ध्यानात त्याचे स्मरण केल्यास मोक्ष प्राप्त होतो; हे माझ्या मित्रा, कंपन करा आणि त्याचे ध्यान करा.
नानक म्हणतात, ऐक, मन: तुझे जीवन निघून जात आहे! ||10||
तुमचे शरीर पाच तत्वांनी बनलेले आहे; तुम्ही हुशार आणि शहाणे आहात - हे चांगले जाणून घ्या.
यावर विश्वास ठेवा - हे नानक, ज्याच्यापासून तुमची उत्पत्ती झाली त्यात तुम्ही पुन्हा एकदा विलीन व्हाल. ||11||
प्रिय परमेश्वर प्रत्येक हृदयात वास करतो; संत हे सत्य म्हणून घोषित करतात.
नानक म्हणतात, त्याचे चिंतन करा आणि कंपन करा, आणि तुम्ही भयानक विश्वसागर पार कराल. ||12||
ज्याला सुख-दुःख, लोभ, भावनिक आसक्ती आणि अहंकारी अभिमान यांचा स्पर्श होत नाही.
- नानक म्हणतात, ऐका, मन: तो देवाची प्रतिमा आहे. ||१३||
जो स्तुती आणि निंदा यांच्या पलीकडे आहे, जो सोने आणि लोखंडाकडे सारखेच पाहतो
- नानक म्हणतात, ऐका, मन: जाणून घ्या की अशी व्यक्ती मुक्त होते. ||14||
ज्याला सुख-दुःखाचा प्रभाव पडत नाही, जो मित्र आणि शत्रू सारखाच पाहतो
- नानक म्हणतात, ऐका, मन: जाणून घ्या की अशी व्यक्ती मुक्त होते. ||15||
जो कोणालाही घाबरत नाही आणि जो इतर कोणालाही घाबरत नाही
- नानक म्हणतात, ऐका, मन: त्याला आध्यात्मिकदृष्ट्या ज्ञानी म्हणा. ||16||
ज्याने सर्व पाप आणि भ्रष्टाचाराचा त्याग केला आहे, जो तटस्थ अलिप्तपणाचे वस्त्र परिधान करतो.
- नानक म्हणतात, ऐका, मन: त्याच्या कपाळावर चांगले भाग्य लिहिले आहे. ||17||
जो माया आणि स्वत्वाचा त्याग करतो आणि सर्व गोष्टींपासून अलिप्त असतो
- नानक म्हणतात, ऐका, मन: देव त्याच्या हृदयात वास करतो. ||18||
तो नश्वर, जो अहंकाराचा त्याग करतो आणि सृष्टिकर्ता परमेश्वराचा साक्षात्कार करतो
- नानक म्हणतात, ती व्यक्ती मुक्त झाली आहे; हे मन, हे खरे समज. ||19||
कलियुगाच्या या अंधकारमय युगात, भगवंताचे नाव भय नाश करणारे, दुष्ट मनाचा नाश करणारे आहे.
रात्रंदिवस, हे नानक, जो कोणी भगवंताच्या नामाचे स्पंदन करतो आणि त्याचे चिंतन करतो, त्याला त्याची सर्व कामे पूर्ण होताना दिसतात. ||20||
आपल्या जिभेने ब्रह्मांडाच्या परमेश्वराच्या गौरवशाली स्तुतीने कंपन करा; आपल्या कानांनी, परमेश्वराचे नाव ऐका.
नानक म्हणतात, ऐक, माणसा, तुला मरणाच्या घरी जावे लागणार नाही. ||२१||
तो नश्वर जो स्वत्व, लोभ, भावनिक आसक्ती आणि अहंकार यांचा त्याग करतो.
नानक म्हणतात, तो स्वतः वाचला आहे, आणि तो इतर अनेकांना वाचवतो. ||२२||
स्वप्न आणि शो प्रमाणे हे जग आहे, हे तुम्हाला माहित असले पाहिजे.
हे नानक, देवाशिवाय यापैकी काहीही खरे नाही. ||२३||
मायेसाठी रात्रंदिवस मर्त्य सतत भटकत असतो.
हे नानक, लाखो लोकांमध्ये क्वचितच कोणी असेल, जो भगवंताला आपल्या चैतन्यात ठेवतो. ||24||
जसे पाण्यात बुडबुडे चांगले वर जातात आणि पुन्हा अदृश्य होतात,
त्यामुळे विश्व निर्माण झाले आहे; नानक म्हणतात, ऐका मित्रा! ||२५||
नश्वराला क्षणभरही परमेश्वराचे स्मरण होत नाही; तो मायेच्या दारूने आंधळा झाला आहे.
नानक म्हणतात, परमेश्वराचे ध्यान न करता तो मृत्यूच्या फासात अडकतो. ||२६||
जर तुम्हाला शाश्वत शांतीची इच्छा असेल तर परमेश्वराचे आश्रय घ्या.
नानक म्हणतात, ऐक, मन: हे मानवी शरीर मिळणे कठीण आहे. ||२७||
मायेसाठी मूर्ख आणि अज्ञानी लोक सगळीकडे धावत असतात.
नानक म्हणतात, परमेश्वराचे चिंतन केल्याशिवाय जीवन व्यर्थ निघून जाते. ||28||
जो मनुष्य रात्रंदिवस परमेश्वराचे चिंतन करतो आणि कंपन करतो - त्याला परमेश्वराचे अवतार समजा.