Ricordandolo nella meditazione si ottiene la salvezza; vibra e medita su di Lui, o amico mio.
Dice Nanak, ascolta, pensa: la tua vita sta passando! ||10||
Il tuo corpo è composto dai cinque elementi; sei intelligente e saggio, sappilo bene.
Credici: ti fonderai ancora una volta in Colui, O Nanak, da cui hai avuto origine. ||11||
Il Caro Signore dimora in ogni cuore; i Santi lo proclamano vero.
Dice Nanak, medita e vibra su di Lui, e attraverserai il terrificante mondo-oceano. ||12||
Colui che non è toccato dal piacere o dal dolore, dall'avidità, dall'attaccamento emotivo e dall'orgoglio egoistico
- dice Nanak, ascolta, bada: lui è l'immagine stessa di Dio. ||13||
Uno che è al di là della lode e della calunnia, che guarda allo stesso modo l'oro e il ferro
- dice Nanak, ascolta, attenzione: sappi che una persona simile è liberata. ||14||
Uno che non è toccato dal piacere o dal dolore, che guarda sia agli amici che ai nemici
- dice Nanak, ascolta, attenzione: sappi che una persona simile è liberata. ||15||
Uno che non spaventa nessuno e che non ha paura di nessun altro
- dice Nanak, ascolta, attenzione: chiamalo spiritualmente saggio. ||16||
Colui che ha abbandonato ogni peccato e corruzione, che indossa le vesti del distacco neutrale
- dice Nanak, ascolta, bada: il buon destino è scritto sulla sua fronte. ||17||
Colui che rinuncia a Maya e alla possessività e si distacca da tutto
- dice Nanak, ascolta, ricorda: Dio dimora nel suo cuore. ||18||
Quel mortale che abbandona l'egoismo e realizza il Signore Creatore
- dice Nanak, quella persona è liberata; O mente, sappi che questo è vero. ||19||
In questa età oscura del Kali Yuga, il Nome del Signore è il Distruttore della paura, l'Eradicatore della mentalità malvagia.
Notte e giorno, o Nanak, chiunque vibra e medita sul Nome del Signore, vede tutte le sue opere portate a compimento. ||20||
Vibra con la tua lingua le Gloriose Lodi del Signore dell'Universo; con le tue orecchie, ascolta il Nome del Signore.
Dice Nanak, ascolta, amico: non dovrai andare nella casa della Morte. ||21||
Quel mortale che rinuncia alla possessività, all'avidità, all'attaccamento emotivo e all'egoismo
dice Nanak, lui stesso è salvato, e salva anche molti altri. ||22||
Come un sogno e uno spettacolo, così è questo mondo, devi saperlo.
Niente di tutto ciò è vero, o Nanak, senza Dio. ||23||
Notte e giorno, per amore di Maya, il mortale vaga costantemente.
Tra milioni, o Nanak, non c'è quasi nessuno che mantenga il Signore nella sua coscienza. ||24||
Mentre le bolle nell'acqua si gonfiano e scompaiono di nuovo,
così è stato creato l'universo; dice Nanak, ascolta, amico mio! ||25||
Il mortale non si ricorda del Signore, nemmeno per un istante; è accecato dal vino di Maya.
Dice Nanak, senza meditare sul Signore, viene catturato dal cappio della Morte. ||26||
Se desideri la pace eterna, cerca il Santuario del Signore.
Dice Nanak, ascolta, attenzione: questo corpo umano è difficile da ottenere. ||27||
Per amore di Maya, gli sciocchi e gli ignoranti corrono ovunque.
Dice Nanak, senza meditare sul Signore, la vita passa inutilmente. ||28||
Quel mortale che medita e vibra sul Signore notte e giorno, sappi che è l'incarnazione del Signore.