Kun muistat Hänet mietiskelyssä, pelastus saavutetaan; värähtele ja mieti Häntä, oi ystäväni.
Nanak sanoo, kuuntele, muista: elämäsi on ohimenevä! ||10||
Kehosi koostuu viidestä elementistä; olet fiksu ja viisas - tiedä tämä hyvin.
Usko se - sulaudut jälleen yhteen, oi Nanak, josta olet lähtöisin. ||11||
Rakas Herra asuu jokaisessa sydämessä; pyhät julistavat tämän todeksi.
Nanak sanoo, meditoi ja värähtele Häntä, niin ylität pelottavan maailmanvaltameren. ||12||
Sellainen, jota ei kosketa ilo tai kipu, ahneus, emotionaalinen kiintymys ja egoistinen ylpeys
- sanoo Nanak, kuule, muista: hän on itse Jumalan kuva. ||13||
Sellainen, joka on ylistyksen ja panettelun ulkopuolella, joka katsoo yhtälailla kultaa ja rautaa
- sanoo Nanak, kuuntele, muista: tiedä, että sellainen henkilö on vapautettu. ||14||
Sellainen, johon ilo tai kipu ei vaikuta, joka katsoo yhtälailla ystävää ja vihollista
- sanoo Nanak, kuuntele, muista: tiedä, että sellainen henkilö on vapautettu. ||15||
Sellainen, joka ei pelkää ketään eikä pelkää ketään muuta
- sanoo Nanak, kuuntele, muista: kutsu häntä henkisesti viisaaksi. ||16||
Sellainen, joka on hylännyt kaiken synnin ja turmeluksen, joka pukeutuu neutraalin irrallisuuden viittaan
- sanoo Nanak, kuule, muista: hänen otsaansa on kirjoitettu hyvä kohtalo. ||17||
Sellainen, joka luopuu Mayasta ja omistushalusta ja on irti kaikesta
- sanoo Nanak, kuule, muista: Jumala pysyy hänen sydämessään. ||18||
Se kuolevainen, joka hylkää itsekkyyden ja oivaltaa Luoja-Herran
- sanoo Nanak, että henkilö on vapautettu; Voi mieli, tiedä tämä todeksi. ||19||
Tällä Kali Yugan pimeällä aikakaudella Herran Nimi on pelon tuhoaja, pahan mielen hävittäjä.
Yöt ja päivät, oi Nanak, joka värähtelee ja mietiskelee Herran Nimeä, näkee kaikki työnsä toteutuvan. ||20||
Värinä kielelläsi Universumin Herran loistavia ylistystä; korvillasi kuulkaa Herran Nimeä.
Nanak sanoo: kuule, mies: sinun ei tarvitse mennä kuoleman taloon. ||21||
Se kuolevainen, joka luopuu omistushalusta, ahneudesta, tunnekiintymyksestä ja itsekkyydestä
sanoo Nanak, hän itse on pelastettu, ja hän pelastaa myös monia muita. ||22||
Kuten unelma ja show, niin on tämä maailma, sinun täytyy tietää.
Mikään tästä ei ole totta, oi Nanak, ilman Jumalaa. ||23||
Yöt ja päivät Mayan vuoksi kuolevainen vaeltelee jatkuvasti.
Miljoonien joukossa, oi Nanak, tuskin on ketään, joka pitää Herran tietoisuudessaan. ||24||
Kun vedessä olevat kuplat nousevat ja katoavat taas,
niin on maailmankaikkeus luotu; sanoo Nanak, kuule, oi ystäväni! ||25||
Kuolevainen ei muista Herraa edes hetkeksi; Mayan viini sokaisee hänet.
Nanak sanoo, meditoimatta Herraa, hän jää kiinni kuoleman silmukasta. ||26||
Jos kaipaat iankaikkista rauhaa, etsi Herran pyhäkköä.
Nanak sanoo, kuuntele, huomio: tätä ihmisruumista on vaikea saada. ||27||
Mayan vuoksi tyhmät ja tietämättömät ihmiset juoksevat ympäriinsä.
Nanak sanoo, että ilman Herraa mietiskelevää elämä katoaa turhaan. ||28||
Se kuolevainen, joka mietiskelee ja värähtelee Herraa yötä päivää - tuntekaa hänet Herran ruumiillistukseksi.