Nanak on löytänyt rauhan miettiessään Herraa, oi sieluni; Herra on kaiken kivun hävittäjä. ||1||
Siunattu, siunattu on se kieli, oi sieluni, joka laulaa Herran Jumalan kunniaa.
Ylpeät ja upeat ovat ne korvat, oi sieluni, jotka kuuntelevat Herran ylistyksen kirtania.
Ylväs, puhdas ja hurskas on se pää, oi sieluni, joka putoaa gurun jalkojen juureen.
Nanak on uhri tuolle Gurulle, oi sieluni; Guru on asettanut mieleeni Herran Nimen Har, Har. ||2||
Siunattuja ja hyväksyttyjä ovat ne silmät, oi sieluni, jotka katsovat Pyhää Todellista Gurua.
Pyhät ja pyhitetyt ovat ne kädet, oi sieluni, jotka kirjoittavat Herran ylistystä, Har, Har.
Palvon jatkuvasti sen nöyrän olennon jalkoja, oi sieluni, joka kuljet Dharman polkua - vanhurskauden polkua.
Nanak on uhri niille, oi sieluni, jotka kuulevat Herrasta ja uskovat Herran Nimeen. ||3||
Maa, alamaailman alemmat alueet ja Akaasin eetterit, oi sieluni, kaikki mietiskelevät Herran Nimeä Har, Har.
Tuuli, vesi ja tuli, sieluni, laula jatkuvasti ylistystä Herralle, Har, Har, Har.
Metsät, niityt ja koko maailma, oi sieluni, laula suullaan Herran Nimeä ja mieti Herraa.
Oi Nanak, joka Gurmukhina keskittää tietoisuutensa Herran antaumukselliseen palvontaan – oi sieluni, hän on puettu kunniaan Herran tuomioistuimessa. ||4||4||
Bihaagraa, neljäs mehl:
Ne, jotka eivät muista Herran Nimeä, Har, Har, oi sieluni - nuo omaehtoiset manmukit ovat typeriä ja tietämättömiä.
Ne, jotka kiinnittävät tietoisuutensa emotionaaliseen kiintymykseen ja Mayaan, oi sieluni, lähtevät lopulta pahoillani.
He eivät löydä lepopaikkaa Herran pihassa, oi sieluni; nuo omatahtoiset manmukit ovat synnin harhaanjohtavia.
Oi palvelija Nanak, ne, jotka kohtaavat Gurun, pelastuvat, oi sieluni; laulamalla Herran Nimeä, he uppoavat Herran Nimeen. ||1||
Menkää kaikki ja tapaakaa Todellinen Guru; Oi sieluni, Hän istuttaa Herran Nimen, Har, har, sydämeen.
Älä epäröi hetkeäkään - mieti Herraa, oi sieluni; kuka tietää, vetääkö hän vielä henkeä?
Se aika, se hetki, se hetki, se hetki on niin hedelmällinen, oi sieluni, kun Herrani tulee mieleeni.
Palvelija Nanak on mietiskellyt Naamia, Herran Nimeä, oi sieluni, ja nyt, kuoleman lähettiläs ei lähesty häntä. ||2||
Herra aina valvoo ja kuulee kaiken, oi sieluni; Hän yksin pelkää, joka tekee syntejä.
Se, jonka sydän on sisältä puhdas, oi sieluni, hylkää kaikki pelkonsa.
Hän, joka uskoo Herran Pelottomaan Nimeen, oi sieluni - kaikki hänen vihollisensa ja hyökkääjät puhuvat häntä vastaan turhaan.