Nanak hefur fundið frið og hugleiðir Drottin, sál mín; Drottinn er tortímingar allra sársauka. ||1||
Blessuð, sæl er sú tunga, sála mín, sem syngur dýrðarlof Drottins Guðs.
Háleit og glæsileg eru þau eyru, ó sál mín, sem hlusta á Kirtan lofgjörðar Drottins.
Háleitt, hreint og guðrækið er það höfuð, ó sál mín, sem fellur fyrir fætur gúrúsins.
Nanak er fórn þeim Guru, ó sál mín; Guru hefur sett nafn Drottins, Har, Har, í huga mér. ||2||
Blessuð og viðurkennd eru augun, ó sál mín, sem horfa á hinn heilaga sanna gúrú.
Heilagar og helgaðar eru þær hendur, sál mín, sem rita lof Drottins, Har, Har.
Ég tilbið stöðugt fætur þessarar auðmjúku veru, ó sál mín, sem gengur á vegi Dharma - vegi réttlætisins.
Nanak er fórn þeim, ó sál mín, sem heyra um Drottin og trúa á nafn Drottins. ||3||
Jörðin, neðri svæði undirheimanna og Akaashic eter, ó sál mín, hugleiða öll nafn Drottins, Har, Har.
Vindur, vatn og eldur, ó sál mín, syng stöðugt lof Drottins, Har, Har, Har.
Skógarnir, engin og allur heimurinn, ó sál mín, syngið með munni sínum nafn Drottins og hugleiðið Drottin.
Ó Nanak, sá sem, sem Gurmukh, beinir vitund sinni að guðrækinni tilbeiðslu Drottins - ó sál mín, hann er klæddur til heiðurs í forgarði Drottins. ||4||4||
Bihaagraa, fjórða Mehl:
Þeir sem muna ekki nafn Drottins, Har, Har, ó sál mín - þessir eigingjarnu manmúkar eru heimskir og fáfróðir.
Þeir sem tengja vitund sína við tilfinningalega tengingu og Maya, ó sál mín, hverfur eftirsjá að lokum.
Þeir finna engan hvíldarstað í forgarði Drottins, sála mín; þessir eigingjarnu manmukhs eru blekktir af synd.
Ó þjónn Nanak, þeir sem hitta gúrúinn eru hólpnir, ó sál mín; syngja nafn Drottins, þeir eru niðursokknir í nafni Drottins. ||1||
Farið, allir, og hittið hinn sanna sérfræðingur; Ó sál mín, hann græðir nafn Drottins, Har, har, inn í hjartað.
Ekki hika í augnablik - hugleiðið Drottin, ó sál mín; hver veit hvort hann dregur annan andann?
Sá tími, sú stund, þessi augnablik, þessi sekúnda er svo frjósöm, ó sál mín, þegar Drottinn minn kemur inn í huga minn.
Þjónninn Nanak hefur hugleitt nafnið, nafn Drottins, ó sál mín, og nú, sendiboði dauðans nálgast hann ekki. ||2||
Drottinn vakir stöðugt og heyrir allt, sála mín. sá einn er hræddur, er syndir drýgir.
Sá sem er hreint innra með hjarta, ó sál mín, varpar öllum ótta sínum frá sér.
Sá sem hefur trú á hinu óttalausa nafni Drottins, ó sál mín - allir óvinir hans og árásarmenn tala gegn honum til einskis.