Bölvað er kærleiksríkt samband við móður sína og föður; bölvað er ástrík tengsl við systkini manns og ættingja.
Bölvuð er festingin við gleði fjölskyldulífsins með maka sínum og börnum.
Bölvuð er viðhengið við heimilismálin.
Aðeins kærleiksrík tengsl við Saadh Sangat, Félag hins heilaga, er satt. Nanak dvelur þar í friði. ||2||
Líkaminn er falskur; vald hennar er tímabundið.
Það eldist; ást hennar á Maya eykst mjög.
Maðurinn er aðeins tímabundinn gestur á heimili líkamans, en hann bindur miklar vonir.
Hinn réttláti dómari Dharma er miskunnarlaus; hann telur hvern andardrátt.
Mannslíkaminn, sem er svo erfitt að fá, hefur fallið í djúpa myrku gryfju tilfinningalegrar tengingar. Ó Nanak, eina stuðningur þess er Guð, kjarni raunveruleikans.
Ó Guð, Drottinn heimsins, Drottinn alheimsins, meistari alheimsins, vinsamlegast vertu góður við mig. ||3||
Þetta viðkvæma líkamsvirki er byggt upp úr vatni, plástrað með blóði og vafið inn í húð.
Það hefur níu hlið, en engar hurðir; hún er studd af vindsúlum, rásum andans.
Hin fáfróða manneskja hugleiðir ekki til minningar um Drottin alheimsins; hann heldur að þessi líkami sé varanlegur.
Þessi dýrmæti líkami er vistaður og endurleystur í helgidómi hins heilaga, ó Nanak,
syngja nafn Drottins, Har, Har, Har, Har, Har, Haray. ||4||
Ó dýrlegi, eilífur og óforgengilegur, fullkominn og ríkulega miskunnsamur,
Djúpur og óskiljanlegur, háleitur og upphafinn, alvitur og óendanlegur Drottinn Guð.
Ó elskandi trúrækinna þjóna þinna, fætur þínir eru helgidómur friðarins.
Ó meistari hinna meistaralausu, hjálpari hinna hjálparvana, Nanak leitar að þínum helgidómi. ||5||
Þegar hann sér dádýrið miðar veiðimaðurinn vopnum sínum.
En ef maður er verndaður af Drottni heimsins, ó Nanak, verður ekki snert við eitt hár á höfði hans. ||6||
Hann kann að vera umkringdur á öllum fjórum hliðum af þjónum og öflugum stríðsmönnum;
hann getur búið á háleitum stað, erfitt að nálgast, og aldrei hugsað um dauðann.
En þegar skipan kemur frá Frum Drottni Guði, ó Nanak, getur jafnvel maur dregið lífsanda hans frá sér. ||7||
Að vera gegnsýrður og stilltur á orð Shabadsins; að vera góður og samúðarfullur; að syngja Kirtan lofs Drottins - þetta eru verðmætustu aðgerðirnar á þessari myrku öld Kali Yuga.
Þannig eru innri efasemdir og tilfinningatengsl manns eytt.
Guð er í gegn og gegnsýrir alla staði.
Fáðu því hina blessuðu sýn Darshans hans; Hann dvelur á tungum hins heilaga.
Ó Nanak, hugleiðið og syngið nafn hins elskaða Drottins, Har, Har, Har, Haray. ||8||
Fegurð hverfur, eyjar hverfa, sól, tungl, stjörnur og himinn hverfa.
Jörðin, fjöllin, skógarnir og löndin hverfa.
Maki manns, börn, systkini og ástvinir hverfa.
Gull og gimsteinar og óviðjafnanleg fegurð Maya hverfa.
Aðeins hinn eilífi, óbreytanlegi Drottinn hverfur ekki.
Ó Nanak, aðeins hinir auðmjúku heilögu eru stöðugir og stöðugir að eilífu. ||9||
Ekki tefjast að iðka réttlæti; seinkun á því að fremja syndir.
Græddu nafnið, nafn Drottins, inn í þig og yfirgefðu græðgi.
Í helgidómi hinna heilögu er syndunum eytt. Eðli réttlætisins tekur við af þeirri manneskju,
Ó Nanak, sem Drottinn hefur velþóknun á og er ánægður með. ||10||
Einstaklingurinn með grunn skilning er að deyja í tilfinningalegu viðhengi; hann er upptekinn af ánægju með konu sinni.
Með unglegri fegurð og gylltum eyrnalokkum,
dásamleg stórhýsi, skreytingar og föt - svona loðir Maya við hann.
Ó eilífi, óumbreytilegur, góðviljaði Drottinn Guð, ó helgidómur hinna heilögu, Nanak hneigir þig auðmjúklega. ||11||
Ef það er fæðing, þá er dauði. Ef það er ánægja, þá er sársauki. Ef það er ánægja, þá er sjúkdómur.
Ef það er hátt, þá er það lágt. Ef það er lítið, þá er það frábært.