Vervloek is liefdevolle gehegtheid aan 'n mens se moeder en vader; vervloek is liefdevolle gehegtheid aan 'n mens se broers en susters en familie.
Vervloek is verknogtheid aan die vreugdes van die gesinslewe met ’n mens se eggenoot en kinders.
Vervloek is verknogtheid aan huishoudelike sake.
Slegs liefdevolle gehegtheid aan die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige, is Waar. Nanak woon daar in vrede. ||2||
Die liggaam is vals; sy krag is tydelik.
Dit word oud; sy liefde vir Maya neem baie toe.
Die mens is net 'n tydelike gas in die huis van die liggaam, maar hy het groot verwagtinge.
Die Regverdige Regter van Dharma is meedoënloos; hy tel elke asemteug.
Die menslike liggaam, so moeilik om te verkry, het in die diep donker put van emosionele gehegtheid verval. O Nanak, sy enigste ondersteuning is God, die essensie van die werklikheid.
O God, Heer van die Wêreld, Heer van die Heelal, Meester van die Heelal, wees asseblief vriendelik met my. ||3||
Hierdie brose liggaamsvesting bestaan uit water, bepleister met bloed en toegedraai in vel.
Dit het nege poorte, maar geen deure nie; dit word ondersteun deur pilare van wind, die kanale van die asem.
Die onkundige mediteer nie ter herinnering oor die Heer van die Heelal nie; hy dink dat hierdie liggaam permanent is.
Hierdie kosbare liggaam word gered en verlos in die Heiligdom van die Heilige, o Nanak,
sing die Naam van die Here, Har, Har, Har, Har, Har, Haray. ||4||
O Heerlik, Ewig en Onverganklik, Volmaak en Oorvloedig Deernisvol,
Diep en onpeilbaar, verhewe en verhewe, alwetende en oneindige Here God.
O Minnaar van U toegewyde dienaars, U voete is 'n Heiligdom van Vrede.
O Meester van die meesterloses, Helper van die hulpeloses, Nanak soek U Heiligdom. ||5||
Toe die jagter die takbok sien, rig hy sy wapens.
Maar as 'n mens deur die Here van die Wêreld beskerm word, o Nanak, sal nie 'n haar op sy kop aangeraak word nie. ||6||
Hy kan aan al vier kante omring word deur dienaars en magtige krygers;
hy mag op 'n verhewe plek woon, moeilik om te nader, en nooit eers aan die dood dink nie.
Maar wanneer die Orde van die Oer Heer God af kom, o Nanak, kan selfs 'n mier sy lewensasem wegneem. ||7||
Om deurdrenk en ingestel te wees op die Woord van die Shabad; om vriendelik en deernisvol te wees; om die Kirtan van die Here se lof te sing - dit is die waardevolste aksies in hierdie Donker Tydperk van Kali Yuga.
Sodoende word 'n mens se innerlike twyfel en emosionele aanhangsels uit die weg geruim.
God deurdring en deurdring alle plekke.
Verkry dus die Geseënde Visie van Sy Darshan; Hy woon in die tonge van die Heilige.
O Nanak, mediteer en sing die Naam van die Geliefde Here, Har, Har, Har, Haray. ||8||
Skoonheid verdwyn, eilande verdwyn, die son, maan, sterre en lug verdwyn.
Die aarde, berge, woude en lande verdwyn.
'n Mens se eggenoot, kinders, broers en susters en geliefde vriende verdwyn.
Goud en juwele en die onvergelyklike skoonheid van Maya verdwyn.
Net die Ewige, Onveranderlike Here vervaag nie.
Nanak, net die nederige Heiliges is vir ewig bestendig en stabiel. ||9||
Moenie uitstel om geregtigheid te beoefen nie; vertraging in die pleeg van sondes.
Plant die Naam, die Naam van die Here, in jouself, en laat vaar gierigheid.
In die Heiligdom van die Heiliges word die sondes uitgewis. Die karakter van geregtigheid word deur daardie persoon ontvang,
O Nanak, met wie die Here tevrede en tevrede is. ||10||
Die persoon met vlak begrip sterf in emosionele gehegtheid; hy is besig met strewe na plesier saam met sy vrou.
Met jeugdige skoonheid en goue oorbelle,
wonderlike herehuise, versierings en klere - dit is hoe Maya aan hom vasklou.
O Ewige, Onveranderlike, Welwillende Here God, O Heiligdom van die Heiliges, Nanak buig nederig voor U. ||11||
As daar geboorte is, dan is daar dood. As daar plesier is, dan is daar pyn. As daar genot is, dan is daar siekte.
As daar hoog is, dan is daar laag. As daar klein is, dan is daar groot.