Vrede en rustigheid, kalmte en plesier, het in my gemoed opgewel; miljoene sonne, o Nanak, verlig my. ||2||5||24||
Todee, Vyfde Mehl:
Die Here, Har, Har, is die Reiniger van sondaars;
Hy is die siel, die asem van die lewe, die Gewer van vrede en eer, die Innerkenner, die Ondersoeker van harte; Hy is vir my aangenaam. ||Pouse||
Hy is pragtig en wys, slim en alwetend. Hy woon in die harte van Sy slawe; Sy toegewydes sing Sy Glorious Praises.
Sy vorm is onberispelik en suiwer; Hy is die onvergelyklike Heer en Meester. Op die veld van aksies en karma, wat mens ook al plant, eet jy. ||1||
Ek is verstom, en verwonderd deur Sy wonder. Daar is niemand anders as Hy nie.
Ek mediteer in herinnering op Sy Lofprysinge met my tong; slaaf Nanak is vir ewig 'n offer vir Hom. ||2||6||25||
Todee, Vyfde Mehl:
O my ma, Maya is so misleidend en bedrieglik.
Sonder om te mediteer oor die Here van die Heelal, is dit soos strooi op vuur, of die skaduwee van 'n wolk, of die vloei van die vloedwater. ||Pouse||
Verloën jou slimheid en al jou geestelike truuks; met jou handpalms saamgedruk, loop op die Pad van die Heiliges.
Dink aan die Here, die Innerkenner, die Ondersoeker van harte; dit is die mees verhewe beloning van hierdie menslike inkarnasie. ||1||
Die Heiliges verkondig die leringe van die Vedas, maar die ongelukkige dwase verstaan dit nie.
Dienskneg Nanak is opgeneem in liefdevolle toegewyde aanbidding; mediteer ter herinnering aan die Here, word 'n mens se vuiligheid weggebrand. ||2||7||26||
Todee, Vyfde Mehl:
O ma, die Guru se voete is so soet.
Met groot geluk het die Transendente Here my met hulle geseën. Miljoene belonings kom van die geseënde visie van die Guru se Darshan. ||Pouse||
Sing die glorieryke lof van die onverganklike, onvernietigbare Here, seksuele begeerte, woede en hardnekkige trots verdwyn.
Diegene wat deurdrenk is met die Liefde van die Ware Here word permanent en ewig; geboorte en dood maal hulle nie meer af nie. ||1||
Sonder die Here se oordenking is alle vreugdes en plesier totaal vals en waardeloos; deur die Vriendelike Genade van die Heiliges, weet ek dit.
Dienaar Nanak het die juweel van die Naam gevind; sonder die Naam moet almal weggaan, bedrieg en geplunder word. ||2||8||27||
Todee, Vyfde Mehl:
In die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige, oordink ek die Naam van die Here, Har, Har.
Ek is in vrede en saligheid, dag en nag; die saad van my lot het uitgespruit. ||Pouse||
Ek het die Ware Guru ontmoet, met groot geluk; Hy het geen einde of beperking nie.
Deur sy nederige dienskneg aan die hand te neem, trek Hy hom uit die giftige wêreldoseaan. ||1||
Geboorte en dood word vir my beëindig, deur die Woord van die Guru se leringe; Ek sal nie meer deur die deur van pyn en lyding gaan nie.
Nanak hou styf vas aan die Heiligdom van sy Heer en Meester; telkens buig hy in nederigheid en eerbied voor Hom. ||2||9||28||
Todee, Vyfde Mehl:
O my ma, my gedagtes is rustig.
Ek geniet die ekstase van miljoene vorstelike plesiertjies; deur die Here te onthou in meditasie, is alle pyne verdryf. ||1||Pouse||
Die sondes van miljoene lewens word uitgewis, deur oor die Here te mediteer; rein word, het my verstand en liggaam vrede gevind.
As ek na die Here se gedaante van volmaakte skoonheid kyk, is my hoop vervul; deur die Geseënde Visie van Sy Darshan te bereik, is my honger gestil. ||1||
Die vier groot seëninge, die agt bonatuurlike geestelike kragte van die Siddha's, die wensvervulende Elysiese koei, en die wensvervulende boom van die lewe - dit alles kom van die Here, Har, Har.
O Nanak, hou styf vas aan die Heiligdom van die Here, die see van vrede, jy sal nie die pyne van geboorte en dood ly, of weer in die baarmoeder van reïnkarnasie val nie. ||2||10||29||