Salok:
Volmaak is die intellek, en die bekendste is die reputasie van diegene wie se gedagtes gevul is met die Mantra van die Volmaakte Guru.
Diegene wat hul God leer ken, o Nanak, is baie gelukkig. ||1||
Pauree:
MAMMA: Diegene wat God se misterie verstaan, is tevrede,
aansluit by die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige.
Hulle beskou plesier en pyn as dieselfde.
Hulle is vrygestel van inkarnasie in die hemel of hel.
Hulle leef in die wêreld, en tog is hulle los daarvan.
Die Verhewe Here, die Oerwese, deurdring elke hart totaal.
In Sy Liefde vind hulle vrede.
O Nanak, Maya klou glad nie aan hulle nie. ||42||
Salok:
Luister, my liewe vriende en metgeselle: sonder die Here is daar geen redding nie.
O Nanak, een wat aan die voete van die Guru val, se bande word afgesny. ||1||
Pauree:
YAYYA: Mense probeer allerhande dinge,
maar sonder die Een Naam, hoe ver kan hulle slaag?
Daardie pogings waardeur emansipasie bereik kan word
daardie pogings word aangewend in die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige.
Almal het hierdie idee van redding,
maar sonder meditasie kan daar geen verlossing wees nie.
Die Almagtige Here is die boot om ons oor te dra.
O Here, red asseblief hierdie waardelose wesens!
Hulle wat die Here self onderrig in gedagte, woord en daad
- O Nanak, hulle intellek is verlig. ||43||
Salok:
Moenie vir iemand anders kwaad wees nie; kyk eerder in jou eie self.
Wees nederig in hierdie wêreld, o Nanak, en deur Sy Genade sal jy oorgedra word. ||1||
Pauree:
RARRA: Wees die stof onder almal se voete.
Gee jou egoistiese trots op, en die balans van jou rekening sal afgeskryf word.
Dan sal jy die stryd wen in die hof van die Here, o broers en susters van die lot.
As Gurmukh, pas jouself liefdevol aan op die Here se Naam.
Jou bose weë sal stadig en bestendig uitgewis word,
Deur die Shabad, die onvergelyklike woord van die perfekte guru.
Jy sal deurdrenk wees van die Here se Liefde, en bedwelm wees met die Nektar van die Naam.
O Nanak, die Here, die Guru, het hierdie geskenk gegee. ||44||
Salok:
Die beproewings van hebsug, valsheid en korrupsie bly in hierdie liggaam.
Drink die Ambrosiale Nektar van die Here se Naam, Har, Har, O Nanak, die Gurmukh bly in vrede. ||1||
Pauree:
LALLA: Een wat die medisyne van die Naam neem, die Naam van die Here,
word in 'n oomblik van sy pyn en hartseer genees.
Een wie se hart gevul is met die medisyne van die Naam,
is nie besmet met siektes nie, selfs in sy drome.
Die medisyne van die Here se Naam is in alle harte, o broers en susters van die lot.
Sonder die Perfect Guru weet niemand hoe om dit voor te berei nie.
Wanneer die Perfect Guru die instruksies gee om dit voor te berei,
dan, o Nanak, ly mens nie weer siek nie. ||45||
Salok:
Die allesoorheersende Here is op alle plekke. Daar is geen plek waar Hy nie bestaan nie.
Binne en buite is Hy by jou. O Nanak, wat kan vir Hom verborge wees? ||1||
Pauree:
WAWWA: Moenie haat teen enigiemand koester nie.
In elke hart is God vervat.
Die Alomvattende Here deurdring en deurdring die oseane en die land.
Hoe skaars is diegene wat deur Guru se genade van Hom sing.
Haat en vervreemding wyk daarvan af
wat, as Gurmukh, luister na die Kirtan van die Here se lof.
O Nanak, een wat Gurmukh word, sing die Naam van die Here,