Neem jou bad in die sewe seë, o my gemoed, en word rein.
Mens baai in die water van reinheid wanneer dit vir God welgevallig is, en verkry die vyf deugde deur reflektiewe meditasie.
Hy verloën seksuele begeerte, woede, bedrog en korrupsie, en verskans die Ware Naam in sy hart.
Wanneer die golwe van ego, hebsug en gierigheid bedaar, vind hy die Here Meester, Genadig vir die sagmoediges.
O Nanak, daar is geen plek van pelgrimstog vergelykbaar met die Guru nie; die Ware Guru is die Here van die wêreld. ||3||
Ek het die oerwoude en woude deursoek en al die velde bekyk.
U het die drie wêrelde geskep, die hele heelal, alles.
U het alles geskep; Jy alleen is permanent. Niks is gelyk aan U nie.
U is die Gewer - almal is U bedelaars; sonder U, wie moet ons loof?
U skenk U gawes, selfs wanneer ons dit nie vra nie, o Groot Gewer; toewyding aan U is 'n skat wat oorloop.
Sonder die Here se Naam is daar geen bevryding nie; so sê Nanak, die sagmoedige. ||4||2||
Aasaa, Eerste Mehl:
My verstand, my verstand is ingestel op die Liefde van my Geliefde Here.
Die Ware Here Meester, die Oerwese, die Oneindige Een, is die Ondersteuning van die aarde.
Hy is onpeilbaar, ongenaakbaar, oneindig en onvergelykbaar. Hy is die Allerhoogste Here God, die Here bo alles.
Hy is die Here, van die begin af, deur die eeue, nou en tot in ewigheid; weet dat alles anders vals is.
As 'n mens nie die waarde van goeie dade en Dharmiese geloof waardeer nie, hoe kan 'n mens duidelikheid van bewussyn en bevryding verkry?
O Nanak, die Gurmukh besef die Woord van die Shabad; nag en dag peins hy oor die Naam, die Naam van die Here. ||1||
My verstand, my verstand het begin aanvaar dat die Naam ons enigste Vriend is.
Egoïsme, wêreldse gehegtheid en die lokmiddels van Maya sal nie saam met jou gaan nie.
Moeder, pa, familie, kinders, slimheid, eiendom en huweliksmaats - nie een hiervan sal saam met jou gaan nie.
Ek het Maya, die dogter van die see, verloën; nadenke oor die werklikheid, het ek dit onder my voete vertrap.
Die oerheer het hierdie wonderlike vertoning geopenbaar; waar ek ook al kyk, daar sien ek Hom.
O Nanak, ek sal nie die Here se toegewyde aanbidding verlaat nie; in die natuurlike verloop, wat sal wees, sal wees. ||2||
My verstand, my verstand het onberispelik suiwer geword, terwyl ek die Ware Here oorweeg.
Ek het my ondeugde verdryf, en nou wandel ek in die geselskap van die deugsames.
As ek my ondeugde weggooi, doen ek goeie dade, en in die Ware Hof word ek as waar beoordeel.
My kom en gaan het tot 'n einde gekom; as Gurmukh besin ek oor die aard van die werklikheid.
O my Liewe Vriend, U is my alwetende metgesel; skenk my die eer van U Ware Naam.
O Nanak, die juweel van die Naam is aan my geopenbaar; dit is die leringe wat ek van die Guru ontvang het. ||3||
Ek het die helende salf sorgvuldig op my oë gesmeer, en ek is ingestel op die Onbevlekte Here.
Hy deurdring my verstand en liggaam, die Lewe van die wêreld, die Here, die Groot Gewer.
My verstand is deurdrenk met die Here, die Groot Gewer, die Lewe van die wêreld; Ek het saamgesmelt en met Hom vermeng, met intuïtiewe gemak.
In die Geselskap van die Heiliges en die Heiligesvereniging, deur God se Genade, word vrede verkry.
Die verloënaars bly opgeneem in toegewyde aanbidding aan die Here; hulle is ontslae van emosionele gehegtheid en begeerte.
O Nanak, hoe skaars is daardie onverbonde dienskneg, wat sy ego oorwin, en bly bly met die Here. ||4||3||