O my verstand, mediteer vir ewig op die Volmaakte, Allerhoogste Here God, die Transendente Here. ||1||
Mediteer in herinnering oor die Naam van die Here, Har, Har, o sterfling.
Jou swak liggaam sal vergaan, jou onkundige dwaas. ||Pouse||
Illusies en droom-objekte besit niks van grootsheid nie.
Sonder om oor die Here te mediteer, sal niks slaag nie, en niks sal met jou saamgaan nie. ||2||
Optree in egoïsme en trots, gaan sy lewe verby, en hy doen niks vir sy siel nie.
Dwaal en ronddwaal, is hy nooit tevrede nie; hy onthou nie die Naam van die Here nie. ||3||
Bedwelm van die smaak van korrupsie, wrede plesier en ontelbare sondes, word hy oorgedra aan die siklus van reïnkarnasie.
Nanak bid sy gebed tot God om sy tekortkominge uit te roei. ||4||11||22||
Sorat'h, Vyfde Mehl:
Sing die heerlike lof van die Volmaakte, Onverganklike Here, en die gif van seksuele begeerte en woede sal weggebrand word.
Jy sal oor die ontsagwekkende, moeilike oseaan van vuur gaan, in die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige. ||1||
Die Perfect Guru het die duisternis van twyfel uit die weg geruim.
Onthou God met liefde en toewyding; Hy is naby. ||Pouse||
Drink die verhewe wese in, die skat van die Naam van die Here, Har, Har, en jou verstand en liggaam sal tevrede bly.
Die Transendente Here is totaal en al deurdring en deurdring oral; waar sou Hy vandaan kom, en waarheen sou Hy gaan? ||2||
Een wie se verstand gevul is met die Here, is 'n persoon van meditasie, boetedoening, selfbeheersing en geestelike wysheid, en 'n kenner van die werklikheid.
Die Gurmukh verkry die juweel van die Naam; sy pogings kom tot volmaakte vrugte. ||3||
Al sy stryd, lyding en pyne word verdryf, en die strop van die dood word van hom weggesny.
Sê Nanak, God het Sy Genade uitgebrei, en so blom sy verstand en liggaam voort. ||4||12||23||
Sorat'h, Vyfde Mehl:
God is die Doender, die Oorsaak van oorsake, die Groot Gewer; God is die Opperheer en Meester.
Die Barmhartige Here het alle wesens geskape; God is die Innerkenner, die Ondersoeker van harte. ||1||
My Guru is self my vriend en ondersteuning.
Ek is in hemelse vrede, saligheid, vreugde, plesier en wonderlike heerlikheid. ||Pouse||
Op soek na die Heiligdom van die Guru, is my vrese uit die weg geruim, en ek word aanvaar in die Hof van die Ware Here.
Deur sy heerlike lof te besing, en in aanbidding die Naam van die Here te aanbid, het ek my bestemming bereik. ||2||
Almal juig en wens my geluk; die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige, is vir my dierbaar.
Ek is vir ewig 'n offer aan my God, wat my eer totaal beskerm en bewaar het. ||3||
Hulle is gered, wat die Geseënde Visie van Sy Darshan ontvang; hulle luister na die geestelike dialoog van die Naam.
Nanak se God het hom genadig geword; hy het in ekstase by die huis aangekom. ||4||13||24||
Sorat'h, Vyfde Mehl:
In God se Heiligdom gaan alle vrese weg, lyding verdwyn en vrede word verkry.
Wanneer die Allerhoogste Here God en Meester genadig word, mediteer ons op die Volmaakte Ware Guru. ||1||
O Liewe God, U is my Here Meester en Groot Gewer.
Deur u barmhartigheid, o God, barmhartig vir die sagmoediges, deurdrenk my met u liefde, dat ek u glorieryke lof kan besing. ||Pouse||
Die Ware Guru het die skat van die Naam in my ingeplant, en al my bekommernisse is uit die weg geruim.