O my gemoed, verskans die Naam, die Naam van die Here, in jou hart.
Wees lief vir die Here, en dra jou verstand en liggaam aan Hom toe; vergeet alles anders. ||1||Pouse||
Siel, verstand, liggaam en lewensasem behoort aan God; elimineer jou selfbeeld.
Mediteer, vibreer oor die Here van die Heelal, en al jou begeertes sal vervul word; O Nanak, jy sal nooit verslaan word nie. ||2||4||27||
Maaroo, Vyfde Mehl:
Verloën jou eiesinnigheid, en die koors sal wyk; word die stof van die voete van die Heilige.
Hy alleen ontvang U Naam, Here, wat U met U Genade seën. ||1||
O my verstand, drink die Ambrosiale Nektar van die Naam, die Naam van die Here, in.
Laat vaar ander vaal, flauwe smake; word onsterflik, en leef deur die eeue heen. ||1||Pouse||
Geniet die essensie van die Een en enigste Naam; wees lief vir die Naam, fokus en stel jouself in op die Naam.
Nanak het die Een Here sy enigste vriend, metgesel en familielid gemaak. ||2||5||28||
Maaroo, Vyfde Mehl:
Hy voed en bewaar sterflinge in die baarmoeder van die moeder, sodat die vurige hitte hulle nie seermaak nie.
Dat Here en Meester ons hier beskerm. Verstaan dit in jou gedagtes. ||1||
O my verstand, neem die Ondersteuning van die Naam, die Naam van die Here.
Verstaan die Een wat jou geskep het; die Een God is die Oorsaak van oorsake. ||1||Pouse||
Onthou die Een Here in jou gedagtes, verloën jou slim truuks en gee al jou godsdienstige klere prys.
Mediteer in herinnering vir ewig op die Here, Har, Har, O Nanak, ontelbare wesens is gered. ||2||6||29||
Maaroo, Vyfde Mehl:
Sy Naam is die Reiniger van sondaars; Hy is die Meester van die meesterloses.
In die uitgestrekte en skrikwekkende wêreldoseaan is hy die vlot vir diegene wat so 'n lot op hul voorkoppe ingeskryf het. ||1||
Sonder die Naam, die Naam van die Here, het groot getalle metgeselle verdrink.
Al onthou iemand nie die Here, die Oorsaak van oorsake nie, nogtans steek die Here uit met sy hand, en red hom. ||1||Pouse||
In die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige, sing die Glorieryke lof van die Here, en neem die Pad van die Ambrosiale Naam van die Here.
Oorvloed my met U Genade, o Heer; luister na U preek, leef Nanak. ||2||7||30||
Maaroo, Anjulee ~ Met hande in gebed gebak, Vyfde Mehl, Sewende Huis:
Een Universele Skepper God. Deur die genade van die ware Guru:
Vereniging en skeiding word bepaal deur die Oer-Here God.
Die marionet is gemaak van die vyf elemente.
Op bevel van die Liewe Heer Koning het die siel gekom en in die liggaam ingegaan. ||1||
Op daardie plek, waar die vuur woed soos 'n oond,
in daardie donkerte waar die liggaam met die gesig na onder lê
- daar onthou 'n mens sy Heer en Meester met elke asemteug, en dan word hy gered. ||2||
Dan kom een uit die baarmoeder,
en sy Here en Meester vergeet, heg hy sy bewussyn aan die wêreld.
Hy kom en gaan, en dwaal in reïnkarnasie; hy kan nêrens bly nie. ||3||
Die Barmhartige Here self bevry.
Hy het alle wesens en skepsels geskep en gevestig.
Diegene wat vertrek nadat hulle in hierdie kosbare menselewe oorwin het - O Nanak, hulle koms na die wêreld word goedgekeur. ||4||1||31||