Hỡi tâm trí tôi, hãy cất giữ Naam, Danh của Chúa, trong trái tim bạn.
Hãy yêu mến Chúa và phó thác tâm trí và thể xác của bạn cho Ngài; quên mọi thứ khác đi. ||1||Tạm dừng||
Linh hồn, trí óc, thể xác và hơi thở đều thuộc về Thiên Chúa; loại bỏ sự tự phụ của bạn.
Hãy thiền định, rung động về Chúa tể của vũ trụ và mọi mong muốn của bạn sẽ được thực hiện; Hỡi Nanak, ngươi sẽ không bao giờ bị đánh bại. ||2||4||27||
Maaroo, Thứ Năm Mehl:
Hãy từ bỏ tính tự phụ của mình thì cơn sốt sẽ qua đi; trở thành bụi đất dưới chân Đấng Thánh.
Lạy Chúa, chỉ mình anh ấy nhận được Danh Chúa, người mà Chúa ban phước bằng Lòng Thương Xót của Chúa. ||1||
Hỡi tâm trí tôi, hãy uống trong Cam lồ Ambrosial của Naam, Danh của Chúa.
Hãy từ bỏ những sở thích nhạt nhẽo, nhạt nhẽo khác; trở nên bất tử và sống qua mọi thời đại. ||1||Tạm dừng||
Hãy thưởng thức tinh túy của Naam Một và duy nhất; yêu thích Naam, hãy tập trung và hòa hợp với Naam.
Nanak đã biến Chúa tể duy nhất thành người bạn, người bạn đồng hành và người thân duy nhất của mình. ||2||5||28||
Maaroo, Thứ Năm Mehl:
Ngài nuôi dưỡng và bảo tồn phàm nhân trong bụng mẹ, để hơi nóng rực lửa không làm họ tổn thương.
Chúa và Thầy đó bảo vệ chúng ta ở đây. Hãy hiểu điều này trong tâm trí bạn. ||1||
Ôi tâm trí tôi, hãy nhận lấy Sự hỗ trợ của Naam, Danh của Chúa.
Hãy hiểu Đấng đã tạo dựng nên bạn; Thiên Chúa duy nhất là Nguyên nhân của các nguyên nhân. ||1||Tạm dừng||
Hãy nhớ đến Đấng Chúa duy nhất trong tâm trí bạn, từ bỏ những thủ đoạn xảo quyệt và từ bỏ mọi chiếc áo choàng tôn giáo của bạn.
Thiền định tưởng nhớ mãi mãi về Chúa, Har, Har, O Nanak, vô số chúng sinh đã được cứu độ. ||2||6||29||
Maaroo, Thứ Năm Mehl:
Danh Ngài là Đấng Thanh Tẩy tội nhân; Ngài là Thầy của kẻ vô chủ.
Trong thế giới-đại dương rộng lớn và đáng sợ, anh là chiếc bè cho những ai được ghi số phận như vậy trên trán. ||1||
Không có Naam, Danh của Chúa, rất nhiều bạn đồng hành đã chết đuối.
Ngay cả khi ai đó không nhớ đến Chúa, Nguyên nhân của các nguyên nhân, Chúa vẫn đưa tay ra và cứu người đó. ||1||Tạm dừng||
Trong Saadh Sangat, Hội Thánh, hãy tụng những Lời ca ngợi Vinh quang của Chúa và đi theo Con đường Danh hiệu Ambrosial của Chúa.
Lạy Chúa, xin hãy tắm cho con bằng Lòng Thương Xót của Chúa; lắng nghe bài giảng của Ngài, Nanak sống. ||2||7||30||
Maaroo, Anjulee ~ Chắp tay cầu nguyện, Fifth Mehl, Nhà thứ bảy:
Một Thiên Chúa sáng tạo toàn cầu. Bởi ân điển của bậc thầy đích thực:
Hợp nhất và chia ly là do Nguyên Thần Chủ Thần an bài.
Con rối được làm từ ngũ hành.
Theo lệnh của Đức Vua kính yêu, linh hồn nhập vào thể xác. ||1||
Ở nơi đó, nơi lửa cháy như lò lửa,
trong bóng tối nơi cơ thể nằm úp mặt
- ở đó, người ta nhớ đến Chúa và Thầy của mình trong từng hơi thở, và sau đó người đó được giải cứu. ||2||
Sau đó, một người đi ra từ trong bụng mẹ,
và quên mất Chúa và Thầy của mình, anh ta gắn liền ý thức của mình với thế giới.
Anh ta đến và đi, lang thang trong luân hồi; người đó không thể còn lại ở đâu cả. ||3||
Chính Chúa từ bi đã giải thoát.
Ngài đã tạo dựng và thiết lập mọi chúng sinh và tạo vật.
Những người ra đi sau khi đã chiến thắng trong kiếp người vô giá này - O Nanak, việc họ đến thế giới này đã được chấp thuận. ||4||1||31||