Ó, elmém, foglald szívedbe a Naámot, az Úr nevét.
Szeresd az Urat, és bízd rá elmédet és testedet; felejts el minden mást. ||1||Szünet||
A lélek, az elme, a test és az élet lehelete Istené; szüntesse meg az önhittségét.
Meditálj, vibrálj az Univerzum Urán, és minden vágyad teljesül; Ó, Nanak, soha nem fogsz legyőzni. ||2||4||27||
Maaroo, Ötödik Mehl:
Mondj le önhittségedről, és elmúlik a láz; váljon a Szent lábának porává.
Egyedül ő fogadja Neved, Uram, akit megáldasz Irgalmaddal. ||1||
Ó, elmém, igyál a Naam Ambrosial Nektárjából, az Úr Nevéből.
Hagyja el a többi nyájas, ízetlen ízt; halhatatlanná válni, és örökké élni. ||1||Szünet||
Kóstold meg az Egyetlen Naam esszenciáját; szeresd a Naamot, összpontosíts és hangolódj rá.
Nanak az Egy Urat egyetlen barátjává, társává és rokonává tette. ||2||5||28||
Maaroo, Ötödik Mehl:
Táplálja és megőrzi a halandókat az anyaméhben, hogy a tüzes meleg ne ártson nekik.
Ez az Úr és a Mester megvéd itt minket. Értsd meg ezt az elmédben. ||1||
Ó, elmém, vedd fel a Naam Támogatását, az Úr Nevét.
Értsd meg azt, aki teremtett téged; az Egy Isten az okok oka. ||1||Szünet||
Gondolj az Egy Úrra elmédben, mondj le okos trükkjeidről, és add fel minden vallási köntösödet.
Örökké az Úrra emlékezve, Har, Har, ó Nanak, számtalan lény üdvözült. ||2||6||29||
Maaroo, Ötödik Mehl:
Az Ő neve a bűnösök Megtisztítója; Ő a mesternélküliek Mestere.
A hatalmas és félelmetes világóceánban ő a tutaj azok számára, akiknek ilyen sors van a homlokukon. ||1||
A Naam, az Úr Neve nélkül rengeteg társ fulladt meg.
Ha valaki nem emlékszik is az Úrra, az okok ügyére, az Úr mégis kinyújtja a kezét, és megmenti. ||1||Szünet||
Saadh Sangatban, a Szent társaságában zengjétek az Úr dicsőséges dicséretét, és járjátok az Úr ambiciózus nevének ösvényét.
Árass el engem Irgalmaddal, Uram; a Te prédikációdat hallgatva Nanak él. ||2||7||30||
Maaroo, Anjulee ~ Imára font kézzel, Fifth Mehl, Seventh House:
Egyetlen Egyetemes Teremtő Isten. Az igazi guru kegyelméből:
Az egyesülést és az elválást az Elsődleges Úristen rendelte el.
A báb az öt elemből készül.
A Kedves Uram Király parancsára a lélek eljött és belépett a testbe. ||1||
Azon a helyen, ahol a tűz úgy tombol, mint a kemence,
abban a sötétben, ahol a test arccal lefelé fekszik
- ott az ember minden egyes lélegzetvételével megemlékezik Uráról és Mesteréről, és akkor megmenekül. ||2||
Aztán az ember kijön az anyaméhből,
és megfeledkezve Uráról és Mesteréről, tudatát a világhoz kapcsolja.
Jön-megy, és reinkarnációban vándorol; nem maradhat sehol. ||3||
Maga az Irgalmas Úr emancipálódik.
Ő teremtett és alapított minden lényt és lényt.
Akik azután távoznak, hogy győzelmet arattak ebben a felbecsülhetetlen értékű emberi életben – ó, Nanak, világrajövetelüket jóváhagyták. ||4||1||31||