Ó, spirituális tanítók, értsétek meg ezt: a Kimondatlan Beszéd az elmében van.
A Guru nélkül a valóság lényege nem található meg; a Láthatatlan Úr mindenütt lakik.
Az ember találkozik az Igaz Guruval, és akkor ismerjük meg az Urat, amikor a Shabad Igéje az elmében lakozik.
Amikor az önhittség megszűnik, a kétség és a félelem is eltávozik, és megszűnik a születés és a halál fájdalma.
A Guru Tanításait követve a Láthatatlan Úr látható; az értelem felemelkedik, és az ember átviszik.
Ó, Nanak, énekeld a „Sohang hansaa” énekét – „Ő vagyok én, és én vagyok Ő.” A három világ elnyelődik benne. ||1||
Harmadik Mehl:
Néhányan megvizsgálják elméjük ékszerét, és a Guru Shabad szavát elmélkednek.
Az alázatos lények közül csak néhányat ismerünk ezen a világon, a Kali Yuga sötét korszakában.
Az ember énje keveredik az Úr Énjével, amikor az egoizmust és a kettősséget legyőzi.
Ó Nanak, akiket átitat a Naam, átkelnek a nehéz, alattomos és félelmetes világóceánon. ||2||
Pauree:
Az önakaratú manmukhok nem kutatnak saját énjükben; megtéveszti őket egoista büszkeségük.
A négy irányba bolyongva elfáradnak, kínozza a belül égő vágy.
Nem tanulmányozzák a szimritákat és a shaastrákat; a manmuk elpazarolnak és elvesznek.
A Guru nélkül senki sem találja meg a Naamot, az Igaz Úr Nevét.
Aki a lelki bölcsesség lényegén elmélkedik és az Úrról elmélkedik, az üdvözül. ||19||
Salok, Második Mehl:
Ő maga tudja, ő maga cselekszik, és ő maga teszi ezt helyesen.
Állj hát elé, ó Nanak, és mondd el imáidat. ||1||
Első Mehl:
Aki megteremtette a teremtést, vigyáz rá; Ő maga tudja.
Kihez szóljak, ó Nanak, amikor minden a szív otthonában van? ||2||
Pauree:
Felejts el mindent, és légy barátok egyedül az Egy Úrral.
Elméd és tested el lesz ragadtatva, és az Úr elégeti bűneidet.
Jönéseid és menéseid a reinkarnációban megszűnnek; nem születsz újjá és nem halsz meg újra.
Az Igaz Név lesz a támaszod, és nem éghetsz a bánatban és a ragaszkodásban.
Ó Nanak, gyűjtsd össze elmédben a Naam kincsét, az Úr Nevét. ||20||
Salok, Ötödik Mehl:
Nem felejted el Mayát az elmédből; minden egyes lélegzetvétellel könyörögsz érte.
Nem is gondolsz arra az Istenre; Ó, Nanak, ez nincs benne a karmádban. ||1||
Ötödik Mehl:
Maya és gazdagsága nem jár veled, akkor miért ragaszkodsz hozzá – vak vagy?
Meditálj a Guru lábain, és Maya kötelékei elszakadnak tőled. ||2||
Pauree:
Akaratának örömével az Úr arra ösztönöz bennünket, hogy engedelmeskedjünk Parancsa Hukamjának; az Ő akaratának öröme által békét találunk.
Akaratának örömével elvezet minket az Igaz Guruval való találkozáshoz; Az Ő Akaratának Öröméből az Igazságon elmélkedünk.
Nincs még egy olyan nagy ajándék, mint az Ő akaratának öröme; ezt az Igazságot kimondják és hirdetik.
Azok, akiknek ilyen előre elrendelt sorsa van, gyakorolják és élik az Igazságot.
Nanak belépett a Szentélyébe; Ő teremtette a világot. ||21||
Salok, Harmadik Mehl:
Azok, akiknek nincs lelki bölcsességük, egy csöpp Istenfélelem sincs.
Ó, Nanak, miért ölöd meg azokat, akik már halottak? Maga az Univerzum Ura ölte meg őket. ||1||
Harmadik Mehl:
Az elme horoszkópját olvasni a legmagasztosabb örömteli béke.
Egyedül őt nevezik jó brahminnak, aki a szemlélődő meditációban megérti Istent.
Dicséri az Urat, olvas az Úrról, és szemlélődik a Guru Shabad Igéjén.