Az Úr, a Békeadó, elmédben fog lakni, önzésed és gőgöd elszáll.
Ó, Nanak, amikor az Úr megajándékozza a kegyelmi pillantását, akkor éjjel és nappal az ember az Úrra összpontosítja elmélkedését. ||2||
Pauree:
Gurmukh teljesen igaz, elégedett és tiszta.
A megtévesztés és a gonoszság kiszállt belőle, és könnyen legyőzi az elméjét.
Ott megnyilvánul az isteni fény és a boldogság lényege, és megszűnik a tudatlanság.
Éjjel-nappal az Úr dicsőséges dicséretét énekli, és az Úr kiválóságát mutatja be.
Az Egy Úr mindennek Adója; egyedül az Úr a barátunk. ||9||
Salok, Harmadik Mehl:
Brahminnak nevezik azt, aki megérti Istent, aki szeretettel az Úrra összpontosítja elméjét éjjel-nappal.
Az Igaz Guruval konzultálva az Igazságot és az önmérsékletet gyakorolja, és megszabadul az ego betegségétől.
Énekeli az Úr dicsőséges dicséretét, és összegyűlik az Ő dicséretében; fénye vegyül a Fénnyel.
Ebben a világban nagyon ritka az, aki ismeri Istent; kiirtva az egót, elmerül Istenben.
Ó, Nanak, találkozom vele, béke van; éjjel-nappal az Úr Nevén elmélkedik. ||1||
Harmadik Mehl:
tudatlan önakaratú manmukhban van a megtévesztés; a nyelvével hazudik.
A csalást gyakorolva nem tetszik az Úristennek, aki mindig természetes könnyedséggel lát és hall.
A kettősség szeretetében elmegy tanítani a világot, de elmerül Maya méregében és az élvezetekhez való ragaszkodásban.
Ezáltal állandó fájdalomban szenved; megszületik, majd meghal, és jön és megy újra és újra.
Kétségei egyáltalán nem hagyják el, trágyában rohad el.
Az egyik, akinek Uram Mesterem megmutatja Irgalmát, hallgatja a Guru Tanításait.
Az Úr Nevén elmélkedik, és az Úr Nevét énekli; végül az Úr neve megszabadítja őt. ||2||
Pauree:
Azok, akik engedelmeskednek az Úr Parancsának Hukamjának, a tökéletes személyek a világon.
Szolgálják Urukat, és elmélkednek a Shabad Tökéletes Szaván.
Az Urat szolgálják, és szeretik a Shabad Igaz Szavát.
Elérik az Úr jelenlétének kúriáját, miközben felszámolják belülről az önzést.
Ó, Nanak, a gurmukhok egyesülnek Vele, éneklik az Úr Nevét, és elfoglalják azt a szívükben. ||10||
Salok, Harmadik Mehl:
A Gurmukh az Úrról elmélkedik; az égi hang-áram zeng benne, és tudatát az Igaz Névre összpontosítja.
A Gurmukh éjjel-nappal áthatja az Úr Szeretetét; elméje elégedett az Úr Nevével.
A Gurmukh látja az Urat, a Gurmukh az Úrról beszél, és a Gurmukh természetesen szereti az Urat.
Ó Nanak, a Gurmukh eléri a spirituális bölcsességet, és a tudatlanság koromsötétje eloszlik.
Akit megáldott a Tökéletes Úr Kegyelme – Gurmukhként az Úr Nevén elmélkedik. ||1||
Harmadik Mehl:
Azok, akik nem szolgálják az Igaz Gurut, nem fogadják el a Shabad Szava iránti szeretetet.
Nem elmélkednek a Mennyei Naamról, az Úr Nevéről – miért foglalkoztak egyáltalán azzal, hogy a világra jöjjenek?
Újra és újra reinkarnálódnak, és örökre elrohadnak a trágyában.
Ragaszkodnak a hamis kapzsisághoz; nem ezen a parton vannak, sem a túlparton.