Meditálj az Egy Egyetemes Teremtőre emlékezve; az Igaz Úr teremtette az egész Univerzumot.
A Guru irányítja a levegőt, a vizet és a tüzet; Színre vitte a világ drámáját.
Gondolkodj el saját éneden, és így gyakorolj jó magatartást; énekeld az Úr nevét önfegyelemként és meditációdként.
Az Úr neve a te társad, barátod és kedvesed; énekeld, és meditálj rajta. ||2||
Ó, elmém, maradj szilárd és stabil, és nem kell elviselned a verést.
Ó, elmém, az Úr dicsőséges dicséretét énekelve, intuitív könnyedséggel olvadsz belé.
Énekelve az Úr dicsőséges dicséretét, légy boldog. Kenje be a szemét a lelki bölcsesség kenőcsével.
A Shabad Szava a lámpa, amely megvilágítja a három világot; lemészárolja az öt démont.
Csillapítsd félelmeidet, légy rettenthetetlen, és átkelsz a járhatatlan világóceánon. Ha találkozik a Guruval, az ügyei megoldódnak.
Meg fogod találni az Úr Szeretetének és Szeretetének örömét és szépségét; maga az Úr áraszt rátok kegyelmével. ||3||
Ó, elmém, miért jöttél a világra? Mit viszel magaddal, ha mész?
Ó, elmém, emancipált leszel, ha eloszlatod kétségeidet.
Gyűjtsd hát össze az Úr Nevének gazdagságát és tőkéjét, Har, Har; a Guru Shabad Szaván keresztül ráébredsz annak értékére.
A szennyet el kell távolítani a Shabad Szeplőtelen Szava által; ismerni fogod az Úr jelenlétének kastélyát, igazi otthonodat.
A Naam által becsületet nyersz, és hazajössz. Mohón igyál az Ambrosial Amritban.
Meditálj az Úr Nevén, és megkapod a Shabad magasztos esszenciáját; nagy szerencsével zengjétek az Úr dicséretét. ||4||
Ó, elmém, létra nélkül, hogyan fogsz felmászni az Úr templomába?
Ó, elmém, csónak nélkül nem jutsz el a túlsó partra.
Azon a túlsó parton a Szeretett, Végtelen Barátod. Csak a Guru Shabadjának tudata visz át.
Csatlakozz a Saadh Sangathoz, a Szent Társaságához, és élvezni fogod az eksztázist; később nem fogsz megbánni vagy megbánni.
Légy irgalmas, ó irgalmas, igaz Uram, kérlek, add nekem az Úr nevének áldását, és a Sangat, a Szentek Társaságát.
Nanak imádkozik: kérlek, hallgass meg, ó, kedvesem; oktasd az elmémet a Guru Shabad Szaván keresztül. ||5||6||
Tukhaari Chhant, Negyedik Mehl:
Egyetlen Egyetemes Teremtő Isten. Az igazi guru kegyelméből:
Belső lényem tele van szeretettel Szeretett Férj Uram iránt. Hogyan élhetek nélküle?
Amíg nincs meg az Ő Darshanjának áldott látomása, hogyan ihatnék az Ambrosial Nectárból?
Hogyan ihatok az Ambrosial Nectárból az Úr nélkül? Nem tudok életben maradni nélküle.
Éjjel-nappal kiáltok: "Pri-o! Pri-o! Kedvesem! Szeretett!", éjjel-nappal. Férj Uram nélkül nem csillapodik a szomjúságom.
Kérlek, áldj meg kegyelmeddel, ó, szeretett Uram, hogy az Úr Nevénél, Har, Har, örökké időzhessek.
A Guru Shabad Szaván keresztül találkoztam a Kedvesemmel; Áldozat vagyok az Igaz Gurunak. ||1||
Amikor meglátom szeretett férjem Uram, szeretettel zengetem az Úr dicsőséges dicséretét.