Meditamini in memoriam Unigeniti Creatoris Universalis; Verus Dominus totum mundum creavit.
Guru aerem, aquam et ignem moderatur; Scaenam mundi ludit.
Considera temetipsum, et bene operare; cantáte nomen Dómini tui disciplínæ et meditatiónis tuæ.
Nomen Domini est Tuus Comes, Amice et Dilecte; psallite et meditamini in eo. ||2||
Mane stabilis et stabilis, o mens mea, nec habebis verbera perpeti.
O mens mea, decantans gloriósas laudes Dómini, in eum facillime insigrés.
Benedicentes Dominum, Laudate Dominum. Unguentum sapientiae spiritualis oculis tuis applica.
Verbum Shabad est lucerna, quae tres mundos illuminat; quinque daemones immolat.
Quiesce timores tuos, fis intrepidus, ac transibis in inmensum orbem oceanum. Guru occurrens res tuae solventur.
Gaudium et pulchritudinem Domini Amoris et Passionis invenies; Dominus ipse te sua gratia largietur. ||3||
O mens mea, quare in mundum venisti? Quid sumes tecum, cum ieris?
Erubesce, mens mea, cum dubia tolles.
opes et caput nominis Domini, Har, Har; per Verbum Guru's Shabad, ejus valorem cognosces.
Sordes, per Immaculatum Shabad Verbum; cognosces mansionem praesentiae Domini, domum veram.
Per Naam honorem obtinebis, et veni domum. Amrit avide bibat.
Nomen Domini meditare, et summam Shabad consequeris essentiam; magna felicitate decantant laudes Domini. ||4||
O mens mea sine scala, quomodo ascendes in templum Domini?
O mens mea, sine navi, non pervenies ad alterum litus.
In eo litore longe dilectus tuus, amicus infinitus. Tantum conscientia tua Guru Shabad te transducet.
Coniunge Saadh Sangat, Sancti Societatis, et gaudebis extasi; non paenitebit vos, nec paenitebit vos postea.
Esto misericors, misericors et verus Dominus Deus: da mihi Benedictionem Nominis Domini, et Sangati, Societatis Sancti.
Orat Nanak: Audi me, dilecte mi; mentem meam per Verbum Guru's Shabad instrue. ||5||6||
Tukhaari Chhant, Quartus Mehl:
Deus uniuersalis uniuersalis. Per Gratiam Veri Guru:
Interior mea impletur amore erga dilectum virum Dominum meum. Quomodo sine ipso vivere possum?
Quamdiu Beatam Visionem Darshanis non habeo, quomodo in Ambrosial Nectare bibam?
Quomodo possum in ambrosio nectare sine Domino bibere? Sine ipso non possum vivere.
Nocte ac die clamavi: Pri-o, pri-o! dilecte, die ac nocte. Sine viro Domino, sitis mea non exstinguitur.
Quaeso, ut inhabitem in nomine Domini, Har, Har in aeternum.
Per Verbum Guru Shabad nactus sum dilectum meum; Immo vero Guru. ||1||
Cum dilectum meum virum Dominum videro, laudes Domini cum caritate decanto.