하나의 우주 창조주를 기억하며 묵상하십시오. 참 주님은 온 우주를 창조하셨습니다.
전문가는 공기, 물, 불을 통제합니다. 그는 세계의 드라마를 연출했습니다.
자신을 반성하고 좋은 행실을 실천하십시오. 당신의 자기 훈련과 명상으로 주님의 이름을 부르십시오.
주님의 이름은 당신의 동반자, 친구, 사랑하는 사람입니다. 그것을 외우고 묵상하십시오. ||2||
오, 내 마음이여, 꾸준하고 안정된 상태를 유지하십시오. 그러면 구타를 당할 필요가 없을 것입니다.
오 내 마음이여, 주님의 영광스러운 찬양을 부르면 당신은 직관적으로 쉽게 그분과 합쳐질 것입니다.
주님의 영광스러운 찬송을 부르며 행복하세요. 영적인 지혜의 연고를 눈에 바르십시오.
샤바드의 말씀은 삼계를 비추는 등불이다. 다섯 악마를 학살합니다.
두려움을 가라앉히고 두려움이 없게 되면 지나갈 수 없는 세계의 바다를 건너게 될 것입니다. 구루를 만나면 당신의 문제가 해결될 것입니다.
당신은 주님의 사랑과 애정의 기쁨과 아름다움을 발견하게 될 것입니다. 주님께서 친히 당신에게 그분의 은혜를 부어주실 것입니다. ||3||
아 내 마음아, 너는 왜 세상에 왔느냐? 갈 때 무엇을 가지고 갈 건가요?
오, 내 마음이여, 당신이 의심을 없애면 당신은 해방될 것입니다.
그러므로 주님의 이름, Har, Har의 부와 자본을 모으십시오. 구루의 샤바드(Shabad)의 말씀을 통해 당신은 그 가치를 깨닫게 될 것입니다.
오물은 샤바드의 흠 없는 말씀을 통해 제거될 것입니다. 당신은 당신의 참된 집인 주님의 임재의 저택을 알게 될 것입니다.
나암을 통하여 너희는 명예를 얻고 본향으로 돌아올 것이다. Ambrosial Amrit를 마음껏 마셔보세요.
주님의 이름을 묵상하십시오. 그러면 당신은 샤바드의 숭고한 본질을 얻게 될 것입니다. 큰 행운을 빌어 주님을 찬양하십시오. ||4||
아 내 마음아, 사다리가 없는데 어떻게 여호와의 성전에 오를 수 있겠느냐?
오, 마음이여, 배가 없으면 반대편 해안에 도달할 수 없습니다.
저 먼 해안에는 당신이 사랑하는 무한한 친구가 계십니다. 구루의 샤바드에 대한 당신의 인식만이 당신을 데려갈 것입니다.
성스러운 단체인 Saadh Sangat에 가입하시면 엑스터시를 즐기실 수 있습니다. 나중에 후회하거나 후회하지 마십시오.
오 자비로우신 참 주 하느님, 자비를 베푸소서. 주님의 이름과 성가트(Sangat)의 축복을 저에게 주소서.
나낙이 기도합니다. 오 나의 사랑하는 분이여, 내 말을 들어 주십시오. 구루의 샤바드(Shabad)의 말씀을 통해 내 마음을 가르치십시오. ||5||6||
투카리 찬트(Tukhaari Chhant), 네 번째 멜(Mehl):
하나의 우주 창조주 하나님. 진정한 전문가의 은혜로:
나의 속사람은 사랑하는 남편 주님을 향한 사랑으로 가득 차 있습니다. 그분 없이 어떻게 살 수 있습니까?
다르샨의 축복받은 비전이 없는 한 어떻게 Ambrosial Nectar를 마실 수 있습니까?
주님 없이 어떻게 Ambrosial Nectar를 마실 수 있습니까? 나는 그분 없이는 살아남을 수 없습니다.
나는 밤낮으로 “프리오! 프리오! 사랑하는 이들! 사랑하는 이들!”이라고 밤낮으로 외칩니다. 남편 주님 없이는 나의 갈증이 해소되지 않습니다.
사랑하는 주님, 제가 주님의 이름 하르하르 영원히 거할 수 있도록 당신의 은혜로 저를 축복해 주십시오.
구루의 샤바드 말씀을 통해 나는 사랑하는 분을 만났습니다. 나는 참된 구루께 바치는 제물입니다. ||1||
사랑하는 남편 주님을 볼 때, 주님의 영광스러운 찬양을 사랑으로 노래합니다.