ஒரே உலகளாவிய படைப்பாளரை நினைத்து தியானியுங்கள்; உண்மையான இறைவன் முழு பிரபஞ்சத்தையும் படைத்தார்.
குரு காற்று, நீர் மற்றும் நெருப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்; உலக நாடகத்தை அரங்கேற்றியிருக்கிறார்.
உங்கள் சுயத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும், அதனால் நல்ல நடத்தையை கடைப்பிடிக்கவும்; உங்கள் சுய ஒழுக்கம் மற்றும் தியானமாக இறைவனின் நாமத்தை உச்சரிக்கவும்.
இறைவனின் பெயர் உங்கள் துணை, நண்பர் மற்றும் அன்பே; அதைப் பாடுங்கள், தியானியுங்கள். ||2||
ஓ என் மனமே, நிலையாக, நிலையாக இருங்கள், நீங்கள் அடிபடுவதைத் தாங்க வேண்டியதில்லை.
ஓ என் மனமே, இறைவனின் மகிமையான துதிகளைப் பாடி, உள்ளுணர்வின்றி எளிதாக அவருடன் இணைவீர்கள்.
இறைவனின் மகிமையைப் பாடி, மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். உங்கள் கண்களில் ஆன்மீக ஞானத்தின் தைலத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஷபாத்தின் வார்த்தை மூன்று உலகங்களையும் ஒளிரச் செய்யும் விளக்கு; அது ஐந்து அசுரர்களை வதம் செய்கிறது.
உங்கள் அச்சங்களை அமைதிப்படுத்தி, அச்சமற்றவர்களாக மாறுங்கள், நீங்கள் அசாத்தியமான உலகப் பெருங்கடலைக் கடப்பீர்கள். குருவை சந்திப்பதால் உங்கள் காரியங்கள் தீரும்.
இறைவனின் அன்பு மற்றும் பாசத்தின் மகிழ்ச்சியையும் அழகையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்; கர்த்தர் தாமே தம்முடைய கிருபையை உங்களுக்குப் பொழிவார். ||3||
ஓ என் மனமே, நீ ஏன் உலகத்திற்கு வந்தாய்? நீங்கள் செல்லும் போது என்ன கொண்டு செல்வீர்கள்?
ஓ என் மனமே, நீ உன் சந்தேகங்களை நீக்கும் போது நீ விடுதலை பெறுவாய்.
எனவே இறைவனின் பெயரின் செல்வத்தையும் மூலதனத்தையும் சேகரிக்கவும், ஹர், ஹர்; குருவின் சபாத்தின் வார்த்தையின் மூலம் அதன் மதிப்பை உணர்வீர்கள்.
ஷபாத்தின் மாசற்ற வார்த்தையின் மூலம் அழுக்கு அகற்றப்படும்; உங்கள் உண்மையான இல்லமான இறைவனின் பிரசன்ன மாளிகையை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
நாமம் மூலம், நீங்கள் மரியாதை பெறுவீர்கள், வீட்டிற்கு வருவீர்கள். அமுத அமிர்தத்தில் ஆவலுடன் குடிக்கவும்.
இறைவனின் திருநாமத்தை தியானியுங்கள், ஷபாத்தின் உன்னத சாரத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள்; பெரும் அதிர்ஷ்டத்தால், இறைவனின் துதிகளைப் பாடுங்கள். ||4||
ஓ என் மனமே, ஏணி இல்லாமல், ஆண்டவரின் கோவிலுக்கு எப்படி ஏறுவீர்கள்?
என் மனமே, படகு இல்லாமல், நீ மறு கரையை அடைய மாட்டாய்.
அந்தத் தொலைவில் உங்கள் அன்புக்குரிய, எல்லையற்ற நண்பர் இருக்கிறார். குருவின் சபாத்தைப் பற்றிய உங்கள் விழிப்புணர்வு மட்டுமே உங்களைக் கடந்து செல்லும்.
புனித நிறுவனமான சாத் சங்கத்தில் சேருங்கள், நீங்கள் பரவசத்தை அனுபவிப்பீர்கள்; நீங்கள் பின்னர் வருந்த வேண்டாம் அல்லது வருந்த வேண்டாம்.
இரக்கமுள்ள உண்மையான கடவுளே, இரக்கமுள்ளவராக இருங்கள்: தயவுசெய்து எனக்கு கர்த்தருடைய நாமத்தின் ஆசீர்வாதத்தையும், புனிதரின் நிறுவனமான சங்கத்தையும் எனக்குக் கொடுங்கள்.
நானக் பிரார்த்தனை செய்கிறார்: என் அன்பே, தயவுசெய்து என்னைக் கேளுங்கள்; குருவின் சபாத்தின் வார்த்தையின் மூலம் என் மனதை அறிவுறுத்துங்கள். ||5||6||
துகாரி சாந்த், நான்காவது மெஹல்:
ஒரு உலகளாவிய படைப்பாளர் கடவுள். உண்மையான குருவின் அருளால்:
என் அன்பான கணவர் ஆண்டவரிடம் அன்பினால் என் உள்ளம் நிறைந்திருக்கிறது. அவர் இல்லாமல் நான் எப்படி வாழ முடியும்?
அவருடைய தரிசனத்தின் பாக்கியம் இல்லாதவரை நான் எப்படி அமுத அமிர்தத்தை அருந்த முடியும்?
இறைவனின்றி நான் எப்படி அமுத அமிர்தத்தில் குடிப்பேன்? அவர் இல்லாமல் என்னால் வாழ முடியாது.
இரவும் பகலும், "ப்ரி-ஓ! ப்ரி-ஓ! பிரியமானவர்! பிரியமானவர்!", இரவும் பகலும் அழுகிறேன். என் கணவர் இல்லாவிட்டால் என் தாகம் தணியாது.
தயவு செய்து, உமது கிருபையால் என்னை ஆசீர்வதியுங்கள், ஓ என் அன்புக்குரிய ஆண்டவரே, நான் கர்த்தருடைய நாமத்தில், ஹர், ஹர், என்றென்றும் நிலைத்திருப்பேன்.
குருவின் ஷபாத்தின் வார்த்தையின் மூலம், நான் என் காதலியை சந்தித்தேன்; உண்மையான குருவுக்கு நான் தியாகம். ||1||
என் அன்பிற்குரிய கணவனாகிய இறைவனைக் காணும்போது, இறைவனின் மகிமையை அன்புடன் பாடுகிறேன்.