ஓ என் மனமே, பரிபூரணமான, உன்னதமான கடவுள், ஆழ்நிலை இறைவனை என்றென்றும் தியானம் செய். ||1||
ஹர், ஹர், ஓ மனிதனே, இறைவனின் பெயரை நினைத்து தியானியுங்கள்.
அறியாத மூடனே, பலவீனமான உன் உடல் அழிந்துவிடும். ||இடைநிறுத்தம்||
மாயைகள் மற்றும் கனவு-பொருட்கள் மகத்துவம் எதையும் கொண்டிருக்கவில்லை.
இறைவனை தியானிக்காமல், எதுவும் வெற்றியடையாது, எதுவும் உன்னுடன் சேர்ந்து செல்லாது. ||2||
அகங்காரத்திலும் அகங்காரத்திலும் செயல்படுவதால், அவரது வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது, அவர் தனது ஆன்மாவுக்கு எதுவும் செய்யவில்லை.
அலைந்து திரிந்தும், சுற்றித் திரிந்தாலும் அவன் திருப்தி அடைவதில்லை; அவனுக்கு இறைவனின் பெயர் நினைவில் இல்லை. ||3||
ஊழல், கொடூரமான இன்பங்கள் மற்றும் எண்ணற்ற பாவங்களின் சுவையால் போதையில், அவர் மறுபிறவி சுழற்சியில் தள்ளப்படுகிறார்.
நானக் தனது குறைகளை நீக்க கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்கிறார். ||4||11||22||
சோரத், ஐந்தாவது மெஹல்:
பரிபூரணமான, அழியாத இறைவனின் மகிமையான துதிகளைப் பாடுங்கள், மேலும் பாலியல் ஆசை மற்றும் கோபத்தின் விஷம் எரிக்கப்படும்.
புனிதமானவர்களின் நிறுவனமான சாத் சங்கத்தில் நீங்கள் அற்புதமான, கடினமான நெருப்புப் பெருங்கடலைக் கடப்பீர்கள். ||1||
பரிபூரண குரு சந்தேக இருளைப் போக்கியுள்ளார்.
அன்புடனும் பக்தியுடனும் கடவுளை நினைவு செய்யுங்கள்; அவர் அருகில் இருக்கிறார். ||இடைநிறுத்தம்||
இறைவனின் திருநாமத்தின் பொக்கிஷமான ஹர், ஹர் என்ற உன்னத சாரத்தை அருந்தினால் உங்கள் மனமும் உடலும் திருப்தியாக இருக்கும்.
ஆழ்நிலை இறைவன் முழுவதுமாக எங்கும் ஊடுருவி வியாபித்து இருக்கிறான்; அவர் எங்கிருந்து வருவார், எங்கு செல்வார்? ||2||
யாருடைய மனம் இறைவனால் நிரம்பியிருக்கிறதோ, அவர் தியானம், தவம், சுயக்கட்டுப்பாடு மற்றும் ஆன்மீக ஞானம் கொண்டவர் மற்றும் யதார்த்தத்தை அறிந்தவர்.
குர்முகர் நாமத்தின் நகையைப் பெறுகிறார்; அவரது முயற்சிகள் சரியான பலனைத் தரும். ||3||
அவனது போராட்டங்கள், துன்பங்கள் மற்றும் வலிகள் அனைத்தும் அகற்றப்பட்டு, மரணத்தின் கயிறு அவனிடமிருந்து துண்டிக்கப்படுகிறது.
நானக் கூறுகிறார், கடவுள் தனது கருணையை நீட்டினார், அதனால் அவரது மனமும் உடலும் மலரும். ||4||12||23||
சோரத், ஐந்தாவது மெஹல்:
கடவுள் செய்பவர், காரணகர்த்தா, பெரும் கொடுப்பவர்; கடவுள் தான் உயர்ந்த இறைவன் மற்றும் எஜமானர்.
கருணையுள்ள இறைவன் எல்லா உயிர்களையும் படைத்தார்; கடவுள் உள்ளார்ந்த அறிவாளி, இதயங்களைத் தேடுபவர். ||1||
எனது குருவே எனது நண்பர் மற்றும் ஆதரவு.
நான் பரலோக அமைதி, பேரின்பம், மகிழ்ச்சி, இன்பம் மற்றும் அற்புதமான மகிமையில் இருக்கிறேன். ||இடைநிறுத்தம்||
குருவின் சந்நிதியை நாடி, என் பயம் நீங்கி, மெய்யான இறைவனின் நீதிமன்றத்தில் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டேன்.
அவருடைய மகிமையைப் பாடி, இறைவனின் திருநாமத்தை வணங்கி, நான் எனது இலக்கை அடைந்தேன். ||2||
எல்லோரும் கைதட்டி என்னை வாழ்த்துகிறார்கள்; புனித நிறுவனமான சாத் சங்கத் எனக்கு மிகவும் பிடித்தமானது.
என் மரியாதையை முழுவதுமாக பாதுகாத்து காப்பாற்றிய என் கடவுளுக்கு நான் என்றென்றும் தியாகம். ||3||
அவர்கள் இரட்சிக்கப்படுகிறார்கள், அவருடைய தரிசனத்தின் பாக்கிய தரிசனத்தைப் பெறுபவர்கள்; அவர்கள் நாமத்தின் ஆன்மீக உரையாடலைக் கேட்கிறார்கள்.
நானக்கின் கடவுள் அவருக்கு இரக்கம் காட்டினார்; அவர் மகிழ்ச்சியுடன் வீட்டிற்கு வந்துள்ளார். ||4||13||24||
சோரத், ஐந்தாவது மெஹல்:
கடவுளின் சன்னதியில், எல்லா அச்சங்களும் விலகி, துன்பங்கள் நீங்கி, அமைதி கிடைக்கும்.
கடவுளும் குருவும் கருணை உள்ளவராக மாறும்போது, நாம் சரியான உண்மையான குருவை தியானிக்கிறோம். ||1||
அன்புள்ள கடவுளே, நீங்கள் என் ஆண்டவர் மற்றும் சிறந்த கொடுப்பவர்.
உமது இரக்கத்தால், கடவுளே, சாந்தகுணமுள்ளவர்களிடம் இரக்கமுள்ளவரே, உமது மகிமையான துதிகளை நான் பாடுவதற்கு, உமது அன்பினால் என்னை நிரப்புங்கள். ||இடைநிறுத்தம்||
உண்மையான குரு என்னுள் நாமம் என்னும் பொக்கிஷத்தைப் பதித்திருக்கிறார், என் கவலைகள் அனைத்தும் நீங்கிவிட்டன.