இந்த உலகம் முழுவதும் மாயாவின் குழந்தை.
ஆரம்பத்திலிருந்தே என் பாதுகாவலரான கடவுளுக்கு அடிபணிந்து வணங்குகிறேன்.
அவர் ஆரம்பத்தில் இருந்தார், அவர் யுகங்கள் முழுவதும் இருக்கிறார், அவர் இப்போது இருக்கிறார், அவர் எப்போதும் இருப்பார்.
அவர் வரம்பற்றவர், எல்லாவற்றையும் செய்யக்கூடியவர். ||11||
பத்தாம் நாள்: நாமத்தை தியானியுங்கள், தர்மம் செய்யுங்கள், உங்களைத் தூய்மைப்படுத்துங்கள்.
இரவும் பகலும், ஆன்மீக ஞானத்திலும், உண்மையான இறைவனின் மகிமையான நற்குணங்களிலும் நீராடுங்கள்.
உண்மையை மாசுபடுத்த முடியாது; சந்தேகமும் பயமும் அதிலிருந்து ஓடிவிடும்.
மெலிந்த நூல் நொடிப்பொழுதில் உடைகிறது.
உலகமும் இந்த நூலைப் போன்றது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உண்மையான இறைவனின் அன்பை அனுபவிப்பதன் மூலம் உங்கள் உணர்வு நிலையானதாகவும் நிலையானதாகவும் மாறும். ||12||
பதினொன்றாம் நாள்: ஒரே இறைவனை உங்கள் இதயத்தில் பதியுங்கள்.
கொடுமை, அகங்காரம் மற்றும் உணர்ச்சிப் பற்றுதல் ஆகியவற்றை ஒழிக்கவும்.
உங்கள் சுயத்தை அறியும் விரதத்தைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், பலன் தரும் பலன்களைப் பெறுங்கள்.
பாசாங்குத்தனத்தில் மூழ்கியவர், உண்மையான சாரத்தைக் காண்பதில்லை.
இறைவன் மாசற்றவன், தன்னிறைவு உடையவன், பற்றற்றவன்.
தூய, உண்மையான இறைவனை மாசுபடுத்த முடியாது. ||13||
நான் எங்கு பார்த்தாலும் அங்கே ஒரே இறைவனைக் காண்கிறேன்.
அவர் பல மற்றும் பல்வேறு வகையான பிற உயிரினங்களைப் படைத்தார்.
பழங்களை மட்டும் உண்பதால் வாழ்வின் பலன்களை இழக்கிறான்.
பலவகையான சுவையான உணவுகளை மட்டுமே உண்பதால், ஒருவர் உண்மையான சுவையை இழக்கிறார்.
மோசடி மற்றும் பேராசையில், மக்கள் மூழ்கி, சிக்கிக் கொள்கிறார்கள்.
குர்முக் விடுதலை பெறுகிறார், சத்தியத்தை கடைப்பிடிக்கிறார். ||14||
பன்னிரண்டாம் நாள்: பன்னிரெண்டு அறிகுறிகளுடன் மனம் இணைக்கப்படாதவர்,
இரவும் பகலும் விழித்திருந்து தூங்குவதில்லை.
அவர் விழித்திருந்து விழிப்புடன் இருக்கிறார், அன்புடன் இறைவனை மையமாகக் கொண்டவர்.
குருவின் மீது நம்பிக்கை கொண்டால், அவர் மரணத்தால் அழியவில்லை.
பகைவர்களும், ஐந்து எதிரிகளையும் வெல்பவர்கள்
- நானக் பிரார்த்தனை செய்கிறார்கள், அவர்கள் இறைவனில் அன்புடன் லயித்தனர். ||15||
பன்னிரண்டாம் நாள்: அறிந்து, பயிற்சி, இரக்கம் மற்றும் தொண்டு.
வெளியே செல்லும் மனதை வீட்டிற்கு கொண்டு வாருங்கள்.
ஆசையின்றி எஞ்சியிருக்கும் விரதத்தைக் கடைப்பிடியுங்கள்.
உங்கள் வாயால் உச்சரிக்கப்படாத நாம சங்கீர்த்தனத்தை உச்சரிக்கவும்.
ஏக இறைவன் மூவுலகிலும் உள்ளான் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தூய்மை மற்றும் சுய ஒழுக்கம் அனைத்தும் உண்மையை அறிவதில் அடங்கியுள்ளது. ||16||
பதின்மூன்றாம் நாள்: அவர் கடல் கரையில் உள்ள மரம் போன்றவர்.
ஆனால் அவனது மனம் இறைவனின் அன்போடு இணைந்திருந்தால் அவனது வேர்கள் அழியாமல் இருக்கும்.
பின்னர், அவர் பயம் அல்லது கவலையால் இறக்க மாட்டார், அவர் ஒருபோதும் மூழ்க மாட்டார்.
கடவுள் பயம் இல்லாமல், அவர் நீரில் மூழ்கி இறந்து, தனது மரியாதையை இழக்கிறார்.
அவனுடைய இருதயத்தில் தேவ பயமும், அவனுடைய இருதயம் தேவபயமும் கொண்டு, அவன் தேவனை அறிவான்.
அவர் சிம்மாசனத்தில் அமர்ந்து, உண்மையான இறைவனின் மனதிற்கு மகிழ்ச்சியடைகிறார். ||17||
பதினான்காம் நாள்: நான்காவது நிலைக்கு வருபவர்,
காலத்தையும், ராஜா, தமஸ், சத்வ ஆகிய மூன்று குணங்களையும் வெல்லும்.
பின்னர் சூரியன் சந்திரனின் வீட்டிற்குள் நுழைகிறது.
யோகாவின் தொழில்நுட்பத்தின் மதிப்பை ஒருவர் அறிவார்.
பதினான்கு உலகங்களையும் ஊடுருவிச் செல்லும் கடவுளின் மீது அன்புடன் கவனம் செலுத்துகிறார்.
பாதாள உலகத்தின் அடுத்த பகுதிகள், விண்மீன் திரள்கள் மற்றும் சூரிய மண்டலங்கள். ||18||
அமாவாசை - அமாவாசை இரவு: சந்திரன் வானில் மறைந்துள்ளது.
ஞானமுள்ளவரே, ஷபாத்தின் வார்த்தையைப் புரிந்து கொண்டு சிந்தியுங்கள்.
வானத்தில் உள்ள சந்திரன் மூன்று உலகங்களையும் ஒளிரச் செய்கிறது.
படைப்பை உருவாக்கி, படைப்பாளி அதைப் பார்க்கிறான்.
குருவின் மூலம் காண்பவர் அவருடன் இணைகிறார்.
சுய-விருப்பமுள்ள மன்முகர்கள் மாயையில் மூழ்கி, மறுபிறவியில் வந்து செல்கிறார்கள். ||19||
ஒருவன் தன் மனதிற்குள் தன் வீட்டை அமைத்துக் கொள்பவன், மிக அழகான, நிரந்தரமான இடத்தைப் பெறுகிறான்.
உண்மையான குருவைக் கண்டால் ஒருவன் தன் சுயத்தைப் புரிந்து கொள்கிறான்.
எங்கெல்லாம் நம்பிக்கை இருக்கிறதோ, அங்கெல்லாம் அழிவும், பாழடையும்.
இருமை மற்றும் சுயநலத்தின் கிண்ணம் உடைகிறது.
நானக் பிரார்த்தனை செய்கிறேன், நான் அந்த அடிமை,
பற்றுதலின் பொறிகளுக்கு மத்தியில் பிரிந்திருப்பவர். ||20||1||