整个世界都是玛雅的孩子。
我向上帝鞠躬表示敬意,他是自古以来我的保护者。
从太初有他,历代有他,现在有他,并将永远有他。
他是无限的,能够做任何事。||11||
第十天:冥想 Naam、施舍并净化自己。
日日夜夜沐浴在真主的精神智慧和光荣美德中。
真理不容污染;怀疑和恐惧都会逃避它。
脆弱的丝线一瞬间就断了。
要知道世界就如同这根线。
你的意识将变得坚定而稳定,享受真主之爱。||12||
第十一天:将唯一的主供奉于你的心中。
根除残忍、自私和情感依恋。
通过观察了解自己的斋戒,获得丰硕的回报。
沉迷于虚伪的人看不到真正的本质。
上帝是纯洁的、自给自足的、不执着的。
纯洁、真实的主不能被污染。||13||
无论我看向何处,我都能看见那位主。
他创造了各种各样的其他生物。
只吃水果就会失去生命的果实。
只吃各种美食就会失去真正的味道。
在欺诈与贪婪中,人们沉迷其中,深陷其中。
古尔穆克人已获得解放,正在践行真理。||14||
第十二天:心不执着于十二星座的人,
昼夜不眠,从不睡觉。
他保持清醒和警觉,满怀爱心地关注着主。
由于对上师的信仰,他就不会被死亡所吞噬。
那些变得超脱并战胜五个敌人的人
纳纳克祈祷,他们全心全意地爱着主。||15||
第十二天:了解并实践同情和慈善。
让你外向的心态回家。
遵守无欲的斋戒。
用嘴吟诵未吟诵的 Naam 圣歌。
要知道,一个主存在于三个世界中。
纯洁与自律都包含在认识真理之中。||16||
第十三天:他就像海边的一棵树。
但如果他的心灵与主的爱相协调,他的根就能永垂不朽。
这样,他就不会因恐惧或焦虑而死,也不会被淹死。
没有了对上帝的敬畏,他就会溺水而死,并失去荣誉。
他心中有对上帝的敬畏,他的心在对上帝的敬畏中,所以他认识上帝。
他坐在宝座上,并成为真主心目中的喜悦之人。||17||
第十四天:进入第四种状态的人,
克服了时间,以及 raajas、taamas 和 satva 三种品质。
然后太阳进入月亮的宫位,
人们知道瑜伽技术的价值。
他始终满怀爱意地关注着遍布十四个世界的上帝,
冥界的下层区域、星系和太阳系。||18||
Amaavas——新月之夜:月亮隐藏在天空中。
噢,智者,理解并思考莎巴德之言。
天上的月亮,照亮了三界。
创造者创造万物,注视着它。
透过上师,看见的人便融入了他。
任性的曼慕克们被迷惑,来来去去轮回。||19||
在自己的心里建立家园的人,会获得最美丽、最永久的地方。
当一个人找到真正的上师时,他就会了解自己。
哪里有希望,哪里就会有毁灭和荒凉。
二元性和自私的碗碎了。
纳纳克祈祷,我是那人的奴隶,
在执着的陷阱中依然保持超脱。||20||1||