我日夜受到腐败的影响;我为所欲为。||1||暂停||
我从来没听过上师的教诲;我与别人的配偶纠缠不清。
我到处诽谤别人;有人教我,但我从来没有学会。||1||
我该如何形容自己的所作所为?我就是这样浪费自己的生命的。
纳纳克说,我满身缺点。我来到了你的圣所——主啊,请拯救我!||2||4||3||13||139||4||159||
Raag Saarang、Ashtpadheeyaa、第一梅尔、第一宫:
一个宇宙造物主。承蒙真古鲁的恩赐:
我的母亲啊,我该如何生活?
向宇宙之主致敬。我请求歌颂您;主啊,没有您,我甚至无法生存。||1||暂停||
我渴了,渴求主;灵魂新娘整夜注视着他。
我的心神沉浸在上帝、我的主宰之中。只有上帝知道他人的痛苦。||1||
我的身体因没有主而痛苦不堪;通过古鲁莎巴德的话语,我找到了主。
哦,亲爱的主,请对我仁慈和怜悯,使我能始终与您融为一体,主啊。||2||
哦我的意识,遵循这样的道路,这样你就可以始终专注于主的脚下。
我惊叹不已,歌颂着我迷人之主的荣耀;我直觉地沉浸在无畏之主之中。||3||
那颗心中,永恒不变的 Naam 振动和回响,它不会减少,也无法被评价。
若无此名号,人人都是贫穷的;真古鲁已传授此领悟。||4||
我的爱人是我生命的气息——我的同伴啊,请听我说。恶魔们已经服毒而死。
对他的爱如泉涌,永存不渝。我的心中充满了他的爱。||5||
我沉浸在天堂的三摩地中,永远爱着主。我靠唱颂主的荣耀赞歌而活。
受古鲁莎巴德之言的熏陶,我已超脱于世间。在深邃的原始恍惚中,我栖息于自己的内心家园。||6||
Naam,即主之名,极其甜美、极其美味;在我自己家里,我理解主的本质。
祢把我的心放在何处,我的心就在那里。这是上师教给我的。||7||
萨纳克(Sanak)和萨南丹(Sanandan)、梵天(Brahma)和因陀罗(Indra)都对他充满了虔诚的崇拜,并与他和谐相处。
噢那纳克,没有主,我一刻也活不下去。主之名光荣伟大。||8||1||
萨朗,第一梅尔:
若没有主,我的心怎能得到安慰?
当真理被植入内心时,百万年以来的罪孽和罪恶就会被消除,人就会从轮回中解脱出来。||1||暂停||
愤怒消失了,自负和执着也已被烧毁;我充满了他永远新鲜的爱。
其它恐惧都已忘却,乞求上帝之门。无玷主是我的同伴。||1||
抛弃我那变化无常的智力,我找到了上帝,恐惧的毁灭者;我深情地关注着那个词语,莎巴德。
尝到主的崇高本质,我的口渴得到了满足;幸运的是,主将我与他结合在一起。||2||
空罐已满溢,遵从上师教诲,我为真主而欣喜。