Maalee Gauraa(第四位梅尔):
一切成就者、寻求者和静默的圣人,都怀着充满爱的心,冥想着主。
至尊神,我的主宰和主人,是无限的;上师启发我去认识不可知的主。||1||暂停||
我很卑微,并且作恶,没有记念我的主耶和华。
主引导我遇见真古鲁;一瞬间,他将我从束缚中解放出来。||1||
这就是上帝写在我额头上的命运;遵循古鲁的教诲,我把对主的爱铭刻在心。
五种原始声音 Panch Shabad 在主的宫廷中振动回荡;与主会面,我唱起欢乐的歌曲。||2||
纳姆(Naam),即主之名,是罪人的净化者;不幸的人并不喜欢这样。
它们在轮回的子宫中腐烂;它们像水中的盐一样分崩离析。||3||
不可接近的主神,我的主和主人,请赐予我这样的理解,让我的心能够始终依附于古鲁的双足。
仆人纳纳克始终依附于主之名;他融入了纳姆。||4||3||
Maalee Gauraa(第四位梅尔):
我的心智已沉迷于主名之汁。
我的心莲已绽放,我已找到上师。冥想主,我的疑虑和恐惧已消失。||1||暂停||
由于敬畏上帝,我的心致力于对他的热爱;遵循古鲁的教诲,我沉睡的心灵已被唤醒。
我的一切罪孽均已消除,我找到了平静与安宁;我已将主供奉在我心中,这真是莫大的幸运。||1||
任性的曼慕克就像红花的假色,会凋谢;它的颜色只能持续几天。
他瞬间灭亡,受到正义裁判者的折磨和惩罚。||2||
在 Sat Sangat(真会众)中发现的主的爱是绝对永恒且不褪色的。
身上的衣服也许会被撕成碎片,但主之爱的美丽色彩却不会褪色。||3||
与加持的古鲁会面,人就会被主之爱的颜色所染色,充满着这种深红色。
仆人纳纳克为那位依附于主足下的卑微生命洗脚。||4||4||
Maalee Gauraa(第四位梅尔):
哦我的心灵,冥想吧,震动吧,颂扬主之名,世界之主,哈尔,哈尔。
我的身心在主之名下融为一体,通过古鲁的教诲,我的智力充满了主,甘露之源。||1||暂停||
遵循古鲁的教诲,冥想 Naam,即主之名,Har,Har。吟诵并冥想主的念珠。
那些在额头上铭刻着这种命运的人,将与主会面,并佩戴花环。||1||
那些冥想主之名的人 —— 他们所有的纠葛都将结束。
死亡使者甚至没有接近他们;救世主古鲁拯救了他们。||2||
我是个孩子,什么都不懂。主爱护我,如同爱护我的母亲和父亲一样。
我不断将手伸进玛雅之火,但上师拯救了我;他对温顺的人仁慈。||3||
我曾是污秽的,但现在我已变得纯洁。唱颂主的赞歌,一切罪孽都已烧成灰烬。
我心欣喜若狂,因为我找到了古鲁;仆人纳纳克因莎巴德之言而欣喜若狂。||4||5||
Maalee Gauraa(第四位梅尔):