哦我的心灵,在七海中沐浴吧,变得纯洁。
当上帝喜悦时,人们就会沐浴在纯净的水中,并通过反思冥想获得五种美德。
他摒弃了性欲、愤怒、欺骗和腐败,将真名铭刻在心。
当自我、贪婪和贪婪的浪潮平息时,他发现主宰者对弱者仁慈。
噢那纳克,没有任何朝圣之地能与古鲁相比;真正的古鲁是世界之主。||3||
我搜寻过丛林和森林,并视察过所有的田野。
您创造了三界、整个宇宙、一切事物。
你创造了一切;唯有你是永恒的。没有什么能与你相比。
你是赐予者——所有人都是你的乞丐;没有你,我们该赞美谁?
伟大的施予者啊,即使我们没有要求,您也会赐予我们礼物;对您的虔诚是无尽的宝藏。
没有主之名,就没有解放;温柔的纳纳克如是说。||4||2||
阿萨,第一梅尔:
我的心,我的心与我挚爱的主的爱相一致。
真正的主宰者、原始的存在、无限的存在,是地球的支柱。
他是深不可测、不可接近、无限和无可比拟的。他是至尊主神,是万物之主。
他是主,从起初,历代以来,现在直到永远;要知道,其他一切都是假的。
如果一个人不懂得行善与信仰的价值,又如何能获得觉悟与解脱呢?
哦那纳克,古尔穆克领悟了莎巴德之言;日夜默想着纳姆,即主之名。||1||
我的思想,我的思想已经接受了这个事实:Naam 是我们唯一的朋友。
自我中心主义、世俗依恋和玛雅的诱惑不会跟随你。
母亲、父亲、家庭、孩子、智慧、财产和配偶——这些都不能随你而去。
我已抛弃了海洋的女儿玛雅;反思现实,我已将其践踏在脚下。
原始之主揭示了这一奇妙的景象;无论我看向何处,都能看到他。
哦那纳克,我不会放弃对主的虔诚崇拜;顺其自然,顺其自然。||2||
我的心,我的心已经变得无暇清净,思惟真主。
我已除掉自己的恶习,如今我与有德之人同行。
我抛弃恶习,行善,在真理法庭上,我被判定为真诚。
我的来来往往已告结束;作为古尔穆克,我反思现实的本质。
哦,我亲爱的朋友,您是我无所不知的伙伴;请赐予我您的真名的荣耀。
噢那纳克,那姆之宝已向我显现;这就是我从古鲁那里得到的教诲。||3||
我已小心翼翼地将治疗药膏涂抹在眼睛上,并与纯洁的主融为一体。
他渗透了我的思想和身体,他是世界的生命,他是主,他是伟大的给予者。
我的心中充满了主,伟大的给予者,世界的生命;我已经直觉地与他融合、交融。
在圣徒团体的陪伴下,通过上帝的恩典,可以获得和平。
弃绝邪念者全神贯注于对主的虔诚崇拜;他们摆脱了情感依恋和欲望。
哦那纳克,那种不受束缚的仆人是多么罕见啊,他战胜了自我,始终对主感到满意。||4||3||