Ta ditt bad i de sju haven, o mitt sinne, och bli ren.
Man badar i renhetens vatten när det behagar Gud, och erhåller de fem dygderna genom reflekterande meditation.
Han avsäger sig sexuell lust, ilska, bedrägeri och korruption och infäster det Sanna Namnet i sitt hjärta.
När vågorna av ego, girighet och girighet avtar, finner han Herren Mästaren, Barmhärtig mot de ödmjuka.
O Nanak, det finns ingen pilgrimsfärdsort som kan jämföras med Gurun; den Sanne Gurun är världens Herre. ||3||
Jag har sökt i djungeln och skogarna och sett på alla fälten.
Du skapade de tre världarna, hela universum, allt.
Du skapade allt; Du ensam är permanent. Ingenting är lika med dig.
Du är Givaren - alla är Dina tiggare; utan dig, vem ska vi prisa?
Du skänker Dina gåvor, även när vi inte ber om dem, O Store Givare; hängivenhet till dig är en skatt som flödar över.
Utan Herrens namn finns det ingen befrielse; så säger Nanak, den ödmjuke. ||4||2||
Aasaa, First Mehl:
Mitt sinne, mitt sinne är anpassat till min älskade Herres Kärlek.
Den Sanne Herren Mästaren, Urväsendet, den Oändlige, är jordens stöd.
Han är outgrundlig, otillgänglig, oändlig och ojämförlig. Han är den Högste Herren Gud, Herren över allt.
Han är Herren, från början, genom tiderna, nu och för alltid; vet att allt annat är falskt.
Om man inte inser värdet av goda gärningar och dharmisk tro, hur kan man få klarhet i medvetande och befrielse?
O Nanak, Gurmukh förverkligar Shabadens Ord; natt och dag mediterar han över Naam, Herrens namn. ||1||
Mitt sinne, mitt sinne har kommit att acceptera, att Naam är vår enda vän.
Egoism, världslig anknytning och Mayas lockelser kommer inte att följa med dig.
Mor, far, familj, barn, smarthet, egendom och makar - inget av dessa får följa med dig.
Jag har försakat Maya, havets dotter; när jag reflekterar över verkligheten har jag trampat den under mina fötter.
Urherren har avslöjat denna underbara show; var jag än tittar, där ser jag Honom.
O Nanak, jag ska inte överge Herrens hängivna tillbedjan; i det naturliga förloppet ska det som ska vara. ||2||
Mitt sinne, mitt sinne har blivit obefläckat rent, med tanke på den Sanne Herren.
Jag har skingra mina laster, och nu vandrar jag i de dygdigas sällskap.
Om jag kastar mina laster, gör jag goda gärningar, och i Sann Domstolen bedöms jag som sann.
Mitt komma och gå har kommit till ett slut; som Gurmukh reflekterar jag över verklighetens natur.
O min Kära Vän, Du är min allvetande följeslagare; ge mig äran av Ditt Sanna Namn.
O Nanak, Naams juvel har uppenbarats för mig; sådana är de läror jag har fått från gurun. ||3||
Jag har noggrant applicerat den helande salvan på mina ögon och jag är inställd på den obefläckade Herren.
Han genomsyrar mitt sinne och kropp, världens liv, Herren, den store givaren.
Mitt sinne är genomsyrat av Herren, den store givaren, världens liv; Jag har smält och blandat med Honom, med intuitiv lätthet.
I de heligas och de heligas sällskap, av Guds nåd, erhålls fred.
De som avstår förblir uppslukade av hängiven tillbedjan av Herren; de är av med känslomässig bindning och begär.
O Nanak, hur sällsynt är inte den obundna tjänaren, som övervinner sitt ego och förblir nöjd med Herren. ||4||3||