Κάνε το μπάνιο σου στις επτά θάλασσες, νου μου, και γίνε αγνός.
Κάποιος λούζεται στο νερό της αγνότητας όταν είναι ευάρεστο στον Θεό και αποκτά τις πέντε αρετές με στοχαστικό διαλογισμό.
Αποκηρύσσοντας τη σεξουαλική επιθυμία, τον θυμό, την εξαπάτηση και τη διαφθορά, κατοχυρώνει το Αληθινό Όνομα στην καρδιά του.
Όταν τα κύματα του εγώ, της απληστίας και της φιλαργυρίας υποχωρούν, βρίσκει τον Κύριο Δάσκαλο, Ελεήμονα στους πράους.
Ω Νανάκ, δεν υπάρχει τόπος προσκυνήματος συγκρίσιμος με τον Γκουρού. ο Αληθινός Γκουρού είναι ο Κύριος του κόσμου. ||3||
Έψαξα τις ζούγκλες και τα δάση και κοίταξα όλα τα χωράφια.
Δημιουργήσατε τους τρεις κόσμους, ολόκληρο το σύμπαν, τα πάντα.
Δημιουργήσατε τα πάντα. Μόνο εσύ είσαι μόνιμη. Τίποτα δεν είναι ίσο με Σένα.
Είσαι ο Δωρητής - όλοι είναι ζητιάνοι Σου. χωρίς Εσένα ποιον να επαινούμε;
Δίνεις τα δώρα Σου, ακόμα κι όταν δεν τα ζητάμε, Ω Μεγάλε Δωρε. Η αφοσίωση σε Σένα είναι ένας θησαυρός που ξεχειλίζει.
Χωρίς το Όνομα του Κυρίου, δεν υπάρχει απελευθέρωση. έτσι λέει ο Νανάκ, ο πράος. ||4||2||
Aasaa, First Mehl:
Ο νους μου, ο νους μου είναι συντονισμένος με την Αγάπη του Αγαπημένου μου Κυρίου.
Ο Αληθινός Κύριος Δάσκαλος, το Πρωταρχικό Ον, το Άπειρο, είναι το Στήριγμα της γης.
Είναι ανεξιχνίαστος, απροσπέλαστος, άπειρος και ασύγκριτος. Είναι ο Υπέρτατος Κύριος Θεός, ο Κύριος πάνω απ' όλα.
Είναι ο Κύριος, από την αρχή, στους αιώνες, τώρα και για πάντα. να ξέρεις ότι όλα τα άλλα είναι ψέματα.
Αν κάποιος δεν εκτιμά την αξία των καλών πράξεων και της Δαρμικής πίστης, πώς μπορεί να αποκτήσει διαύγεια συνείδησης και απελευθέρωση;
Ω Νανάκ, ο Γκουρμούχ συνειδητοποιεί τον Λόγο του Σαμπάντ. νύχτα και μέρα, στοχάζεται στο Ναάμ, το Όνομα του Κυρίου. ||1||
Το μυαλό μου, το μυαλό μου έχει αποδεχτεί ότι το Ναάμ είναι ο μόνος μας φίλος.
Ο εγωισμός, η κοσμική προσκόλληση και τα θέλγητρα της Μάγιας δεν θα σας συνοδεύουν.
Μητέρα, πατέρας, οικογένεια, παιδιά, εξυπνάδα, περιουσία και σύζυγοι - κανένα από αυτά δεν θα σας πάει.
Έχω απαρνηθεί τη Μάγια, την κόρη του ωκεανού. αντανακλώντας την πραγματικότητα, την έχω πατήσει κάτω από τα πόδια μου.
Ο Πρωταρχικός Κύριος αποκάλυψε αυτή τη θαυμαστή παράσταση. όπου κι αν κοιτάξω, εκεί Τον βλέπω.
Ω Νανάκ, δεν θα εγκαταλείψω τη λατρεία του Κυρίου. στη φυσική πορεία, αυτό που θα γίνει, θα είναι. ||2||
Ο νους μου, ο νους μου έχει γίνει άψογα καθαρός, συλλογιζόμενος τον Αληθινό Κύριο.
Διέλυσα τις κακίες μου, και τώρα περπατώ παρέα με τους ενάρετους.
Απορρίπτοντας τα κακά μου, κάνω καλές πράξεις, και στο Αληθινό Δικαστήριο, κρίνω ως αληθινός.
Το ερχομό και η φυγή μου τελείωσε. ως Γκουρμούχ, αναλογίζομαι τη φύση της πραγματικότητας.
Ω Αγαπητέ μου φίλε, είσαι ο παντογνώστης σύντροφός μου. δώσε μου τη δόξα του Αληθινού Ονόματός Σου.
Ω Νανάκ, το κόσμημα του Ναάμ μου αποκαλύφθηκε. τέτοιες είναι οι Διδασκαλίες που έχω λάβει από τον Γκουρού. ||3||
Έχω εφαρμόσει προσεκτικά τη θεραπευτική αλοιφή στα μάτια μου και είμαι συντονισμένος με τον Άμωμο Κύριο.
Διαποτίζει το μυαλό και το σώμα μου, τη Ζωή του κόσμου, τον Κύριο, τον Μέγα Δωρητή.
Το μυαλό μου είναι εμποτισμένο με τον Κύριο, τον Μεγάλο Δωρητή, τη Ζωή του κόσμου. Έχω συγχωνευθεί και αναμειχθεί μαζί Του, με διαισθητική ευκολία.
Στην Εταιρεία των Αγίων, και στην Εταιρεία των Αγίων, με τη Χάρη του Θεού, επιτυγχάνεται η ειρήνη.
Οι αποποιούμενοι παραμένουν απορροφημένοι στην λατρεία στον Κύριο. απαλλάσσονται από τη συναισθηματική προσκόλληση και την επιθυμία.
Ω Νανάκ, πόσο σπάνιος είναι αυτός ο αδέσμευτος υπηρέτης, που κατακτά το εγώ του και παραμένει ευχαριστημένος με τον Κύριο. ||4||3||