હે મારા મન, સાત સમુદ્રમાં સ્નાન કરીને શુદ્ધ થા.
જ્યારે વ્યક્તિ ભગવાનને પ્રસન્ન કરે છે ત્યારે પવિત્રતાના પાણીમાં સ્નાન કરે છે, અને ચિંતનશીલ ધ્યાન દ્વારા પાંચ ગુણો પ્રાપ્ત કરે છે.
જાતીય ઈચ્છા, ક્રોધ, કપટ અને ભ્રષ્ટાચારનો ત્યાગ કરીને તે સાચા નામને પોતાના હૃદયમાં સમાવે છે.
જ્યારે અહંકાર, લોભ અને લોભના તરંગો શમી જાય છે, ત્યારે તે નમ્ર લોકો માટે દયાળુ ભગવાન માસ્ટરને શોધે છે.
હે નાનક, ગુરુની તુલનામાં કોઈ તીર્થસ્થાન નથી; સાચા ગુરુ વિશ્વના ભગવાન છે. ||3||
મેં જંગલો અને જંગલો શોધી કાઢ્યા છે, અને તમામ ક્ષેત્રો પર જોયું છે.
તમે ત્રણ જગત, સમગ્ર બ્રહ્માંડ, બધું જ બનાવ્યું છે.
તમે બધું બનાવ્યું છે; તમે એકલા જ કાયમી છો. તારા સમાન કંઈ નથી.
આપ આપનાર છો - બધા તમારા ભિખારી છે; તમારા વિના, આપણે કોની પ્રશંસા કરવી જોઈએ?
તમે તમારી ભેટો આપો છો, ભલે અમે તેમની માંગણી ન કરીએ, હે મહાન દાતા; તમારા પ્રત્યેની ભક્તિ એ વહેતો ખજાનો છે.
પ્રભુના નામ વિના મુક્તિ નથી; તેથી નાનક, નમ્ર કહે છે. ||4||2||
આસા, પ્રથમ મહેલ:
મારું મન, મારું મન મારા પ્રિય પ્રભુના પ્રેમમાં સંગત છે.
સાચા ભગવાન ગુરુ, આદિમાન્ય, અનંત, પૃથ્વીનો આધાર છે.
તે અગમ્ય, અગમ્ય, અનંત અને અનુપમ છે. તે સર્વોચ્ચ ભગવાન ભગવાન છે, સર્વથી ઉપર ભગવાન છે.
તે ભગવાન છે, શરૂઆતથી, સમગ્ર યુગમાં, હવે અને હંમેશ માટે; જાણો કે બીજું બધું ખોટું છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ સારા કાર્યો અને ધાર્મિક શ્રદ્ધાના મૂલ્યની કદર ન કરે, તો કોઈ વ્યક્તિ ચેતના અને મુક્તિની સ્પષ્ટતા કેવી રીતે મેળવી શકે?
ઓ નાનક, ગુરુમુખને શબ્દનો અહેસાસ થાય છે; રાત અને દિવસ, તે ભગવાનના નામનું ધ્યાન કરે છે. ||1||
મારું મન, મારું મન સ્વીકારવા આવ્યું છે કે નામ જ આપણો મિત્ર છે.
અહંકાર, લૌકિક આસક્તિ અને માયાની લાલચ તમારી સાથે નહીં જાય.
માતા, પિતા, કુટુંબ, બાળકો, ચતુરાઈ, મિલકત અને જીવનસાથી - આમાંથી કોઈ તમારી સાથે ન જાય.
મેં સાગરની પુત્રી માયાનો ત્યાગ કર્યો છે; વાસ્તવિકતા પર ચિંતન કરીને, મેં તેને મારા પગ નીચે કચડી નાખ્યું છે.
આદિકાળના ભગવાને આ અદ્ભુત શો પ્રગટ કર્યો છે; હું જ્યાં પણ જોઉં છું ત્યાં હું તેને જોઉં છું.
હે નાનક, હું ભગવાનની ભક્તિને છોડીશ નહિ; કુદરતી માર્ગમાં, જે હોવું જોઈએ, તે હોવું જોઈએ. ||2||
સાચા પ્રભુનું ચિંતન કરીને મારું મન, મારું મન નિષ્કલંક બની ગયું છે.
મેં મારા અવગુણો દૂર કર્યા છે, અને હવે હું સદ્ગુણોના સંગમાં ચાલું છું.
મારા અવગુણોનો ત્યાગ કરીને, હું સારા કાર્યો કરું છું, અને સાચા અદાલતમાં મને સાચો ગણવામાં આવે છે.
મારું આવવું-જવાનું સમાપ્ત થઈ ગયું છે; ગુરુમુખ તરીકે, હું વાસ્તવિકતાના સ્વભાવ પર વિચાર કરું છું.
હે મારા પ્રિય મિત્ર, તમે મારા સર્વજ્ઞ સાથી છો; મને તમારા સાચા નામનો મહિમા આપો.
હે નાનક, નામનું રત્ન મને પ્રગટ થયું છે; આવો ઉપદેશ મને ગુરુ પાસેથી મળ્યો છે. ||3||
મેં મારી આંખો પર ઉપચારાત્મક મલમ કાળજીપૂર્વક લગાવ્યું છે, અને હું નિષ્કલંક ભગવાન સાથે જોડાયેલો છું.
તે મારા મન અને શરીર, વિશ્વના જીવન, ભગવાન, મહાન દાતામાં પ્રસરી રહ્યો છે.
મારું મન ભગવાન, મહાન દાતા, જગતના જીવન સાથે રંગાયેલું છે; હું સાહજિક સરળતા સાથે તેની સાથે ભળી ગયો છું અને ભળી ગયો છું.
પવિત્ર અને સંતોના મંડળમાં, ભગવાનની કૃપાથી, શાંતિ પ્રાપ્ત થાય છે.
ત્યાગીઓ ભગવાનની ભક્તિમાં લીન રહે છે; તેઓ ભાવનાત્મક જોડાણ અને ઇચ્છાથી છુટકારો મેળવે છે.
હે નાનક, પોતાના અહંકાર પર વિજય મેળવનાર અને પ્રભુ પર પ્રસન્ન રહેનાર નિઃસ્વાર્થ સેવક કેટલો દુર્લભ છે. ||4||3||