નાનકને શાંતિ મળી છે, પ્રભુનું ધ્યાન કરીને, હે મારા આત્મા; ભગવાન સર્વ દુઃખોનો નાશ કરનાર છે. ||1||
ધન્ય છે, ધન્ય છે તે જીભ, હે મારા આત્મા, જે ભગવાન ભગવાનની સ્તુતિ ગાય છે.
હે મારા આત્મા, જે કાન ભગવાનના સ્તુતિનું કીર્તન સાંભળે છે તે સર્વશ્રેષ્ઠ અને ભવ્ય છે.
ઉત્કૃષ્ટ, શુદ્ધ અને પવિત્ર તે મસ્તક છે, હે મારા આત્મા, જે ગુરુના ચરણોમાં પડે છે.
નાનક એ ગુરુને બલિદાન છે, હે મારા આત્મા; ગુરુએ મારા મનમાં ભગવાન, હર, હર,નું નામ મૂક્યું છે. ||2||
ધન્ય અને મંજૂર છે તે આંખો, હે મારા આત્મા, જે પવિત્ર સાચા ગુરુને જોવે છે.
હે મારા આત્મા, જે હાથ ભગવાન, હર, હરની સ્તુતિ લખે છે તે હાથ પવિત્ર અને પવિત્ર છે.
હું નિરંતર તે નમ્ર વ્યક્તિના ચરણોની પૂજા કરું છું, હે મારા આત્મા, જે ધર્મના માર્ગ પર ચાલે છે - સચ્ચાઈના માર્ગ પર.
નાનક તે લોકો માટે બલિદાન છે, હે મારા આત્મા, જેઓ ભગવાન વિશે સાંભળે છે, અને ભગવાનના નામમાં વિશ્વાસ કરે છે. ||3||
પૃથ્વી, અંડરવર્લ્ડના નીચેના પ્રદેશો અને આકાશી આકાશ, હે મારા આત્મા, બધા ભગવાન, હર, હરના નામનું ધ્યાન કરો.
પવન, પાણી અને અગ્નિ, હે મારા આત્મા, નિરંતર ભગવાન, હર, હર, હરની સ્તુતિ ગાઓ.
જંગલો, ઘાસના મેદાનો અને સમગ્ર વિશ્વ, હે મારા આત્મા, તેમના મુખથી ભગવાનના નામનો જપ કરો, અને ભગવાનનું ધ્યાન કરો.
હે નાનક, જે, ગુરુમુખ તરીકે, પોતાની ચેતનાને પ્રભુની ભક્તિ પર કેન્દ્રિત કરે છે - હે મારા આત્મા, તે ભગવાનના દરબારમાં સન્માનનો ઝભ્ભો પહેરે છે. ||4||4||
બિહાગરા, ચોથી મહેલ:
જેઓ ભગવાન, હર, હર, હે મારા આત્માના નામનું સ્મરણ કરતા નથી - તે સ્વ-ઇચ્છાવાળા મનમુખો મૂર્ખ અને અજ્ઞાની છે.
જેઓ પોતાની ચેતનાને ભાવનાત્મક આસક્તિ અને માયા સાથે જોડે છે, હે મારા આત્મા, અંતમાં ખેદપૂર્વક વિદાય લે છે.
હે મારા આત્મા, પ્રભુના દરબારમાં તેઓને આરામની જગ્યા મળતી નથી; તે સ્વ-ઇચ્છાવાળા મનમુખો પાપ દ્વારા ભ્રમિત થાય છે.
હે સેવક નાનક, જેઓ ગુરુને મળે છે તેઓનો ઉદ્ધાર થાય છે, હે મારા આત્મા; પ્રભુના નામનો જપ કરવાથી તેઓ પ્રભુના નામમાં લીન થઈ જાય છે. ||1||
બધા જાઓ, અને સાચા ગુરુને મળો; હે મારા આત્મા, તે હ્રદયમાં ભગવાન, હર, હરનું નામ રોપાવે છે.
એક ક્ષણ માટે અચકાશો નહીં - હે મારા આત્મા, ભગવાનનું ધ્યાન કરો; કોણ જાણે છે કે તે બીજો શ્વાસ લેશે કે કેમ?
તે સમય, તે ક્ષણ, તે ક્ષણ, તે ક્ષણ ખૂબ ફળદાયી છે, હે મારા આત્મા, જ્યારે મારો ભગવાન મારા મનમાં આવે છે.
સેવક નાનકે ભગવાનના નામનું ધ્યાન કર્યું છે, હે મારા આત્મા, અને હવે, મૃત્યુનો દૂત તેની નજીક આવતો નથી. ||2||
હે મારા આત્મા, ભગવાન સતત જુએ છે, અને બધું સાંભળે છે; તે જ ભયભીત છે, જે પાપો કરે છે.
જેનું હ્રદય શુદ્ધ છે, હે મારા આત્મા, તે તેના બધા ભયને દૂર કરે છે.
જે ભગવાનના નિર્ભય નામમાં વિશ્વાસ ધરાવે છે, હે મારા આત્મા - તેના બધા દુશ્મનો અને હુમલાખોરો તેની વિરુદ્ધ નિરર્થક બોલે છે.