Nanak sab is-sliem, jimmedita fuq il-Mulej, ruħi; il-Mulej huwa l-Qerer ta’ kull uġigħ. ||1||
Imbierek, mbierek dak ilsien, o ruħi, li tkanta t-Tifħir Glorjużi tal-Mulej Alla.
Sublimi u mill-isbaħ huma dawk il-widnejn, o ruħi, li tisma’ l-Kirtan tat-Tifħir tal-Mulej.
Sublimi, pur u pious hija dik ir-ras, O ruħ tiegħi, li taqa 'f'riġlejn il-Guru.
Nanak huwa sagrifiċċju għal dak Guru, O ruħ tiegħi; il-Guru poġġa l-Isem tal-Mulej, Har, Har, f'moħħi. ||2||
Mbierka u approvati huma dawk l-għajnejn, O ruħ tiegħi, li jħarsu lejn il-Guru Veru Qaddis.
Sagri u mqaddsa huma dawk l-idejn, O ruħi, li jiktbu t-Tifħir tal-Mulej, Har, Har.
Jiena nqima kontinwament is-saqajn ta’ dak il-bniedem umli, O ruħi, li timxi fit-Triq tad-Dharma – it-triq tas-sewwa.
Nanak huwa sagrifiċċju għal dawk, O ruħi, li jisimgħu mill-Mulej, u jemmnu fl-Isem tal-Mulej. ||3||
L-art, ir-reġjuni ta’ taħt id-dinja ta’ taħt, u l-eteri Akaashic, O ruħ tiegħi, kollha nimmeditaw fuq l-Isem tal-Mulej, Har, Har.
Riħ, ilma u nar, O ruħi, tkanta kontinwament it-Tifħir tal-Mulej, Har, Har, Har.
L-imsaġar, il-mergħat u d-dinja kollha, O ruħi, tkanta b’ħalqhom Isem il-Mulej, u nimmeditaw fuq il-Mulej.
O Nanak, wieħed li, bħala Gurmukh, jiffoka l-kuxjenza tiegħu fuq il-qima devozzjonali tal-Mulej - O ruħ tiegħi, huwa mlibbes fl-unur fil-Qorti tal-Mulej. ||4||4||
Bihaagraa, ir-Raba' Mehl:
Dawk li ma jiftakrux l-Isem tal-Mulej, Har, Har, O ruħ tiegħi - dawk il-manmukhs awto-rieda huma iblah u injorant.
Dawk li jwaħħlu s-sensi tagħhom ma 'rabta emozzjonali u Maya, O ruħ tiegħi, jitilqu b'dispjaċir fl-aħħar.
Ma jsibux post ta’ mistrieħ fil-Qorti tal-Mulej, O ruħi; dawk il-manmukhs awto-volontarji huma mqarrqa bid-dnub.
O qaddej Nanak, dawk li jiltaqgħu mal-Guru huma salvati, O ruħ tiegħi; ikantaw l-Isem tal-Mulej, huma assorbiti fl-Isem tal-Mulej. ||1||
Mur, kulħadd, u ltaqa' mal-Guru Veru; O ruħi, Huwa jdaħħal l-Isem tal-Mulej, Har, har, fil-qalb.
Toqgħodx taħsibha għal instant - nimmedita fuq il-Mulej, O ruħi; min jaf jekk għandux jieħu nifs ieħor?
Dak iż-żmien, dak il-mument, dak il-mument, dak it-tieni tant huwa produttiv, O ruħi, meta l-Mulej tiegħi jiġi f’moħħi.
Il-Qaddej Nanak immedita fuq in-Naam, l-Isem tal-Mulej, O ruħi, u issa, il-Messenger tal-Mewt ma jersaqx qrib tiegħu. ||2||
Il-Mulej kontinwament iħares, u jisma’ kollox, O ruħi; hu biss jibża’, min jagħmel dnubiet.
Wieħed li qalbu safja ġewwa, O ruħi, iwarrab il-biża’ kollu tiegħu.
Wieħed li għandu fidi fl-Isem Bla Biża’ tal-Mulej, O ruħi – l-għedewwa u l-attakkanti tiegħu kollha jitkellmu kontrih għalxejn.