Fl-aħħar, xejn m’għandu jmur miegħek; inqabad lilek innifsek għalxejn. ||1||
Inti ma immeditajtx jew ivvibrajt fuq il-Mulej; int ma qdietx lill-Guru, jew lill-qaddejja umli Tiegħu; l-għerf spiritwali ma ħariġx fikom.
Il-Mulej Immakulat qiegħed ġewwa qalbek, u madankollu inti tfittex lilu fid-deżert. ||2||
Int tlajt f’ħafna ħafna twelid; int eżawrit imma għad ma sibtx mod li toħroġ minn dan iċ-ċiklu bla tarf.
Issa li ksibt dan il-ġisem uman, nimmeditaw fuq Riġlejn il-Mulej; Nanak jagħti parir b'dan il-parir. ||3||3||
Sorat'h, id-Disa' Mehl:
O moħħ, ikkontempla s-Santwarju ta’ Alla.
Waqt li timmedita fuqu b’tifkira, Ganika l-prostituta ġiet salvata; daħħal it-Tifħir Tiegħu ġewwa qalbek. ||1||Pawsa||
Meta timmedita fuqu b’tifkira, Dhroo sar immortali, u kiseb l-istat ta’ bla biża’.
Il-Mulej u l-Imgħallem ineħħi t-tbatija b’dan il-mod – għaliex insejtu? ||1||
Hekk kif l-iljunfant ħa fis-Santwarju protettiv tal-Mulej, l-oċean tal-ħniena, ħarab mill-kukkudrill.
Kemm nista’ niddeskrivi t-Tifħir Glorjużi tan-Naam? Min ikanta l-Isem tal-Mulej, ir-rabtiet tiegħu jinkisru. ||2||
Ajaamal, magħruf mad-dinja kollha bħala midneb, ġie mifdi f’mument.
Jgħid Nanak, ftakar fil-Chintaamani, il-ġojjell li jwettaq ix-xewqat kollha, u int ukoll għandek titwettaq u salvati. ||3||4||
Sorat'h, id-Disa' Mehl:
X'sforzi għandu jagħmel il-mortali,
biex tikseb qima devozzjonali tal-Mulej, u teqred il-biża 'tal-mewt? ||1||Pawsa||
Liema azzjonijiet, x'tip ta 'għarfien, u liema reliġjon - liema Dharma għandu wieħed jipprattika?
X'Isem tal-Guru għandu wieħed jiftakar fil-meditazzjoni, biex jaqsam l-oċean dinji tal-biża'? ||1||
F'dan l-Età Dlam ta 'Kali Yuga, l-Isem tal-Mulej Wieħed huwa t-teżor tal-ħniena; ikantawha, wieħed jikseb is-salvazzjoni.
L-ebda reliġjon oħra ma hija komparabbli ma’ din; hekk jitkellmu l-Vedas. ||2||
Huwa lil hinn mill-uġigħ u l-pjaċir, għal dejjem mhux marbut; Huwa msejjaħ il-Mulej tad-dinja.
Hu jgħammar fil-fond ta’ ġewwa tiegħek, O Nanak, bħall-immaġni f’mera. ||3||5||
Sorat'h, id-Disa' Mehl:
O omm, kif nista’ nara lill-Mulej tad-dinja?
Fid-dlam totali tat-twaħħil emozzjonali u l-injoranza spiritwali, moħħi jibqa’ mħabbbil. ||1||Pawsa||
Mqarraq bid-dubju, ħlejt ħajti kollha; Jien ma ksibtx intellett stabbli.
Jien nibqa’ taħt l-influwenza tad-dnubiet li jħassru, lejl u nhar, u ma rrinunzejtx għall-ħażen. ||1||
Qatt ma ngħaqadt mas-Saadh Sangat, il-Kumpanija tal-Qaddis, u ma kontx inkanta l-Kirtan tat-Tifħir ta’ Alla.
O qaddej Nanak, m’għandi l-ebda virtujiet; żommni fis-Santwarju Tiegħek, Mulej. ||2||6||
Sorat'h, id-Disa' Mehl:
O omm, moħħi huwa bla kontroll.
Lejl u jum, imur wara d-dnub u l-korruzzjoni. Kif nista 'nrażżanha? ||1||Pawsa||
Huwa jisma’ t-tagħlim tal-Vedas, il-Puraanas u s-Simritees, imma ma jdaħħalhomx f’qalbu, lanqas għal instant.
Imħaddan fil-ġid u n-nisa ta’ ħaddieħor, ħajtu tgħaddi għalxejn. ||1||
Huwa mar ġenn bl-inbid tal-Maja, u lanqas biss jifhem ftit għerf spiritwali.
Fil-fond ta’ qalbu, jgħammar il-Mulej Immakulat, imma ma jafx dan is-sigriet. ||2||