Pauree:
Fil-fond tal-ġisem hemm il-fortizza tal-Mulej, u l-artijiet u l-pajjiżi kollha.
Hu nnifsu jpoġġi fis-Samaadhi primarja u profonda; Hu nnifsu hu kollu mifrux.
Hu stess ħoloq l-Univers, u Hu nnifsu jibqa’ moħbi fih.
Jservu l-Guru, il-Mulej huwa magħruf, u l-Verità hija żvelata.
Hu Veru, il-Veru tal-Veru; il-Guru ta dan il-fehim. ||16||
Salok, l-Ewwel Mehl:
Il-lejl huwa l-istaġun tas-sajf, u l-jum huwa l-istaġun tax-xitwa; ix-xewqa sesswali u r-rabja huma ż-żewġ għelieqi miżrugħa.
Ir-regħba tħejji l-ħamrija, u ż-żerriegħa tal-falsità hija mħawla; is-sekwestru u l-imħabba huma l-bidwi u l-idejn mikrija.
Il-kontemplazzjoni hija l-moħriet, u l-korruzzjoni hija l-ħsad; dan huwa dak li wieħed jaqla u jiekol, skond il-Hukam tal-Kmand tal-Mulej.
O Nanak, meta wieħed ikun imsejjaħ biex jagħti r-rakkont tiegħu, ikun għeri u infertili. ||1||
L-ewwel Mehl:
Agħmel il-Biża’ ta’ Alla r-razzett, is-safa l-ilma, il-verità u l-kuntentizza l-baqar u l-barrin,
l-umiltà l-moħriet, il-kuxjenza l-moħriet, it-tifkira tal-preparazzjoni tal-ħamrija, u l-għaqda mal-Mulej iż-żmien taż-żrigħ.
Ħalli l-Isem tal-Mulej ikun iż-żerriegħa, u l-Grazzja tal-Maħfra Tiegħu l-ħsad. Agħmel dan, u d-dinja kollha tidher falza.
O Nanak, jekk jagħti l-Ħniena Tiegħu tal-Grazzja, allura l-firda kollha tiegħek tintemm. ||2||
Pauree:
Il-manmukh li jrid innifsu jinsab maqbud fid-dlam tat-twaħħil emozzjonali; fl-imħabba tad-duwalità jitkellem.
L-imħabba tad-duwalità ġġib uġigħ għal dejjem; huwa churns l-ilma bla tarf.
Il-Gurmukh jimmedita fuq in-Naam, l-Isem tal-Mulej; hu churns, u jikseb l-essenza tar-realtà.
Id-Dawl Divin idawwal qalbu fil-fond ġewwa; ifittex lill-Mulej, u jikseb lilu.
Hu stess jiddeludi fid-dubju; ħadd ma jista’ jikkummenta dwar dan. ||17||
Salok, it-Tieni Mehl:
O Nanak, tkun ansjuż; il-Mulej jieħu ħsiebek.
Ħoloq il-ħlejjaq fl-ilma, u Hu jagħtihom l-ikel tagħhom.
M'hemm l-ebda ħwienet miftuħa hemmhekk, u ħadd ma jkabbar hemmhekk.
L-ebda negozju ma jsir qatt hemmhekk, u ħadd ma jixtri jew ibigħ.
Annimali jieklu annimali oħra; dan hu li l-Mulej tahom bħala ikel.
Huwa ħalaqhom fl-oċeani, u Hu jipprovdi għalihom ukoll.
O Nanak, tkun ansjuż; il-Mulej jieħu ħsiebek. ||1||
L-ewwel Mehl:
O Nanak, din ir-ruħ hija l-ħuta, u l-mewt hija s-sajjied bil-ġuħ.
L-għomja lanqas biss jaħsibha f’dan. U f’daqqa waħda, ix-xibka titfa’.
O Nanak, is-sensi tiegħu huwa mitluf minn sensih, u jitlaq, marbut bl-ansjetà.
Imma jekk il-Mulej jagħti l-Ħarsa Tiegħu tal-Grazzja, allura jgħaqqad ir-ruħ miegħu nnifsu. ||2||
Pauree:
Huma veri, għal dejjem veri, li jixorbu fl-essenza sublimi tal-Mulej.
Il-Mulej Veru jibqa’ fil-moħħ tal-Gurmukh; Huwa jolqot il-veru bargain.
Kollox jinsab fid-dar tal-awto ġewwa; biss dawk ixxurtjati ħafna jiksbuha.
Il-ġuħ ġewwa jintrebaħ u jingħeleb, ikantaw it-Tifħir Glorjużi tal-Mulej.
Hu nnifsu jingħaqad fl-Għaqda Tiegħu; Hu nnifsu jberikhom b’fehim. ||18||
Salok, l-Ewwel Mehl:
Il-qoton huwa maħlul, minsuġ u mibrum;
id-drapp huwa mqiegħed, maħsul u ibbliċjat abjad.
Il-qaddis jaqtagħha bl-imqass tiegħu, u jħitha bil-ħajt tiegħu.
B’hekk, l-unur imqatta’ u miċ-ċajt jerġa’ jiġi meħjut, permezz tat-Tifħir tal-Mulej, O Nanak, u wieħed jgħix il-ħajja vera.
Isir jintlibes, id-drapp jitqatta; bil-labra u bil-ħajta terġa’ tiġi meħjuta.
Mhux se jdum xahar, jew saħansitra ġimgħa. Bilkemm idum għal siegħa, jew saħansitra mument.