Huwa jara l-pjaċir u l-uġigħ bħala t-tnejn l-istess, flimkien mat-tajjeb u l-ħażin fid-dinja.
L-għerf, il-fehim u l-kuxjenza jinsabu fl-Isem tal-Mulej. Fis-Sat Sangat, il-Kongregazzjoni Vera, iħaddnu l-imħabba għall-Guru. ||2||
Lejl u nhar, il-profitt jinkiseb permezz ta’ Isem il-Mulej. Il-Guru, dak li jagħti, ta dan ir-rigal.
Dak is-Sikh li jsir Gurmukh jiksibha. Il-Ħallieq ibierku bil-Ħarsa Tiegħu tal-Grazzja. ||3||
Il-ġisem huwa mansion, tempju, id-dar tal-Mulej; Huwa daħħal fih id-Dawl Infinit Tiegħu.
O Nanak, il-Gurmukh huwa mistieden fil-Mansion tal-Preżenza tal-Mulej; il-Mulej jgħaqqadh fl-Għaqda Tiegħu. ||4||5||
Malaar, l-Ewwel Mehl, it-Tieni Kamra:
Alla Ħallieq Universali Wieħed. Mill-Grazzja tal-Guru Veru:
Kun af li l-ħolqien kien iffurmat permezz tal-arja u l-ilma;
m'għandekx dubju li l-ġisem sar permezz tan-nar.
U jekk taf minn fejn ġejja r-ruħ,
inti tkun magħruf bħala studjuż reliġjuż għaqli. ||1||
Min jista’ jkun jaf it-Tifħir Glorjużi tal-Mulej tal-Univers, O omm?
Mingħajr ma narawH, ma nistgħu ngħidu xejn dwaru.
Kif jista’ xi ħadd jitkellem u jiddeskrivih, o omm? ||1||Pawsa||
Huwa għoli fuq is-sema, u taħt id-dinjiet ta’ taħt.
Kif nista’ nitkellem dwaru? Ħallini nifhem.
Min jaf x’tip ta’ Isem jitkanta,
Fil-qalb, mingħajr l-ilsien? ||2||
Bla dubju, il-kliem jonqosni.
Hu biss jifhem, min hu mbierek.
Lejl u nhar, fil-fond ta’ ġewwa, jibqa’ sintonizzat bi mħabba mal-Mulej.
Huwa l-persuna vera, li hija magħquda fil-Mulej Veru. ||3||
Jekk xi ħadd ta’ qagħda soċjali għolja jsir qaddej altruista,
imbagħad it-tifħir tiegħu lanqas biss jista’ jiġi espress.
U jekk xi ħadd minn klassi soċjali baxxa jsir qaddej altruista,
O Nanak, għandu jilbes żraben tal-unur. ||4||1||6||
Malaar, l-Ewwel Mehl:
L-uġigħ tas-separazzjoni - dan huwa l-uġigħ bil-ġuħ li nħoss.
Uġigħ ieħor huwa l-attakk tal-Messenger tal-Mewt.
Uġigħ ieħor huwa l-marda li tikkonsma ġismi.
O tabib iblah, tagħtix mediċina. ||1||
O tabib iblah, tagħtix mediċina.
L-uġigħ jippersisti, u l-ġisem ikompli jbati.
Il-mediċina tiegħek m'għandha l-ebda effett fuqi. ||1||Pawsa||
Billi jinsa lil Sid u l-Imgħallem tiegħu, il-mortali jgawdi pjaċiri senswali;
imbagħad, il-marda titla’ f’ġismu.
Il-mortali agħma jirċievi l-kastig tiegħu.
O tabib iblah, tagħtix mediċina. ||2||
Il-valur tas-sandlwood jinsab fil-fwieħa tiegħu.
Il-valur tal-bniedem idum biss sakemm in-nifs fil-ġisem.
Meta n-nifs jitneħħa, il-ġisem jitfarraġ fi trab.
Wara dan, ħadd ma jieħu xi ikel. ||3||
Il-ġisem tal-mortali huwa tad-deheb, u r-ruħ iċ-ċinju huwa immakulat u pur,
jekk anki partiċelli ċkejkna tan-Naam Immakulata tkun ġewwa.
L-uġigħ u l-mard kollu huma eradikati.
Nanak, il-mortali jiġi salvat permezz tal-Isem Veru. ||4||2||7||
Malaar, l-Ewwel Mehl:
L-uġigħ huwa l-velenu. Isem il-Mulej huwa l-antidotu.
Itħanha fil-mehrież tal-kuntentizza, bil-lida tal-għotja tal-karità.