Dia melihat kesenangan dan kesakitan sebagai kedua-duanya sama, bersama dengan baik dan buruk di dunia.
Kebijaksanaan, pemahaman dan kesedaran terdapat dalam Nama Tuhan. Dalam Sat Sangat, Jemaah Sejati, rangkul rasa cinta kepada Guru. ||2||
Siang dan malam, keuntungan diperoleh melalui Nama Tuhan. Guru, Pemberi, telah memberikan hadiah ini.
Sikh itu yang menjadi Gurmukh memperolehnya. Pencipta memberkati dia dengan Pandangan Rahmat-Nya. ||3||
Tubuh adalah rumah besar, bait suci, rumah Tuhan; Dia telah memasukkan Cahaya-Nya yang tidak terbatas ke dalamnya.
Wahai Nanak, Gurmukh dijemput ke Rumah Kehadiran Tuhan; Tuhan menyatukan dia dalam KesatuanNya. ||4||5||
Malaar, Mehl Pertama, Rumah Kedua:
Satu Tuhan Pencipta Sejagat. Dengan Rahmat Guru Sejati:
Ketahuilah bahawa penciptaan itu terbentuk melalui udara dan air;
tidak ada keraguan bahawa mayat itu dibuat melalui api.
Dan jika anda tahu dari mana jiwa itu berasal,
anda akan dikenali sebagai seorang alim ulama yang bijak. ||1||
Siapakah yang dapat mengetahui Puji-pujian Tuhan Semesta Alam, wahai ibu?
Tanpa melihat Dia, kita tidak boleh berkata apa-apa tentang Dia.
Bagaimanakah seseorang boleh bercakap dan menggambarkan Dia, wahai ibu? ||1||Jeda||
Dia tinggi di atas langit, dan di bawah alam bawah tanah.
Bagaimana saya boleh bercakap tentang Dia? Biar saya faham.
Siapa tahu nama apa yang dilaungkan,
Dalam hati, tanpa lidah? ||2||
Tidak dinafikan, kata-kata mengecewakan saya.
Dia sahaja yang memahami, siapa yang diberkati.
Siang dan malam, jauh di dalam hati, dia tetap dengan penuh kasih selaras dengan Tuhan.
Dia adalah orang yang benar, yang bersatu dalam Tuhan Yang Benar. ||3||
Jika seseorang yang mempunyai kedudukan sosial yang tinggi menjadi hamba yang tidak mementingkan diri sendiri,
maka pujiannya pun tidak dapat diungkapkan.
Dan jika seseorang dari kelas sosial yang rendah menjadi hamba yang tidak mementingkan diri sendiri,
Wahai Nanak, dia hendaklah memakai kasut kehormatan. ||4||1||6||
Malaar, Mehl Pertama:
Kesakitan perpisahan - ini adalah sakit lapar yang saya rasa.
Satu lagi kesakitan ialah serangan Rasul Maut.
Satu lagi kesakitan ialah penyakit yang memakan badan saya.
Wahai doktor yang bodoh, jangan berikan saya ubat. ||1||
Wahai doktor yang bodoh, jangan berikan saya ubat.
Kesakitan berterusan, dan badan terus menderita.
Ubat awak tidak memberi kesan kepada saya. ||1||Jeda||
Melupakan Tuhan dan Gurunya, manusia yang fana menikmati keseronokan berahi;
maka timbullah penyakit dalam tubuhnya.
Manusia yang buta menerima hukumannya.
Wahai doktor yang bodoh, jangan berikan saya ubat. ||2||
Nilai cendana terletak pada keharumannya.
Nilai manusia hanya bertahan selagi nafas di dalam badan.
Apabila nafas ditarik, badan menjadi hancur menjadi debu.
Selepas itu, tiada siapa yang mengambil apa-apa makanan. ||3||
Tubuh manusia adalah emas, dan angsa jiwa adalah bersih dan suci,
jika walaupun zarah kecil Naam Tak Bernoda berada di dalam.
Segala kesakitan dan penyakit terhapus.
Wahai Nanak, manusia itu diselamatkan melalui Nama Sejati. ||4||2||7||
Malaar, Mehl Pertama:
Sakit adalah racun. Nama Tuhan adalah penawarnya.
Tumbuklah ia dalam lesung kepuasan, dengan alu sedekah.