Sungguh sukar untuk melantunkannya, wahai Nanak; ia tidak boleh dilaungkan dengan mulut. ||2||
pauree:
Mendengar Nama itu, fikiran menjadi gembira. Nama membawa kedamaian dan ketenangan.
Mendengar Nama, fikiran menjadi puas, dan semua kesakitan dihilangkan.
Mendengar Nama itu, seseorang menjadi terkenal; Nama membawa kebesaran yang mulia.
Nama membawa semua kehormatan dan status; melalui Nama, keselamatan diperoleh.
Gurmukh bermeditasi pada Nama; Nanak menyayangi Nama itu. ||6||
Salok, Mehl Pertama:
Kekotoran tidak datang dari muzik; kekotoran tidak berasal dari Veda.
Najis tidak datang dari fasa matahari dan bulan.
Najis tidak datang dari makanan; najis tidak datang dari mandi pembersihan ritual.
Najis tidak datang dari hujan, yang turun ke mana-mana.
Najis tidak datang dari bumi; najis tidak datang dari air.
Najis tidak datang dari udara yang tersebar di merata tempat.
Wahai Nanak, orang yang tidak mempunyai Guru, sama sekali tidak mempunyai kebajikan penebusan.
Najis datang dari memalingkan muka dari Tuhan. ||1||
Mehl Pertama:
Wahai Nanak, mulut benar-benar dibersihkan dengan ritual pembersihan, jika anda benar-benar tahu bagaimana melakukannya.
Bagi mereka yang sedar secara intuitif, pembersihan adalah kebijaksanaan rohani. Bagi Yogi, ia adalah kawalan diri.
Bagi Brahmin, pembersihan adalah kepuasan; bagi pemilik rumah, ia adalah kebenaran dan sedekah.
Bagi raja, penyucian adalah keadilan; bagi ulama, ia adalah meditasi yang benar.
Kesedaran tidak dibasuh dengan air; anda meminumnya untuk menghilangkan dahaga anda.
Air adalah bapa dunia; akhirnya, air memusnahkan semuanya. ||2||
pauree:
Mendengar Nama itu, semua kuasa rohani ghaib diperoleh, dan kekayaan mengikutinya.
Mendengar Nama, sembilan harta itu diterima, dan keinginan fikiran diperolehi.
Mendengar Nama itu, kepuasan datang, dan Maya bermeditasi di kaki seseorang.
Mendengar Nama itu, kedamaian intuitif dan ketenangan bertambah.
Melalui Ajaran Guru, Nama itu diperolehi; Wahai Nanak, nyanyikanlah Pujian-Nya yang Mulia. ||7||
Salok, Mehl Pertama:
Dalam kesakitan, kita dilahirkan; dalam kesakitan, kita mati. Dalam kesakitan, kita berurusan dengan dunia.
Selepas ini, ada yang dikatakan sakit, hanya sakit; semakin banyak manusia membaca, semakin banyak mereka menangis.
Bungkusan kesakitan tidak diikat, tetapi kedamaian tidak muncul.
Dalam kesakitan, jiwa terbakar; dalam kesakitan, ia pergi dengan menangis dan meraung.
Wahai Nanak, dipenuhi dengan Pujian Tuhan, minda dan badan berkembang, diremajakan.
Dalam api kesakitan, manusia mati; tapi sakit juga penawarnya. ||1||
Mehl Pertama:
Wahai Nanak, kesenangan dunia tidak lebih dari debu. Mereka adalah debu dari debu abu.
Manusia hanya memperoleh debu dari debu; badannya dipenuhi debu.
Apabila roh dikeluarkan dari jasad, ia juga ditutup dengan debu.
Dan apabila hisab seseorang di dunia akhirat, ia hanya menerima sepuluh kali lebih banyak debu. ||2||
pauree:
Mendengar Nama, seseorang diberkati dengan kesucian dan pengendalian diri, dan Rasul Maut tidak akan mendekat.
Mendengar Nama, hati bercahaya, dan kegelapan hilang.
Mendengar Nama, seseorang akan memahami dirinya sendiri, dan keuntungan Nama itu diperolehi.
Mendengar Nama itu, dosa dihapuskan, dan seseorang bertemu dengan Tuhan Sejati Yang Tak Bernoda.
Wahai Nanak, mendengar Nama itu, wajah seseorang menjadi berseri-seri. Sebagai Gurmukh, renungkan Nama. ||8||
Salok, Mehl Pertama:
Di rumahmu, ada Tuhan Allah, bersama semua tuhanmu yang lain.