Është kaq e vështirë të këndosh, o Nanak; nuk mund të këndohet me gojë. ||2||
Pauree:
Duke dëgjuar Emrin, mendja kënaqet. Emri sjell paqe dhe qetësi.
Duke dëgjuar Emrin, mendja kënaqet dhe të gjitha dhimbjet largohen.
Duke dëgjuar Emrin, njeriu bëhet i famshëm; Emri sjell madhështi të lavdishme.
Emri sjell gjithë nderin dhe statusin; nëpërmjet Emrit fitohet shpëtimi.
Gurmukh mediton mbi Emrin; Nanak është përshtatur me dashuri me Emrin. ||6||
Salok, Mehli i Parë:
Papastërtia nuk vjen nga muzika; papastërtia nuk vjen nga Vedat.
Papastërtia nuk vjen nga fazat e diellit dhe të hënës.
Papastërtia nuk vjen nga ushqimi; papastërtia nuk vjen nga banjat rituale të pastrimit.
Papastërtia nuk vjen nga shiu, i cili bie kudo.
Papastërtia nuk vjen nga toka; papastërtia nuk vjen nga uji.
Papastërtia nuk vjen nga ajri i cili shpërndahet kudo.
O Nanak, ai që nuk ka Guru, nuk ka fare virtyte shëlbuese.
Papastërtia vjen nga largimi i fytyrës nga Zoti. ||1||
Mehli i parë:
O Nanak, goja pastrohet vërtet nga pastrimi ritual, nëse vërtet di ta bësh.
Për ata që janë të vetëdijshëm intuitivisht, pastrimi është mençuri shpirtërore. Për Yogi-t, është vetëkontroll.
Për Brahminin, pastrimi është kënaqësi; për të zotin e shtëpisë është e vërteta dhe bamirësia.
Për mbretin, pastrimi është drejtësi; për dijetarin, është meditim i vërtetë.
Vetëdija nuk lahet me ujë; ju e pini për të shuar etjen.
Uji është babai i botës; në fund, uji i shkatërron të gjitha. ||2||
Pauree:
Duke dëgjuar Emrin, fitohen të gjitha fuqitë shpirtërore të mbinatyrshme dhe pasuria vjen pas.
Duke dëgjuar Emrin, pranohen nëntë thesaret dhe fitohen dëshirat e mendjes.
Duke dëgjuar Emrin, vjen kënaqësia dhe Maya mediton te këmbët e dikujt.
Dëgjimi i Emrit vjen paqja dhe ekuilibri intuitiv.
Nëpërmjet Mësimeve të Guru-së, merret Emri; O Nanak, këndo lavdërimet e Tij të lavdishme. ||7||
Salok, Mehli i Parë:
Me dhimbje, ne kemi lindur; me dhimbje, ne vdesim. Me dhimbje, ne merremi me botën.
Më pas, thuhet se ka dhimbje, vetëm dhimbje; sa më shumë lexojnë të vdekshmit, aq më shumë bërtasin.
Pakot e dhimbjes zgjidhen, por paqja nuk shfaqet.
Në dhimbje, shpirti digjet; me dhimbje, largohet duke qarë dhe duke vajtuar.
O Nanak, i mbushur me lavdërimin e Zotit, mendja dhe trupi lulëzojnë, të përtërirë.
Në zjarrin e dhimbjes vdesin të vdekshmit; por dhimbja është edhe shërimi. ||1||
Mehli i parë:
Nanak, kënaqësitë e kësaj bote nuk janë gjë tjetër veçse pluhur. Ata janë pluhuri i pluhurit të hirit.
I vdekshmi fiton vetëm pluhurin e pluhurit; trupi i tij është i mbuluar me pluhur.
Kur shpirti nxirret nga trupi, edhe ai mbulohet me pluhur.
Dhe kur kërkohet llogaria e dikujt në botën tjetër, ai merr vetëm dhjetë herë më shumë pluhur. ||2||
Pauree:
Duke dëgjuar Emrin, njeriu bekohet me pastërti dhe vetëkontroll dhe i Dërguari i Vdekjes nuk do të afrohet.
Duke dëgjuar Emrin, zemra ndriçohet dhe errësira shpërndahet.
Duke dëgjuar Emrin, njeriu kupton veten e tij dhe fitimi i Emrit merret.
Duke dëgjuar Emrin, mëkatet zhduken dhe njeriu takohet me Zotin e Vërtetë të Papërlyer.
O Nanak, duke dëgjuar Emrin, fytyra e dikujt shkëlqen. Si Gurmukh, meditoni mbi Emrin. ||8||
Salok, Mehli i Parë:
Në shtëpinë tënde është Zoti Perëndi, bashkë me gjithë perënditë e tua të tjera.