Maaroo, Mehl i Parë:
Unë jam robi Yt, shërbëtori Yt i lidhur dhe prandaj jam quajtur me fat.
Unë e shita veten në dyqanin Tënd në këmbim të Fjalës së Guru-së; çfarëdo që të më lidhësh, me atë jam i lidhur. ||1||
Çfarë zgjuarsie mund të provojë shërbëtori yt me ty?
Zoti dhe Zoti im, unë nuk mund ta zbatoj Hukamin e Urdhërit Tënd. ||1||Pauzë||
Nëna ime është robi Yt, dhe babai im është robi Yt; Unë jam fëmija i robërve të Tu.
Nëna ime rob kërcen dhe babai im rob këndon; Unë praktikoj adhurimin e devotshëm ndaj Teje, o Zoti im Sovran. ||2||
Nëse dëshiron të pish, atëherë unë do të gjej ujë për ty; nëse do të hash, unë do të bluaj grurin për ty.
Unë tund tifozin mbi ty, laj këmbët e tua dhe vazhdoj të këndoj Emrin Tënd. ||3||
Unë kam qenë i pavërtetë me veten time, por Nanak është robi Yt; të lutem fale atë, për madhështinë Tënde të lavdishme.
Që nga fillimi i kohërave dhe gjatë gjithë shekujve, Ti ke qenë Zoti i mëshirshëm dhe bujar. Pa Ty, çlirimi nuk mund të arrihet. ||4||6||
Maaroo, Mehl i Parë:
Disa e quajnë fantazmë; disa thonë se ai është një demon.
Disa e quajnë atë një të vdekshëm të thjeshtë; O i gjori Nanak! ||1||
Nanak i çmendur është çmendur, pas Zotit të tij, Mbretit.
Unë nuk njoh asnjë tjetër përveç Zotit. ||1||Pauzë||
Vetëm ai njihet si i çmendur, kur çmendet nga frika e Zotit.
Ai nuk njeh askënd tjetër veç Zotit dhe Mjeshtrit të Vetëm. ||2||
Vetëm ai njihet si i çmendur, nëse punon për Zotin e Vetëm.
Duke e njohur Hukamin, Urdhrin e Zotit dhe Zotëruesit të tij, çfarë zgjuarsie tjetër ka? ||3||
Vetëm ai njihet si i çmendur, kur bie në dashuri me Zotin dhe Mësuesin e tij.
Ai e sheh veten si të keq, dhe gjithë pjesën tjetër të botës si të mirë. ||4||7||
Maaroo, Mehl i Parë:
Kjo pasuri është gjithëpërfshirëse, përshkon të gjithë.
Manmukh i vetëdëshiruar endet përreth, duke menduar se është larg. ||1||
Ai mall, pasuria e Naamit, është brenda zemrës sime.
Kushdo që e bekon me të, është i emancipuar. ||1||Pauzë||
Kjo pasuri nuk digjet; nuk mund të vidhet nga një hajdut.
Kjo pasuri nuk mbytet dhe pronari i saj nuk dënohet kurrë. ||2||
Shikoni madhështinë e lavdishme të kësaj pasurie,
dhe netët dhe ditët e tua do të kalojnë, të mbushura me paqe qiellore. ||3||
Dëgjoni këtë histori të bukur të pakrahasueshme, o vëllezërit e mi, o vëllezër të fatit.
Më thuaj, pa këtë pasuri, kush e ka marrë ndonjëherë statusin suprem? ||4||
Nanak lutet me përulësi, unë shpall Fjalën e Pashprehur të Zotit.
Nëse dikush takon Guru-në e Vërtetë, atëherë kjo pasuri fitohet. ||5||8||
Maaroo, Mehl i Parë:
Ngrohni energjinë e diellit të vrimës së djathtë të hundës dhe ftohni energjinë hënore të vrimës së majtë të hundës; duke praktikuar këtë kontroll të frymëmarrjes, sillni ato në ekuilibër të përsosur.
Në këtë mënyrë, peshku i paqëndrueshëm i mendjes do të mbahet i qëndrueshëm; shpirti i mjellmës nuk do të fluturojë larg dhe muri i trupit nuk do të shkërmoqet. ||1||
O budalla, pse po mashtron dyshimi?
Ju nuk e mbani mend Zotin e shkëputur të lumturisë supreme. ||1||Pauzë||
Kapni dhe digjni të padurueshmen; kapni dhe vrisni të padurueshmen; lini pas dyshimet tuaja dhe pastaj, do të pini në Nektar.
Në këtë mënyrë, peshku i paqëndrueshëm i mendjes do të mbahet i qëndrueshëm; shpirti i mjellmës nuk do të fluturojë larg dhe muri i trupit nuk do të shkërmoqet. ||2||