Kaanraa, Mehli i pestë:
Në Shenjtëroren e të Shenjtës, e përqendroj vetëdijen time te Këmbët e Zotit.
Kur ëndërroja, dëgjoja dhe shihja vetëm objekte ëndrrash. Guru i Vërtetë ka ngulitur brenda meje Mantrën e Naamit, Emrin e Zotit. ||1||Pauzë||
Fuqia, rinia dhe pasuria nuk sjellin kënaqësi; njerëzit i ndjekin përsëri dhe përsëri.
Kam gjetur paqen dhe qetësinë dhe të gjitha dëshirat e mia të etura janë shuar, duke kënduar Lavditë e Tij të Lavdishme. ||1||
Pa kuptuar, ata janë si bisha, të zhytur në dyshim, lidhje emocionale dhe Maya.
Por në Saadh Sangat, Shoqëria e të Shenjtëve, laku i Vdekjes është prerë, o Nanak, dhe njëri në mënyrë intuitive shkrihet në paqen qiellore. ||2||10||
Kaanraa, Mehli i pestë:
Këndoni këmbët e Zotit në zemrën tuaj.
Meditoni, meditoni duke kujtuar vazhdimisht Zotin, Mishërimin e paqes qetësuese dhe qetësisë ftohëse. ||1||Pauzë||
Të gjitha shpresat tuaja do të përmbushen dhe dhimbja e miliona vdekjeve dhe lindjeve do të zhduket. ||1||
Zhytuni në Saadh Sangat, Shoqërinë e të Shenjtëve dhe do të përfitoni përfitimet e dhënies së dhuratave bamirëse dhe të të gjitha llojeve të veprave të mira.
Dhimbja dhe vuajtja do të fshihen, o Nanak, dhe nuk do të të gllabërojë më vdekja. ||2||11||
Kaanraa, Mehl i Pestë, Shtëpia e Tretë:
Një Zot Krijues Universal. Nga hiri i mësuesit të vërtetë:
Flisni për Urtësinë e Perëndisë në Sat Sangat, Kongregacioni i Vërtetë.
Duke medituar në përkujtim mbi Dritën Hyjnore të Përsosur Supreme, Zotin Transcendent, fitohen nderi dhe lavdia. ||1||Pauzë||
Ardhjet dhe ikjet e dikujt në rimishërim pushojnë dhe vuajtjet shpërndahen, duke medituar në kujtim në Saadh Sangat, Shoqëria e të Shenjtëve.
Mëkatarët shenjtërohen në një çast, në dashurinë e Zotit të Lartë, Perëndisë. ||1||
Kushdo që flet dhe dëgjon Kirtanin e Lavdërimeve të Zotit, shpëton nga mendjemprehtësia.
Të gjitha shpresat dhe dëshirat, o Nanak, janë përmbushur. ||2||1||12||
Kaanraa, Mehli i pestë:
Thesari i Naamit, Emri i Zotit, gjendet në Saadh Sangat, Kompania e të Shenjtëve.
Ai është shoku i shpirtit, Ndihmësi dhe Mbështetja e tij. ||1||Pauzë||
Duke u larë vazhdimisht në pluhurin e këmbëve të shenjtorëve,
mëkatet e mishërimeve të panumërta janë larë. ||1||
Fjalët e shenjtorëve të përulur janë të larta dhe të lartësuara.
Duke medituar, duke medituar në kujtim, o Nanak, qeniet e vdekshme barten dhe shpëtohen. ||2||2||13||
Kaanraa, Mehli i pestë:
O njerëz të shenjtë, këndoni Lavditë e Zotit, Har, Haray.
Mendja, trupi, pasuria dhe fryma e jetës - të gjitha vijnë nga Zoti; duke e kujtuar Atë në meditim, dhimbja largohet. ||1||Pauzë||
Pse jeni ngatërruar në këtë dhe atë? Lëreni mendjen tuaj të harmonizohet me Të Vetmin. ||1||
Vendi i shenjtorëve është krejtësisht i shenjtë; takoheni me ta dhe meditoni mbi Zotin e Gjithësisë. ||2||
O Nanak, unë kam braktisur gjithçka dhe kam ardhur në shenjtëroren Tënde. Të lutem më lër të bashkohem me Ty. ||3||3||14||
Kaanraa, Mehli i pestë:
Duke parë dhe duke parë Mikun tim më të Mirë, unë lulëzoj në lumturi; Zoti im është Një dhe i Vetëm. ||1||Pauzë||
Ai është imazhi i ekstazës, paqes intuitive dhe qetësimit. Nuk ka asnjë tjetër si Ai. ||1||
Duke medituar në kujtim të Zotit, Har, Har, qoftë edhe një herë, miliona mëkate fshihen. ||2||