カーンラー、第五のメール:
聖所では、私は主の足に意識を集中します。
私が夢を見ているとき、私は夢の中のものだけを聞き、見ていました。真のグルは、主の御名であるナームのマントラを私の中に植え付けました。||1||一時停止||
権力、若さ、富は満足をもたらさない。人々はそれらを何度も追い求める。
私は主の栄光の賛美を歌いながら、平和と静けさを見つけ、渇いた欲望をすべて癒しました。||1||
理解がなければ、彼らは疑い、感情的な執着、そしてマヤに夢中になっている獣のようになります。
しかし、サード・サンガト、聖なる集団においては、死の縄は断ち切られ、ナナクよ、人は直感的に天国の平和に溶け込むのです。||2||10||
カーンラー、第五のメール:
心の中で主の足を歌いなさい。
瞑想しなさい。心を落ち着かせる平和と冷静な静けさの体現である神を常に思い出しながら瞑想しなさい。||1||一時停止||
あなたのすべての希望は満たされ、何百万もの死と誕生の苦しみは消え去るでしょう。||1||
聖なる集団であるサード・サンガトに身を投じれば、慈善的な贈り物やあらゆる種類の善行の恩恵が得られるでしょう。
ナナクよ、悲しみと苦しみは消え去り、あなたは二度と死に呑み込まれることはないでしょう。||2||11||
カーンラー、第 5 メール、第 3 ハウス:
唯一の宇宙創造神。真のグルの恩寵により:
真の会衆であるサット・サンガトにおいて神の知恵について語りなさい。
完璧な至高の神の光、超越的な主なる神を思い出しながら瞑想すると、名誉と栄光が得られます。||1||一時停止||
サード・サンガト(聖なる集団)の中で思い出しながら瞑想すると、輪廻の往来が止まり、苦しみが消え去ります。
罪人は至高の神の愛によって一瞬にして聖化される。 ||1||
主を讃えるキルタン(祈り)を語り、聞く者は誰でも邪悪な心から解放されます。
ナナクよ、すべての希望と願望は満たされました。 ||2||1||12||
カーンラー、第五のメール:
主の名であるナムの宝は、聖なる集団であるサード・サンガトの中にあります。
それは魂の仲間であり、助け手であり、支えです。 ||1||一時停止||
聖徒たちの足の塵に絶えず浸かり、
無数の転生の罪が洗い流されます。||1||
謙虚な聖徒たちの言葉は気高く崇高なものである。
瞑想し、思い出しながら瞑想すると、ナナクよ、死すべき者たちは渡されて救われる。 ||2||2||13||
カーンラー、第五のメール:
聖なる人々よ、主の栄光ある賛美を歌いなさい。ハル、ハライ。
心、体、富、そして生命の息吹 - すべては神から来ています。瞑想で神を思い出すと、痛みは消え去ります。||1||一時停止||
なぜあれこれと絡み合っているのですか? あなたの心を唯一なるものに合わせましょう。 ||1||
聖人の場所は完全に神聖です。彼らと会い、宇宙の主について瞑想してください。||2||
ああ、ナナクよ、私はすべてを捨ててあなたの聖域に来ました。どうか私をあなたと融合させてください。||3||3||14||
カーンラー、第五のメール:
私の親友を見つめ、見つめると、私は至福の花を咲かせます。私の神は唯一無二の存在です。||1||一時停止||
彼は、恍惚、直感的な平和、落ち着きの象徴です。彼のような人は他にはいません。||1||
主を思い起こしながら瞑想すると、ハル、ハル、たった一度でも、数百万の罪が消え去ります。||2||