サアラン、5番目のメール:
主の御名であるナムの甘露は、心の支えです。
私は、それを私に与えた者への犠牲です。私は、完璧なグルに謙虚に頭を下げます。||1||一時停止||
私の渇きは癒され、私は直感的に美しくなりました。性欲と怒りの毒は焼き尽くされました。
この心は行ったり来たりしません。それは無形の主が座しておられるその場所に留まります。||1||
唯一の主は顕在し、輝いている。唯一の主は隠されており、神秘的である。唯一の主は深淵の闇である。
初めから、中間から終わりまで、神は存在する。ナナクは言う、「真実を熟考せよ」。||2||31||54||
サアラン、5番目のメール:
神がいなければ、一瞬たりとも私は生き残ることができません。
主に喜びを見出す者は完全な平安と完全性を見出します。 ||1||一時停止||
神は至福の具現であり、生命と富の息吹です。瞑想の中で神を思い出すと、私は絶対的な至福に恵まれます。
彼は全能であり、永遠に私とともにいます。どのような舌が彼の栄光ある賛美を語りえましょうか。 ||1||
神の場所は神聖であり、神の栄光は神聖である。神に耳を傾け、神について語る者たちも神聖である。
ナナクは言う、「あなたの聖者たちが住むその住まいは神聖なものです」。||2||32||55||
サアラン、5番目のメール:
私の舌はあなたの名前、あなたの名前と唱えます。
母の胎内では、あなたは私を支えてくださいました。そしてこの死すべき世界では、あなただけが私を助けてくださいます。 ||1||一時停止||
あなたは私の父であり、母です。あなたは私の愛する友人であり、兄弟です。
あなたは私の家族であり、私の支えです。あなたは命の息吹を与えてくれる存在です。||1||
あなたは私の宝物であり、私の財産です。あなたは私の宝石であり、宝飾品です。
あなたは願いを叶える楽園の木です。ナナクはグルを通してあなたを見つけ、今や魅了されています。||2||33||56||
サアラン、5番目のメール:
どこへ行っても、彼の意識は彼自身のものになります。
誰でもチャイラ(召使い)は自分の主と師のもとにのみ行きます。||1||一時停止||
彼は自分の悲しみ、喜び、そして状況を自分の仲間とだけ共有します。
彼は自分の仲間から名誉を得、自分の仲間から力を得、自分の仲間から利益を得る。 ||1||
王権、若さ、富、財産を持つ者もいれば、父親と母親を持つ者もいる。
ナナクよ、私はグルからすべてのものを得ました。私の望みは叶えられました。 ||2||34||57||
サアラン、5番目のメール:
マヤにおける陶酔と自尊心は偽りである。
ああ、哀れな人間よ、あなたの詐欺と執着を捨て去り、世界の主があなたと共にあることを思い出せ。 ||1||一時停止||
王権、若者、貴族、王、支配者、貴族は誤りです。
上等な衣服、香水、巧妙な技は偽りである。食べ物や飲み物も偽りである。 ||1||
ああ、柔和な者と貧しい者の守護神よ、私はあなたの奴隷の奴隷です。私はあなたの聖人の聖域を求めます。
謹んでお尋ねします、どうか私の不安を取り除いてください。生命の神よ、どうかナナクをあなた自身と結びつけてください。||2||35||58||
サアラン、5番目のメール:
人間は一人では何も成し遂げることができません。
彼は、さまざまなプロジェクトを追いかけながら、他のことにも夢中になって走り回っています。||1||一時停止||
彼が困っているときには、ここ数日の彼の仲間はそこにいないだろう。