あなたのしもべは、あなたの謙虚なしもべが唱えるあなたのバニの言葉を聞くことによって生きています。
グルはすべての世界に現れ、彼のしもべの名誉を守ります。||1||一時停止||
神は私を火の海から引き上げ、私の燃える渇きを癒してくださいました。
グルは主の御名であるナムの神聖な水を撒き散らしました。彼は私の助け手となりました。||2||
生と死の苦しみは取り除かれ、私は安らかな安息の地を得た。
疑いと感情的な執着の縄は解かれ、私は神に喜ばれる者となりました。 ||3||
他に何かがあるなどと誰も考えてはいけません。すべては神の手の中にあります。
ナナクは聖人協会で完全な平和を見つけました。 ||4||22||52||
ビラーヴァル、第5メール:
私の束縛は解かれ、神自身が慈悲深くなった。
至高の主なる神は柔和な者に対して慈悲深い。彼の慈悲の視線によって、私は恍惚状態にある。||1||
完璧なグルは私に慈悲を示し、私の痛みと病気を根絶してくださいました。
私の心と体は、瞑想に最もふさわしい神について瞑想することで、冷静になり、癒されました。 ||1||一時停止||
主の御名はすべての病気を治す薬です。それによって、いかなる病気も私を苦しめることはありません。
サード・サンガト、つまり聖なる集団の中で、心と体は主の愛に染まり、私はもう苦痛に苦しむことはありません。||2||
私は主の御名を「ハル、ハル、ハル、ハル」と唱え、私の内なる存在を主に愛情を込めて集中させます。
聖なる聖所で、罪深い過ちは消去され、私は聖化されます。||3||
主の御名を賛美する祈りを聞いて唱える人々からは不幸が遠ざけられます。
ナナクは主の栄光ある賛美を歌いながら、マハー・マントラ、偉大なマントラを唱えます。 ||4||23||53||
ビラーヴァル、第5メール:
神への畏れから信仰心が湧き上がり、心の奥底に平和が生まれます。
宇宙の主の名を唱えると、疑いや妄想は消え去ります。||1||
完璧なグルに会う人は平安に恵まれます。
ですから、心の知的な賢さを捨てて、教えに耳を傾けてください。||1||一時停止||
偉大なる与え主である原初の主を思い出しながら、瞑想しなさい。
原始的で無限なる主を私の心から決して忘れませんように。 ||2||
私は素晴らしい神聖なグルの蓮華の足への愛を祀っています。
神様、あなたの慈悲に祝福された者は、あなたの奉仕に身を捧げます。||3||
私は富の宝である甘露の蜜を飲み、心身ともに至福の境地に達します。
ナナクは至福の主である神を決して忘れません。 ||4||24||54||
ビラーヴァル、第5メール:
欲望は静まり、利己心は消え、恐怖と疑いは消え去りました。
私は安定を見つけ、恍惚状態にあります。グルは私にダルマの信仰を授けてくださいました。||1||
完璧なグルを崇拝することで、私の苦悩は消え去ります。
私の体と心はすっかり落ち着き、落ち着きました。兄弟よ、私は平和を見つけました。||1||一時停止||
私は眠りから目覚め、主の御名を唱え、主を見つめながら、驚きに満たされました。
甘露の蜜を飲んで私は満足した。その味は何と素晴らしいことか! ||2||
私自身は解放され、私の仲間は泳いで渡り、私の家族と先祖も救われました。
神聖なるグルへの奉仕は実り豊かであり、主の宮廷において私を清らかにしてくれました。 ||3||
私は卑しく、主もなく、無知で、価値もなく、徳もない。