غلام تو با شنیدن و شنیدن کلام بنی تو که بنده حقیر تو مناجات می کند زنده است.
گورو در همه جهان نازل شده است. آبروی بنده اش را حفظ می کند. ||1||مکث||
خدا مرا از اقیانوس آتش بیرون کشید و تشنگی سوزانم را سیراب کرد.
گورو آب آمبروسیال نعم، نام خداوند را پاشیده است. او یاور من شده است. ||2||
دردهای ولادت و مرگ برطرف می شود و آرامگاهی به دست آورده ام.
طناب شک و وابستگی عاطفی از بین رفته است. من مورد رضایت خدایم. ||3||
هیچ کس فکر نکند که اصلاً دیگری وجود دارد. همه چیز دست خداست
ناناک آرامش کامل را در انجمن قدیسین پیدا کرده است. ||4||22||52||
بلااول، مهل پنجم:
اوراق قرضه من شکسته شده است. خدا خودش دلسوز شده است.
خداوند متعال نسبت به حلیمان مهربان است. با نگاه لطف او، من در خلسه هستم. ||1||
گورو کامل به من رحم کرده و دردها و بیماری های من را ریشه کن کرده است.
ذهن و بدن من خنک و آرام شده است و در مورد خدا فکر می کنم که شایسته ترین مراقبه است. ||1||مکث||
نام خداوند داروی شفای هر بیماری است. با آن، هیچ بیماری مرا مبتلا نمی کند.
در Saadh Sangat، گروه مقدس، ذهن و بدن با عشق پروردگار رنگ آمیزی شده است و من دیگر دردی را تحمل نمی کنم. ||2||
من نام خداوند را می خوانم، حر، حر، حر، حر، و با عشق وجود درونی خود را بر او متمرکز می کنم.
خطاهای گناه پاک می شود و من در حرم القدس پاک می شوم. ||3||
بدبختی از کسانی که ستایش نام خداوند را می شنوند و می خوانند دور نگه داشته می شود.
ناناک مانترا ماها، مانترا بزرگ را سر می دهد و ستایش های با شکوه خداوند را می خواند. ||4||23||53||
بلااول، مهل پنجم:
از خوف خدا، عبادت سرچشمه می گیرد و در اعماق درون، آرامش است.
با ذکر نام پروردگار عالم، شبهات و اوهام برطرف می شود. ||1||
کسی که با گورو کامل ملاقات می کند، از سلامتی برخوردار است.
پس از زیرکی فکری ذهن خود دست بردارید و به تعالیم گوش فرا دهید. ||1||مکث||
مراقبه کن، مراقبه کن، به یاد پروردگار اولیه، بخشنده بزرگ، مراقبه کن.
باشد که هرگز آن پروردگار اولیه و بی نهایت را از ذهنم فراموش نکنم. ||2||
من عشق به پای نیلوفر آبی گورو شگفتانگیز الهی را تسخیر کردهام.
کسى که مورد رحمت تو باشد، خدایا، به خدمت تو متعهد است. ||3||
من در شهد آمبروسیال گنج ثروت می نوشم و ذهن و بدنم در سعادت است.
ناناک هرگز خدا را فراموش نمی کند، پروردگار سعادت عالی. ||4||24||54||
بلااول، مهل پنجم:
میل فروکش می کند و خودخواهی از بین رفته است. ترس و شک فرار کرده است
ثبات یافته ام و در خلسه هستم. گورو به من ایمان درمیک داده است. ||1||
با پرستش گورو کامل، اندوه من ریشه کن می شود.
بدن و ذهن من کاملاً خنک و آرام شده است. ای برادرم آرامش یافتم. ||1||مکث||
من از خواب بیدار شده ام و نام خداوند را می خوانم. با نگاه کردن به او، من پر از شگفتی هستم.
با نوشیدن شهد آمبروسیال راضی هستم. طعم آن چقدر شگفت انگیز است! ||2||
من خودم آزاد شده ام و همراهانم در آن سوی شنا می کنند. خانواده و اجداد من نیز نجات یافته اند.
خدمت به مرشد الهی مثمر ثمر است. مرا در بارگاه خداوند پاک ساخته است. ||3||
من حقیر، بی ارباب، نادان، بی ارزش و بی فضیلت هستم.