همه مال و گنج ها با یاد او در مراقبه به دست می آید; ای ذهن من، بیست و چهار ساعت در روز در مورد او تفکر کن. ||1||مکث||
نام تو شهد آمبروسیال است ای پروردگار و سرور من. هر که در آن بنوشد راضی است.
گناهان تجسم های بی شمار پاک می شود و از این پس، او در بارگاه خداوند نجات و رستگاری خواهد شد. ||1||
من به پناهگاه تو آمدهام، ای خالق، ای خداوند متعال ازلی.
لطفا با من مهربان باش تا بتوانم روی پاهای نیلوفر آبی تو مراقبه کنم. ای نانک، روح و جسم من تشنه بصیرت مبارک درشان توست. ||2||5||19||
سارنگ، مهل پنجم، خانه سوم:
خدای یکتا خالق جهانی. به لطف استاد واقعی:
ای ذهن من، چرا فریب دیگری شده ای؟
در اینجا و آخرت، خداوند همیشه یاور و پشتیبان شماست. او شریک روح شماست. او به شما کمک می کند تا موفق شوید. ||1||مکث||
نام معشوق محبوب تو، پروردگار جذاب، شهد آمبروسیال است. با نوشیدن آن، رضایت خواهید یافت.
وجود تجلی جاودانه در Saadh Sangat، شرکت مقدس یافت می شود. در آن عالی ترین مکان در مورد او تفکر کن. ||1||
بنی، کلام خداوند متعال، بزرگترین مانترا از همه است. غرور را از ذهن دور می کند.
ناناک با جستجو، خانه آرامش و سعادت را به نام خداوند یافت. ||2||1||20||
سارنگ، مهل پنجم:
ای ذهن من، برای همیشه سرودهای شادی پروردگار عالم را بخوان.
تمام بیماری، غم و گناه شما پاک خواهد شد، اگر در نام خداوند تعمق کنید، حتی برای یک لحظه. ||1||مکث||
تمام ترفندهای هوشمندانه خود را رها کنید. برو و وارد حرم اقدس شو.
هنگامی که خداوند، ویران کننده دردهای فقرا، مهربان می شود، رسول مرگ به قاضی عادل دارما تبدیل می شود. ||1||
بدون پروردگار یگانه، هیچ دیگری وجود ندارد. هیچ کس دیگری نمی تواند با او برابری کند.
خداوند مادر، پدر و خواهر و برادر ناناک، بخشنده صلح، نفس زندگی اوست. ||2||2||21||
سارنگ، مهل پنجم:
بنده حقیر خداوند کسانی را که با او همراهی می کنند نجات می دهد.
ذهنشان تقدیس و پاک می شود و از دردهای تجسم های بی شمار رهایی می یابند. ||1||مکث||
کسانی که در راه گام بر می دارند آرامش می یابند. آنها نجات می یابند، همراه با کسانی که با آنها صحبت می کنند.
حتی کسانی که در گودال تاریک وحشتناک و عمیق غرق می شوند، در Saadh Sangat، گروه مقدس، حمل می شوند. ||1||
کسانی که چنین سرنوشت والایی دارند روی خود را به سوی سعد سنگات می چرخانند.
نانک در حسرت خاک پایشان است. خدایا رحمتت را بر من ببار! ||2||3||22||
سارنگ، مهل پنجم:
بنده فروتن خداوند در خداوند، رام، رام، رام تعمق می کند.
کسی که حتی برای یک لحظه از آرامش در شرکت مقدس برخوردار باشد، میلیون ها بهشت بهشتی به دست می آورد. ||1||مکث||
این بدن انسان که به دست آوردن آن بسیار دشوار است، با مراقبه در خداوند تقدیس می شود. ترس از مرگ را از بین می برد.
حتی گناهان گناهکاران وحشتناک نیز با گرامی داشتن نام خداوند در قلب شسته می شود. ||1||
هر کس به حمد و ثنای بی عیب و نقص پروردگار گوش دهد، دردهای تولد و مرگ او برطرف می شود.
ناناک می گوید، خداوند با اقبال بسیار خوبی پیدا می شود و سپس ذهن و بدن شکوفا می شوند. ||2||4||23||