شهوت، خشم، خودخواهی، حسادت و میل با ذکر نام خداوند از بین می رود.
فضیلت حمام های پاک، صدقه، توبه، طهارت و اعمال نیک، با گنجاندن پاهای نیلوفر خداوند در دل به دست می آید.
خداوند دوست من است، بهترین دوست، همراه و خویشاوند من است. خداوند رزق جان، تکیه گاه نفس حیات است.
من پناه و پشتیبان پروردگار و مولاى تواناى خود را گرفته ام. برده نانک برای همیشه قربانی اوست. ||9||
اسلحه نمی تواند کسی را که از عشق به پای نیلوفر آبی لذت می برد قطع کند.
طناب ها نمی توانند شخصی را که ذهنش توسط رؤیای راه خداوند سوراخ شده است، ببندد.
آتش نمی تواند کسی را که به خاک پای بنده حقیر چسبیده است بسوزاند.
آب نمی تواند کسی را که پاهایش در راه خداوند راه می رود غرق کند.
ای نانک، بیماری ها، عیب ها، خطاهای گناه آلود و دلبستگی عاطفی با تیر اسم سوراخ می شود. ||1||10||
مردم درگیر انجام انواع تلاش ها هستند. آنها جنبه های مختلف شش شاستررا را در نظر می گیرند.
با مالیدن خاکستر به سرتاسر بدن خود، در زیارتگاه های مختلف سرگردان می شوند. روزه می گیرند تا بدنشان لاغر شود، و موهای خود را به صورت آشفته می بافند.
بدون عبادت عبادی خداوند، همگی از درد رنج می برند و در تار و پود عشق خود گرفتار می شوند.
آنها مراسم عبادت را انجام می دهند، آثار تشریفاتی را روی بدن خود می کشند، غذای خود را متعصبانه می پزند، و نمایش های پر زرق و برقی از خود به هر نحوی انجام می دهند. ||2||11||20||
سویاس در ستایش مهل اول:
خدای یکتا خالق جهانی. به لطف استاد واقعی:
در مورد خدای خداوند اولیه، اعطا کننده برکات، با یک فکر فکر کنید.
او یاور و پشتیبان مقدسین است که برای همیشه آشکار می شود.
پاهای او را بگیرید و در قلب خود جای دهید.
سپس، بیایید ستایش های باشکوه والاترین گورو ناناک را بخوانیم. ||1||
من ستایش های باشکوه والاترین گورو ناناک، اقیانوس صلح، ریشه کن کننده گناهان، حوض مقدس شاباد، کلام خدا را می خوانم.
موجودات با درک عمیق و عمیق، اقیانوس های خرد، از او می خوانند. یوگی ها و زاهدان سرگردان در مورد او مراقبه می کنند.
ایندرا و فداکارانی مانند پراهلاد که شادی روح را می شناسند، از او می خوانند.
شاعر KAL ستایش های عالی گورو ناناک را می خواند که از تسلط بر راجا یوگا، یوگای مراقبه و موفقیت برخوردار است. ||2||
شاه جاناک و قهرمانان بزرگ یوگی راه خداوند، ستایش وجود اولیِ توانا را می خوانند، مملو از ذات والای خداوند.
پسران ساناک و برهما، سعدوس ها و سیدها، حکیمان خاموش و بندگان فروتن خداوند، ستایش گورو ناناک را می خوانند که فریبنده بزرگ او را نمی تواند فریب دهد.
ثوما بینا و دهرو که قلمروش بی حرکت است، ستایش های باشکوه گورو ناناک را می خوانند که وجد عبادت عبادی عاشقانه را می شناسد.
شاعر KAL ستایش های عالی گورو ناناک را می خواند که از تسلط بر راجا یوگا لذت می برد. ||3||
کاپیلا و دیگر یوگی ها گورو ناناک را می خوانند. او آواتار، تجسم پروردگار بی نهایت است.
پاراسرام پسر جامداگان که راگوویرا تبر و قدرتش را از او گرفت، از او بخوان.
اودو، آکرور و بیدور ستایش های باشکوه گورو ناناک را می خوانند که خداوند، روح همه را می شناسد.
شاعر KAL ستایش های عالی گورو ناناک را می خواند که از تسلط بر راجا یوگا لذت می برد. ||4||