Mae chwant, dicter, egotistiaeth, cenfigen ac awydd yn cael eu dileu trwy lafarganu Enw'r Arglwydd.
Ceir rhinweddau glanhad, elusengarwch, penyd, purdeb a gweithredoedd da, trwy gynnwys Traed Lotus Duw yn y galon.
Yr Arglwydd yw fy Ffrind, Fy Ffrind Gorau, Cydymaith a Pherthnas. Duw yw Cynhaliaeth yr enaid, Cynhaliaeth anadl einioes.
Yr wyf wedi cael gafael ar loches a chefnogaeth fy Arglwydd a'm Meistr Hollalluog; mae caethwas Nanak yn aberth iddo am byth. ||9||
Ni all arfau dorri'r person hwnnw sy'n ymhyfrydu yng nghariad Traed Lotus yr Arglwydd.
Ni all rhaffau rwymo'r person hwnnw y mae Gweledigaeth Ffordd yr Arglwydd yn tyllu ei feddwl.
Ni all tân losgi'r person hwnnw sy'n glynu wrth lwch traed gwas gostyngedig yr Arglwydd.
Ni all dŵr foddi'r person hwnnw y mae ei draed yn cerdded ar Lwybr yr Arglwydd.
O Nanak, mae afiechydon, beiau, camgymeriadau pechadurus ac ymlyniad emosiynol yn cael eu tyllu gan Saeth yr Enw. ||1||10||
Mae pobl yn cymryd rhan mewn gwneud pob math o ymdrechion; maent yn myfyrio ar wahanol agweddau'r chwe Shaastras.
Gan rwbio lludw ar hyd eu cyrff, crwydrant o gwmpas y gwahanol gysegrfeydd cysegredig pererindod; y maent yn ymprydio nes bod eu cyrff yn wangalon, ac yn plethu eu gwallt yn llanastr.
Heb addoliad defosiynol i'r Arglwydd, maen nhw i gyd yn dioddef mewn poen, wedi'u dal yng ngwe cyfathrach eu cariad.
Maent yn perfformio seremonïau addoli, yn tynnu marciau defodol ar eu cyrff, yn coginio eu bwyd eu hunain yn ffanatig, ac yn gwneud sioeau rhwysgfawr ohonynt eu hunain mewn pob math o ffyrdd. ||2||11||20||
Swaiyas Yn Canmol y Mehl Cyntaf:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Myfyriwch yn unfryd ar y Prif Arglwydd Dduw, y Rhoddwr bendithion.
Ef yw Cynorthwy-ydd a Chefnogaeth y Saint, yn amlwg am byth.
Gafael yn ei Draed a'u gosod yn dy galon.
Yna, gadewch inni ganu Mawl Gogoneddus y Guru Nanak mwyaf dyrchafedig. ||1||
Canaf Moliannau Gogoneddus y Gwrw Nanak mwyaf dyrchafedig, Cefnfor hedd, Dileuwr pechodau, pwll cysegredig y Shabad, Gair Duw.
Mae bodau deall dwfn a dwfn, moroedd doethineb, yn canu amdano Ef; yr Yogis a meudwyaid crwydrol yn myfyrio arno Ef.
Mae Indra a ffyddloniaid fel Prahlaad, sy'n gwybod llawenydd yr enaid, yn canu amdano.
Mae KAL y bardd yn canu Canmoliaeth Aruchel Guru Nanak, sy'n mwynhau meistrolaeth ar Raja Yoga, sef Ioga myfyrdod a llwyddiant. ||2||
Mae'r Brenin Janak ac arwyr mawr Yogic Ffordd yr Arglwydd, yn canu Mawl y Prif Fod Hollalluog, wedi'i lenwi â hanfod aruchel yr Arglwydd.
Mae meibion Sanak a Brahma, y Saadhus a Siddhas, y doethion mud a gweision gostyngedig yr Arglwydd yn canu Mawl Guru Nanak, na all y twyllwr mawr ei dwyllo.
Mae Dhoma’r gweledydd a Dhroo, y mae eu teyrnas yn ddiysgog, yn canu Clodforedd Gogoneddus Guru Nanak, sy’n gwybod ecstasi addoliad defosiynol cariadus.
KAL y bardd yn canu Canmoliaeth Aruchel Guru Nanak, sy'n mwynhau meistrolaeth ar Raja Yoga. ||3||
Mae Kapila a'r Yogis eraill yn canu am Guru Nanak. Ef yw'r Avataar, Ymgnawdoliad yr Arglwydd Anfeidrol.
Parasraam mab Jamdagan, yr hwn y cymerwyd bwyell a nerth gan Raghuvira, can am Ef.
Mae Udho, Akrur a Bidur yn canu Mawl Gogoneddus Guru Nanak, sy'n adnabod yr Arglwydd, Enaid Pawb.
KAL y bardd yn canu Canmoliaeth Aruchel Guru Nanak, sy'n mwynhau meistrolaeth ar Raja Yoga. ||4||