Fel Gurmukh, rwy'n llafarganu Enw'r Arglwydd.
Mae fy mhryder wedi darfod, ac yr wyf mewn cariad â'r Naam, Enw'r Arglwydd.
Bum yn cysgu am oesoedd dirifedi, ond yr wyf yn awr wedi deffro. ||1||
Gan Ganiatáu Ei Ras, Mae wedi fy nghysylltu â'i wasanaeth.
Yn y Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd, ceir pob pleser. ||1||Saib||
Mae Gair y Guru's Shabad wedi dileu afiechyd a drygioni.
Mae fy meddwl wedi amsugno meddyginiaeth y Naam.
Cyfarfod gyda'r Guru, mae fy meddwl mewn llawenydd.
mae pob trysor yn Enw yr Arglwydd Dduw. ||2||
Mae fy ofn geni a marwolaeth a Negesydd Marwolaeth wedi'i chwalu.
Yn y Saadh Sangat, mae lotws gwrthdro fy nghalon wedi blodeuo.
Canu Mawl i'r Arglwydd, Cefais dragwyddol hedd.
Mae fy holl dasgau wedi'u cyflawni'n berffaith. ||3||
Mae y corff dynol hwn, mor anhawdd ei gael, yn gymeradwy gan yr Arglwydd.
Gan lafarganu Enw'r Arglwydd, Har, Har, mae wedi dod yn ffrwythlon.
Meddai Nanak, mae Duw wedi fy mendithio â'i drugaredd.
Pob anadl a thamaid ymborth, myfyriaf ar yr Arglwydd, Har, Har. ||4||29||42||
Bhairao, Pumed Mehl:
Ei Enw Ef yw y Goruchaf oll.
Cenwch ei glodforedd Ef, byth bythoedd.
Gan fyfyrio wrth goffadwriaeth Am dano fe ddarfyddir pob poen.
Daw pob pleser i drigo yn y meddwl. ||1||
O fy meddwl, myfyria mewn cof am y Gwir Arglwydd.
Yn y byd hwn a'r nesaf, byddwch yn gadwedig. ||1||Saib||
Yr Arglwydd Dduw Immaculate yw Creawdwr pawb.
Mae'n rhoi cynhaliaeth i bob bod a chreadur.
Mae'n maddau miliynau o bechodau a chamgymeriadau mewn amrantiad.
Trwy addoliad defosiynol cariadus, mae un yn cael ei ryddhau am byth. ||2||
Gwir gyfoeth a gwir fawredd gogoneddus,
a doethineb tragwyddol, digyfnewid, a geir gan y Guru Perffaith.
Pan fydd yr Amddiffynnydd, yr Arglwydd Gwaredwr, yn rhoi Ei Drugaredd,
y mae pob tywyllwch ysbrydol wedi ei chwalu. ||3||
Rwy'n canolbwyntio fy myfyrdod ar y Goruchaf Arglwydd Dduw.
Y mae Arglwydd Nirvaanaa yn treiddio ac yn treiddio trwy y cwbl.
Gan ddileu amheuaeth ac ofn, rwyf wedi cwrdd ag Arglwydd y Byd.
Mae'r Guru wedi dod yn drugarog wrth Nanak. ||4||30||43||
Bhairao, Pumed Mehl:
Gan fyfyrio wrth gofio am dano, y mae y meddwl wedi ei oleuo.
Dileir dioddefaint, a daw un i drigo mewn heddwch a hyawdledd.
Hwy yn unig sydd yn ei dderbyn, i'r hwn y mae Duw yn ei roddi.
Maen nhw wedi'u bendithio i wasanaethu'r Guru Perffaith. ||1||
Mae pob heddwch a chysur yn Dy Enw, Dduw.
Pedair awr ar hugain y dydd, O fy meddwl, cenwch Ei Glodforedd Ef. ||1||Saib||
Byddwch yn derbyn ffrwyth eich dymuniadau,
pan ddelo Enw yr Arglwydd i drigo yn y meddwl.
Gan fyfyrio ar yr Arglwydd, darfyddo eich dyfodiad a'ch mynedfeydd.
Trwy addoliad defosiynol cariadus, canolbwyntiwch yn gariadus ar Dduw. ||2||
Mae awydd rhywiol, dicter ac egotistiaeth yn cael eu chwalu.
Mae cariad ac ymlyniad i Maya wedi torri.
Pwyswch ar Gefnogaeth Duw, ddydd a nos.
Mae'r Arglwydd Dduw Goruchaf wedi rhoi'r anrheg hon. ||3||
Ein Harglwydd a'n Meistr yw'r Creawdwr, Achos yr achosion.
Ef yw'r Mewnol-adnabyddiaeth, Chwiliwr pob calon.
Bendithia fi â'th ras, Arglwydd, a chysyllt fi â'th wasanaeth.
Mae caethwas Nanak wedi dod i'ch Noddfa. ||4||31||44||
Bhairao, Pumed Mehl:
Bydd un nad yw'n ailadrodd y Naam, Enw'r Arglwydd, yn marw o gywilydd.
Heb yr Enw, sut y gall byth gysgu mewn heddwch?
Y mae y marwol yn cefnu ar goffadwriaeth fyfyriol o'r Arglwydd, ac yna yn dymuno am gyflwr goruchafiaeth;