Maaroo, Pumed Mehl:
Yr Un Arglwydd yn unig yw ein cymorth a'n cefnogaeth; ni all na physygwr na chyfaill, na chwaer na brawd fod yn hyn. ||1||
Ei weithredoedd ef yn unig a ddaw i ben; Y mae yn golchi ymaith fudr pechodau. Myfyria mewn cof am y Goruchaf Arglwydd hwnnw. ||2||
Y mae yn aros ym mhob calon, ac yn trigo yn oll; Mae ei eisteddle a'i le yn dragwyddol. ||3||
Nid yw'n dod nac yn mynd, ac mae Efe gyda ni bob amser. Mae ei weithredoedd yn berffaith. ||4||
Ef yw Gwaredwr ac Amddiffynnydd Ei ffyddloniaid.
Mae'r Saint yn byw trwy fyfyrio ar Dduw, yn gynhaliaeth anadl einioes.
Yr Arglwydd a'r Meistr Hollalluog yw Achos achosion; Mae Nanak yn aberth iddo. ||5||2||32||
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Maaroo, Nawfed Mehl:
Rhoddwr tangnefedd yw Enw'r Arglwydd am byth.
Gan fyfyrio ar y peth, achubwyd Ajaamal, a rhyddhawyd Ganika y butain. ||1||Saib||
Cofiodd Dropadi tywysoges Panchaala Enw'r Arglwydd yn y llys brenhinol.
Yr Arglwydd, yr ymgorfforiad o drugaredd, a ddileodd ei dioddefaint ; felly y cynyddwyd Ei ogoniant ei hun. ||1||
Y dyn hwnnw, sy'n canu Mawl yr Arglwydd, trysor trugaredd, sydd â chymorth a chefnogaeth yr Arglwydd.
Meddai Nanak, rwyf wedi dod i ddibynnu ar hyn. Yr wyf yn ceisio Noddfa yr Arglwydd. ||2||1||
Maaroo, Nawfed Mehl:
Beth ddylwn i ei wneud nawr, mam?
Yr wyf wedi gwastraffu fy holl fywyd mewn pechod a llygredd; Ni chofiais yr Arglwydd erioed. ||1||Saib||
Pan fydd Marwolaeth yn gosod y trwyn o amgylch fy ngwddf, yna byddaf yn colli fy holl synhwyrau.
Yn awr, yn y trychineb hwn, heblaw Enw'r Arglwydd, pwy fydd fy nghymorth a'm cefnogaeth? ||1||
Mae'r cyfoeth hwnnw, y mae'n credu ei fod yn eiddo iddo, mewn amrantiad, yn perthyn i rywun arall.
Meddai Nanak, mae hyn yn dal i boeni fy meddwl - wnes i erioed ganu Mawl i'r Arglwydd. ||2||2||
Maaroo, Nawfed Mehl:
fy mam, nid wyf wedi ymwrthod â balchder fy meddwl.
Yr wyf wedi gwastraffu fy mywyd yn feddw ar Maya; Nid wyf wedi canolbwyntio fy hun mewn myfyrdod ar yr Arglwydd. ||1||Saib||
Pan syrth clwb Marwolaeth ar fy mhen, fe'm deffroir o'm cwsg.
Ond pa les a wna i edifarhau y pryd hyny ? Ni allaf ddianc trwy redeg i ffwrdd. ||1||
Pan fydd y pryder hwn yn codi yn y galon, yna, daw rhywun i garu traed y Guru.
Daw fy mywyd yn ffrwythlon, O Nanak, dim ond pan fyddaf yn ymgolli ym Mawl Duw. ||2||3||
Maaroo, Ashtpadheeyaa, First Mehl, First House:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Wrth adrodd a gwrando ar y Vedas a'r Puraanas, y mae doethion dirifedi wedi blino.
Y mae cynifer yn eu gwisgoedd crefyddol amrywiol wedi blino, gan grwydro i wyth a thrigain o gysegrfeydd cysegredig pererindod.
Mae'r Gwir Arglwydd a Meistr yn berffaith ac yn bur. Yr Un Arglwydd yn unig a foddlonir y meddwl. ||1||
Yr wyt yn dragywyddol; Nid ydych yn heneiddio. Mae pob un arall yn marw.
Un sy'n canolbwyntio'n gariadus ar y Naam, ffynhonnell neithdar - mae ei boenau'n cael eu cymryd i ffwrdd. ||1||Saib||