Mae'r meddwl crwydrol yn cael ei atal a'i ddal yn ei le.
Mae'r Gwir Enw wedi ei gynnwys yn y meddwl. ||4||
Mae'r dramâu bydol cyffrous a meddwol yn dod i ben,
ar gyfer y rhai sy'n derbyn Dysgeidiaeth y Guru, ac yn dod yn gariadus at yr Un Arglwydd.
Wrth weled hyn, y mae y tân yn y dwfr wedi ei ddiffodd.
Nhw yn unig sy'n sylweddoli hyn, sy'n cael eu bendithio gan lwc dda iawn. ||5||
Wrth wasanaethu'r Gwir Guru, mae amheuaeth yn cael ei chwalu.
Mae'r rhai sy'n caru'r Gwir Arglwydd yn aros yn effro ac yn ymwybodol nos a dydd.
Maent yn adnabod yr Un Arglwydd, ac nid arall.
Gan wasanaethu Rhoddwr hedd, dônt yn berffaith. ||6||
Daw gwasanaeth anhunanol ac ymwybyddiaeth reddfol trwy fyfyrio ar Air y Shabad.
Daw llafarganu, myfyrdod dwys a hunanddisgyblaeth lem trwy ddarostwng yr ego.
Daw un yn Jivan-mukta - yn cael ei ryddhau tra eto'n fyw, trwy wrando ar y Shabad.
Gan fyw ffordd wirioneddol o fyw, mae rhywun yn dod o hyd i wir heddwch. ||7||
Rhoddwr hedd yw Gwaredwr poen.
Ni allaf feichiogi gwasanaethu unrhyw un arall.
Rhoddaf fy nghorff, meddwl a chyfoeth yn offrwm ger ei fron Ef.
Medd Nanac, Myfi a brofais Hanfod goruchaf, aruchel yr Arglwydd. ||8||2||
Prabhaatee, Mehl Cyntaf:
Gallwch chi berfformio ymarferion puro mewnol, a thanio ffwrnais y Kundalini, gan anadlu ac anadlu allan a dal yr anadl.
Heb y Gwir Guru, ni fyddwch yn deall; wedi eich twyllo gan amheuaeth, byddwch yn boddi ac yn marw.
Y mae y dall ysbrydol wedi eu llenwi â budreddi a llygredd; gallant ymolchi, ond ni chaiff y budreddi oddi mewn byth ymadael.
Heb law y Naam, Enw yr Arglwydd, y mae eu holl weithredoedd yn ddiwerth, fel y swynwr sydd yn twyllo trwy rithiau. ||1||
Ceir rhinweddau y chwe defod grefyddol trwy y Naam Ddihalog.
Ti, Arglwydd, yw Cefnfor rhinwedd; Yr wyf mor annheilwng. ||1||Saib||
Mae rhedeg o gwmpas i fynd ar drywydd y darnau o Maya yn weithred o lygredd meddwl drwg.
Gwna yr ynfyd ddangosiad o'i hunan-dybiaeth ; nid yw'n gwybod sut i ymddwyn.
Mae'r manmukh hunan ewyllysgar yn cael ei hudo gan ei chwantau am Maya; ei eiriau yn ddiwerth a gwag.
mae glanhad defodol y pechadur yn dwyllodrus; y mae ei ddefodau a'i addurniadau yn ddiwerth a gwag. ||2||
Gau yw doethineb y meddwl; mae ei weithredoedd yn ysbrydoli anghydfodau diwerth.
Mae'r ffug yn cael eu llenwi â egotism; nid ydynt yn cael blas aruchel eu Harglwydd a'u Meistr.
Heb yr Enw, mae beth bynnag arall a wnânt yn ddi-chwaeth ac yn ddi-flewyn ar dafod.
Gan gymdeithasu â'u gelynion, maent yn cael eu hysbeilio a'u difetha. Mae eu lleferydd yn wenwyn, a'u bywydau yn ddiwerth. ||3||
Peidiwch â chael eich twyllo gan amheuaeth; paid â gwahodd dy farwolaeth dy hun.
Gwasanaethwch y Gwir Gwrw, a byddwch mewn heddwch am byth.
Heb y Gwir Guru, nid oes neb yn cael ei ryddhau.
Y maent yn dyfod ac yn myned mewn ailymgnawdoliad ; maent yn marw, dim ond i gael eu haileni a marw eto. ||4||
Mae'r corff hwn yn crwydro, wedi'i ddal yn y tri gwarediad.
Fe'i cystuddir gan ofid a dioddefaint.
Felly gwasanaethwch yr Un sydd heb fam na thad.
Bydd awydd a hunanoldeb yn cilio o'r tu mewn. ||5||
Ble bynnag rwy'n edrych, rwy'n ei weld.
Heb gwrdd â'r Gwir Guru, does neb yn cael ei ryddhau.
Cysegra'r Gwir Un yn dy galon; dyma'r weithred fwyaf rhagorol.
Nid yw pob gweithred a defosiwn rhagrithiol arall yn dwyn ond adfail. ||6||
Pan fydd rhywun yn cael gwared ar ddeuoliaeth, yna mae'n sylweddoli Gair y Shabad.
Y tu mewn a'r tu allan, mae'n adnabod yr Un Arglwydd.
Dyma Doethineb mwyaf Ardderchog y Shabad.
Mae lludw yn disgyn ar bennau'r rhai sydd mewn deuoliaeth. ||7||
Moli'r Arglwydd trwy Ddysgeidiaeth y Guru yw'r weithred fwyaf ardderchog.
Yng Nghymdeithas y Saint, myfyriwch ar Ogoniannau Duw a'i Doethineb Ysprydol.
Pwy bynag a ddarostwng ei feddwl, a wyr y cyflwr o fod yn farw tra yn fyw.
O Nanak, trwy ei ras, gwireddir yr Arglwydd grasol. ||8||3||