Gau yw'r llygaid sy'n syllu ar brydferthwch gwraig rhywun arall.
Gau yw'r tafod sy'n mwynhau danteithion a chwaeth allanol.
Gau yw'r traed sy'n rhedeg i wneud drwg i eraill.
Gau yw'r meddwl sy'n chwennych cyfoeth pobl eraill.
Gau yw'r corff nad yw'n gwneud daioni i eraill.
Gau yw'r trwyn sy'n anadlu llygredd.
Heb ddeall, mae popeth yn ffug.
Ffrwythlon yw'r corff, O Nanac, sy'n cymryd i Enw'r Arglwydd. ||5||
Mae bywyd y sinig di-ffydd yn gwbl ddiwerth.
Heb y Gwirionedd, sut y gall neb fod yn bur?
Diwerth yw corff y dall ysbrydol, heb Enw'r Arglwydd.
O'i enau, mae arogl budr yn codi.
Heb goffadwriaeth yr Arglwydd, derfydd dydd a nos yn ofer,
fel y cnwd sy'n gwywo heb law.
Heb fyfyrdod ar Arglwydd y Bydysawd, ofer yw pob gweithred,
fel cyfoeth y miswr, sy'n gorwedd yn ddiwerth.
Gwyn eu byd, gwyn eu byd y rhai y llenwir eu calonnau ag Enw yr Arglwydd.
Aberth yw Nanac, yn aberth iddynt. ||6||
Mae'n dweud un peth, ac yn gwneud rhywbeth arall.
Nid oes cariad yn ei galon, ac eto â'i enau y mae'n siarad yn uchel.
Yr Arglwydd Dduw Hollalluog yw Gwybod pawb.
Nid yw arddangosiad allanol yn creu argraff arno.
Un nad yw'n ymarfer yr hyn y mae'n ei bregethu i eraill,
a ddaw ac a â mewn ailymgnawdoliad, trwy enedigaeth a marwolaeth.
Un y mae ei fewnol yn cael ei lenwi â'r Arglwydd Ffurfiol
trwy ei ddysgeidiaeth ef, y mae y byd yn gadwedig.
Mae'r rhai sy'n dy foddloni, Dduw, yn dy adnabod.
Mae Nanak yn cwympo wrth eu traed. ||7||
Offrymwch eich gweddïau i'r Goruchaf Arglwydd Dduw, sy'n gwybod popeth.
Mae'n gwerthfawrogi Ei greaduriaid ei hun.
Ef ei Hun, ar ei ben ei hun, sy'n gwneud y penderfyniadau.
I rai, mae'n ymddangos yn bell, tra bod eraill yn ei ganfod yn agos.
Mae y tu hwnt i bob ymdrech a thriciau clyfar.
Y mae yn gwybod holl ffyrdd a moddion yr enaid.
Y mae'r rhai y mae'n eu boddhau gyda nhw ynghlwm wrth hem ei wisg.
Y mae yn treiddio trwy bob man a rhyng- ddo.
Mae'r rhai y mae'n rhoi Ei ffafr iddynt, yn dod yn weision iddo.
Bob eiliad, O Nanac, myfyria ar yr Arglwydd. ||8||5||
Salok:
Awydd rhywiol, dicter, trachwant ac ymlyniad emosiynol - boed i'r rhain fynd, ac egotistiaeth hefyd.
Mae Nanak yn ceisio Noddfa Duw; bendithia fi â'th ras, O Ddwyfol Guru. ||1||
Ashtapadee:
Trwy ei ras Ef, yr ydych yn cyfranogi o'r tri deg chwech danteithion;
ymgorffora'r Arglwydd a'r Meistr hwnnw yn eich meddwl.
Trwy ei ras Ef, yr wyt yn cymhwyso olewau peraroglus i'ch corff;
wrth ei gofio Ef, y mae'r statws goruchaf yn cael ei sicrhau.
Trwy ei ras Ef, yr wyt yn trigo ym mhalas yr hedd;
myfyria am byth arno o fewn dy feddwl.
Trwy ei ras Ef, yr ydych yn aros Gyda'ch teulu mewn hedd;
cadw ei goffadwriaeth ar dy dafod, bedair awr ar hugain y dydd.
Trwy ei ras Ef, yr wyt yn mwynhau chwaeth a phleserau;
O Nanac, myfyria am byth ar yr Un sy'n deilwng o fyfyrdod. ||1||
Trwy ei ras Ef, gwisgwch sidanau a satinau;
pam cefnu arno Ef, i ymlynu wrth rywun arall?
Trwy ei ras Ef, yr wyt yn cysgu mewn gwely clyd;
O fy meddwl, canwch ei Fawl, bedair awr ar hugain y dydd.
Trwy ei ras Ef, fe'th anrhydeddir gan bawb;